Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 окт 2025, 00:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2805 ]  На страницу Пред.  1 ... 247, 248, 249, 250, 251, 252, 253 ... 281  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 15 окт 2017, 20:54 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 28.06.2016
Сообщения: 1446
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 310

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
sibiriana писал(а):
Я вообще не люблю что-то повторять, поэтому мне скучновато.

Да, согласна, муторно трижды проходить один и тот же путь :a_g_a:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 15 окт 2017, 20:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Энжи, разные люди бывают. Кому-то нравится долбить одно и то же)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 15 окт 2017, 21:02 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 28.06.2016
Сообщения: 1446
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 310

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
sibiriana писал(а):
НПЗ One week shred (Похудей за неделю).

Завтра что-нибудь из этого попробую :a_g_a: .А риппы я уже прошла в мае, на тот момент мне все нравилось - было много новых упражнений, каждый день - открытие, преодоление себя, делала до сложного уровня все в предложенные сроки. Хотя они не всем нравятся :mi_ga_et:
Жду вторую серию про руки :-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 15 окт 2017, 21:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Они не нравятся тем, для кого это уже слишком просто. По сути та же СФ, более усложнённая. Я бы её советовала после СФ, а не НПЗ, до которой надо дорасти :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 15 окт 2017, 21:07 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 28.06.2016
Сообщения: 1446
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 310

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
sibiriana писал(а):
Энжи, разные люди бывают. Кому-то нравится долбить одно и то же)

Это я :-) :-) :-). Я СФ долбила по 2 раза в день :-) , т.к. у меня ничего не получалось :-) :-) :-) , я за ними не успевала, на крики ДМ "Готовы?" еле выдыхала "Нет", вставала и дальше делала :-).


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 15 окт 2017, 21:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
В кардио забыла про свою любимку - УМ (Сожги жир, Ускорь метаболизм). Программа - 55 минут. Вот это, на мой взгляд, самая интересная её программа кардио. Я вообще считаю, что Джилл должна была создать НПЗ и УМ, и на этом остановиться :-) Это ей уже не переплюнуть :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 15 окт 2017, 21:11 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 28.06.2016
Сообщения: 1446
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 310

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
sibiriana писал(а):
Они не нравятся тем, для кого это уже слишком просто. По сути та же СФ, более усложнённая. Я бы её советовала после СФ, а не НПЗ, до которой надо дорасти :-)

У меня, кстати так и получилось, я недельку помучилась с какими-то Шредами для начального уровня - для меня они уже были как ЛФК :-) . И перешла к Риппам.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 15 окт 2017, 21:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Энжи2016 писал(а):
sibiriana писал(а):
Энжи, разные люди бывают. Кому-то нравится долбить одно и то же)

Это я :-) :-) :-).

Так ты уж определись - тебе муторно или нравится :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 15 окт 2017, 21:17 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 28.06.2016
Сообщения: 1446
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 310

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
sibiriana писал(а):
В кардио забыла про свою любимку - УМ (Сожги жир, Ускорь метаболизм).

Какая у меня будет интересная неделя, потираю ручки :hi_hi_hi: .
sibiriana, спасибо! :a_g_a:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 15 окт 2017, 21:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Энжи2016 писал(а):
я за ними не успевала, на крики ДМ "Готовы?" еле выдыхала "Нет", вставала и дальше делала :-).

Ага, вспоминаю себя. На каждую её демонстрацию упражнения у меня была одна эмоция - чиво?!?! Но повторяла, делала. Потом сразу после СФ добрые люди посоветовали НПЗ и УМ. На протяжении нескольких месяцев их. И только потом я узнала, что у Джилл есть и другие программы :-) Вот тогда мне рипы разминочкой показались. Но хорошо, тоже нужна была передышка от почти часовых занятий.

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2805 ]  На страницу Пред.  1 ... 247, 248, 249, 250, 251, 252, 253 ... 281  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexxx34, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Iney, MetaExternalAgentBot, olchik-a, PerplexityBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Панночка, Ирина Лазутина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB