На этой неделе нас трое:

nadinKorol
mtg20102010
Korolek5

Всем удачной недельки!!!

Мой отчет: С 02.07.18 по 01.07.18
Начальный вес 63,6 кг

02.07 - без переедания+/вода 2л+/ для себя+
03.07 - без переедания/вода 2л/ для себя+
04.07 - без переедания/вода 2л/ для себя
05.07 - без переедания/вода 2л/ для себя
06.07 - без переедания/вода 2л/ для себя
07.07 - без переедания/вода 2л/ для себя
08.07 - без переедания/вода 2л/ для себя

Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: кг
Сбросила: кг

Добавлено спустя 53 секунды:

Korolek5
Большое спасибо! Очень приятно!
На следующей неделе я снова с вами

Ждём тебя!)

Мой отчет: С 2.07.18 по 08.07.18
Начальный вес 66,5 кг

02.07 ужин без мучного +/ вода 1л+/ выходной
03.07 ужин без мучного 0/ вода 1л+/ уход или спорт+
04.07 ужин без мучного +/ вода 1л+/ уход или спорт+
05.07- ужин без мучного 0/ вода 1л+/ уход или спорт 0
06.07 ужин без мучного 0/ вода 1л+/ уход или спорт 0
07.07 ужин без мучного+/ вода 1л+/ уход или спорт +
08.07 ужин без мучного +/ вода 1л+/ уход или спорт 0

Итого: нулей 6 (штраф 60 вит)
Конечный вес: 67.4 кг.
Сбросила: + 0,9 кг.

Добавлено спустя 3 минуты 32 секунды:
Мой пан: С 9.07.18 по 15.07.18
Начальный вес 67,4 кг

09.07 питание по плану/ вода 1,5 л/ планка или спорт
10.07 питание по плану/ вода 1,5 л/ планка или спорт
11.07 питание по плану/ вода 1,5 л/ планка или спорт
12.07 питание по плану/ вода 1,5 л/ планка или спорт
13.07 питание по плану/ вода 1,5 л/ планка или спорт
14.07 питание по плану/ вода 1,5 л/ планка или спорт
15.07 питание по плану/ вода 1,5 л/ планка или спорт

Итого: нулей 0 (штраф 0 вит)
Конечный вес: кг.
Сбросила:

Добавлено спустя 2 минуты 57 секунд:
На этой неделе я ела все подряд и не могла себя остановить, вот и результат. Вылетела из конкурса, один закончила с весом больше, чем начала, еще из одного наверное вылечу. Что сказать слабохарактерный человек. Прогнозов а новую неделю давать не буду, просто очень постараюсь выполнить план.

Мой отчет: С 02.07.18 по 01.07.18
Начальный вес 104,1 кг

02.07 - ужин до 18ч+/ спорт+ (Лесли 1 миля)/ для себя+
03.07 - ужин до 18ч+/ спорт+/ для себя+
04.07 - ужин до 18ч+/ спорт+/ для себя+
05.07 - ужин до 18ч+/ спорт+/ для себя+
06.07 - ужин до 18ч+/ спорт+/ для себя+
07.07 - ужин до 18ч+/ спорт+/ для себя+
08.07 - ужин до 18ч+/ спорт+/ для себя+

Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: 103,1кг
Сбросила: -1 кг

Привет, Надюша!
Может это результат того, что жестко себе запрещаешь то мучное, то сладкое?

Добавлено спустя 3 минуты 26 секунд:
Когда перестаешь делить продукты на запрещенные и не запрещенные - нет желания "оторваться", при какой-либо "возможности" наесться этого самого неправильного..

mtg20102010
Танюша, Привет!)
Прекрасный результат!!!

Мой отчет: С 02.07.18 по 01.07.18
Начальный вес 63,6 кг

02.07 - без переедания+/вода 2л+/ для себя+
03.07 - без переедания+/вода 2л+/ для себя+
04.07 - без переедания+/вода 2л+/ для себя+
05.07 - без переедания+/вода 2л+/ для себя+
06.07 - без переедания+/вода 2л+/ для себя+
07.07 - без переедания+/вода 2л+/ для себя+
08.07 - без переедания+/вода 2л+/ для себя+

Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: 62,3 кг
Сбросила: 1,3 кг

Мой план: С 09.07.18 по 15.07.18
Начальный вес 62,3кг

09.07 - без переедания/вода 2л/гимнастика для лица+
10.07 - без переедания/йога/гимнастика для лица
11.07 - без переедания/йога/гимнастика для лица
12.07 - без переедания/йога/гимнастика для лица
13.07 - без переедания/йога/гимнастика для лица
14.07 - без переедания/йога/гимнастика для лица
15.07 - без переедания/йога/гимнастика для лица

Итого: нулей (штраф вит)
Конечный вес:кг
Сбросила: кг

В планах: вернуть себе йогу и на регулярной основе заняться лицом)