Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 окт 2025, 13:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 763 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 77  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Фреш. Весна!
СообщениеДобавлено: 02 мар 2015, 16:33 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 430
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 843

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Marcia, не спеши:))) я только так всем желаю, а до вишенок нам еще добраться нужно, много работы и терпения.

_________________
be happy
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш. Весна!
СообщениеДобавлено: 02 мар 2015, 17:14 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 02.02.2014
Сообщения: 197
Изображений: 6
Откуда: Ангарск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 0

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
я киви=) :smu:sche_nie:

Что-то мне подсказывает, что мне будет тяжелее всех, ибо лишнего веса совсем немного.

_________________
Изображение


Изображение

Изображение, со мной только на ты!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш. Весна!
СообщениеДобавлено: 02 мар 2015, 17:18 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Автор темы
Регистрация: 06.06.2014
Сообщения: 1841
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 279

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
fon_Shtolts писал(а):
Особенно киви с бритвой :-)

Не поверишь, другую анимашку найти не могу! Может, не знаю, где искать :-)

Lady N писал(а):
Что-то мне подсказывает, что мне будет тяжелее всех, ибо лишнего веса совсем немного.

Ну да. Единственное, мы подсчитываем результаты по проценту сброшенного веса, это немного уравняет с другими участницами. А какова конечная цель?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш. Весна!
СообщениеДобавлено: 02 мар 2015, 17:24 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 17.10.2013
Сообщения: 457
Изображений: 37
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 120

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
77 человек :hi_hi_hi: нам должно повезти! по - 5 кг за месяц в легкую :-)
А отчет 8 марта должен всех порадовать!

_________________
Изображение
Оксана
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш. Весна!
СообщениеДобавлено: 02 мар 2015, 17:47 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2014
Сообщения: 901
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 373

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Ну что девчули начинаем с новыми силами.
Мы должны быть стройняшками к лету, а не гусеничками.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение Изображение
Мои конкурсы
ПОНЕДЕЛЬНИК - ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ
ПЯТНИЦА - ВЕСНА ИДЕТ
СУББОТА - ВЕСЕННИЙ ФРЕШ
План тренировок
[spoiler=]пн - кардио Д.Дженкинс 45мин/скраб+крем
вт - силовая с Б.Харпером 50мин/крио обертывание
ср - 2 мили с Лесли/крем для тела
чт - отдых/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом
пт-кардио тренировка с Д.Дженкинс 45 мин/скраб+крем
сб - силовая тренировка с Б.Харпером 50 мин/крио обертывание
вс - идеальные бедра и ягодицы с Д.Дженкинс 20 мин/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш. Весна!
СообщениеДобавлено: 02 мар 2015, 17:53 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2012
Сообщения: 390
Изображений: 10
Откуда: Свердловская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 30

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (9)
OLGA_74
ДА!ДА!!!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение

Кушать на ночь можно, если предвидится бурное сжигание калорий...)))


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш. Весна!
СообщениеДобавлено: 02 мар 2015, 18:19 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Автор темы
Регистрация: 06.06.2014
Сообщения: 1841
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 279

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Brusnichka писал(а):
по - 5 кг за месяц в легкую :-)

То есть, ты хочешь сказать, что мне за месяц надо сбросить столько же, сколько я 7 месяцев сбрасывала? :-) Не, я по скромному. У меня цель 1,300 в месяц. Получится - буду умничкой)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш. Весна!
СообщениеДобавлено: 02 мар 2015, 18:40 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2014
Сообщения: 901
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 373

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Marcia 5 кг. за месяц это действительно мощно. Чемь меньше вес тем тяжее он уходит. 5 кг. можно скинуть только со старта, потом не реально. Ну нет конечно реально если полностью исключить питание и тренироваться по 2 часа ежедневно. :-)

_________________
Изображение Изображение
Мои конкурсы
ПОНЕДЕЛЬНИК - ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ
ПЯТНИЦА - ВЕСНА ИДЕТ
СУББОТА - ВЕСЕННИЙ ФРЕШ
План тренировок
[spoiler=]пн - кардио Д.Дженкинс 45мин/скраб+крем
вт - силовая с Б.Харпером 50мин/крио обертывание
ср - 2 мили с Лесли/крем для тела
чт - отдых/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом
пт-кардио тренировка с Д.Дженкинс 45 мин/скраб+крем
сб - силовая тренировка с Б.Харпером 50 мин/крио обертывание
вс - идеальные бедра и ягодицы с Д.Дженкинс 20 мин/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш. Весна!
СообщениеДобавлено: 02 мар 2015, 19:48 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 17.10.2013
Сообщения: 457
Изображений: 37
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 120

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
OLGA_74
Marcia
Вы даже помечтать не даете! :cry_ing: :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Оксана
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фреш. Весна!
СообщениеДобавлено: 02 мар 2015, 21:00 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 1167
Изображений: 13
Откуда: Норвегия,Осло
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 961

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (2)
Девчонки привет! С началом нового Фреша!Всем девочкам из Киви тоже привет!Теперь борьба будет посложнее!Всем желаю удачи!

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 763 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 77  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: acya14, b77av, BingBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, KETI_G, Lesssik, Lipa, MetaExternalAgentBot, Оксана Горюнова, schagulina, SentiBot, Severyanochka, TrendictionBot, u70_, YandexBot, ВераНиkа, Жанна53, И2020, мна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB