Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 сен 2025, 17:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 6047 ]  На страницу Пред.  1 ... 241, 242, 243, 244, 245, 246, 247 ... 605  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 25 июн 2018, 12:17 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2017
Сообщения: 119
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 475

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
План 18 июня- 24 июня
Начальный вес 67.2 кг

18.06 - не более 1400 ккал + / вода 2 л + / йога +
19.06 - не более 1400 ккал + / вода 2 л + / йога +
20.06 - не более 1400 ккал + / вода 2 л + / йога +
21.06 - не более 1400 ккал + / вода 2 л + / йога +
22.06 - не более 1400 ккал + / вода 2 л + / йога +
23.06 - не более 1400 ккал + / вода 2 л + / йога +
24.06 - не более 1400 ккал + / вода 2 л + / йога +

Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: 66,2 кг
Ушло: 1кг

Изображение
ЙЁХУУУУ :ta_n_cor: Кто молодец? Я молодец!
Все-таки йога прям мое и пока занимаюсь с огромным удовольствием!

План 25 июня- 1 июля
Начальный вес 66.2 кг

25.06 - не более 1400 ккал / вода 2 л / йога
26.06 - не более 1400 ккал / вода 2 л / йога
27.06 - не более 1400 ккал / вода 2 л / йога
28.06 - не более 1400 ккал / вода 2 л / йога
29.06 - не более 1400 ккал / вода 2 л / йога
30.06 - не более 1400 ккал / вода 2 л / йога
01.07 - не более 1400 ккал / вода 2 л / йога

Итого: нулей (штраф вит)
Конечный вес: кг
Ушло: кг


Ничего нового не придумала. пока все устраивает.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 25 июн 2018, 13:24 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2016
Сообщения: 1886
Изображений: 219
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,799

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
mtg20102010 писал(а):
У меня небольшое отступление от плана.
Я не стала ужинать вообще. Ем на работе около 17ч. Зато каждое утро радуют стабильные отвесы!

Стабильные отвесы - умница!) По вечерам не голодно?

nadinKorol писал(а):
Korolek5 Танюша, ты там как?

Держусь) В среду иду "сдаваться"

Нюра Нюра писал(а):
Korolek5
желаю тебе, что бы по здоровью наладилось как можно скорее и ты быстренько вернулась в строй!!!

Спасибо!)

nadinKorol писал(а):
На этой неделе будет жесткий план. Вперед к победам))))

Серьезная заявка на победу! :co_ol:

_________________
Изображение
"Самый лучший способ не разочаровываться - ничего ни от кого не ждать..."


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 25 июн 2018, 13:32 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2016
Сообщения: 1886
Изображений: 219
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,799

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Мой отчёт - без нарушений, вес без изменений
Изображение

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:
На этой недельке не участвую

_________________
Изображение
"Самый лучший способ не разочаровываться - ничего ни от кого не ждать..."


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 25 июн 2018, 17:54 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
девочки, все по плану выполнила
вес 103,1


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 26 июн 2018, 09:41 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Мой отчет: С 25.06.18 по 01.07.18
Начальный вес 103,1 кг

25.06 - ужин до 18ч+/ спорт+ (Лесли 1 миля)/ для себя+
26.06 - ужин до 18ч/ спорт/ для себя
27.06 - ужин до 18ч/ спорт/ для себя
28.06 - ужин до 18ч/ спорт/ для себя
29.06 - ужин до 18ч/ спорт/ для себя
30.06 - ужин до 18ч/ спорт/ для себя
01.07 - ужин до 18ч/ спорт/ для себя

Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: кг
Сбросила: кг

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 26 июн 2018, 11:55 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2016
Сообщения: 1886
Изображений: 219
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,799

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, девушки-красавицы!

Наши итоги за прошлую недельку с 18.06 по 24.06

Black&White - без нарушений и минус 1,07%
nadinKorol - 3 нарушения и минус 0,3кг. Может очень жесткий план?)
Нюра Нюра - без нарушений и минус 1,49%
mtg20102010 - без нарушений и минус 0,96%
Korolek5 - без нарушений, вес без изменений...

Нюра Нюра - наш победитель!!! :bra_vo: Принимай поздравления и подарки!!! :buket:

_________________
Изображение
"Самый лучший способ не разочаровываться - ничего ни от кого не ждать..."


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 26 июн 2018, 12:00 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2016
Сообщения: 1886
Изображений: 219
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,799

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
На этой неделе с 25.06 по 01.07 Вас четверо:

Black&White
nadinKorol
Нюра Нюра
mtg20102010


Всем удачи!!!))

P/s Виты (взнос) получила пока только от Нюра Нюра

Не теряйте меня, девочки.. Буду на следующей неделе, во вторник, всех посчитаю)

Добавлено спустя 3 минуты 55 секунд:
от mtg20102010 виты тоже получила)

_________________
Изображение
"Самый лучший способ не разочаровываться - ничего ни от кого не ждать..."


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 26 июн 2018, 19:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2728
Изображений: 518
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,718

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Ого какие все молодцы, все без ноликов кроме меня, ну ничего.)
Нюра Нюра умница!!! Поздравляем :bra_vo: . кстати расскажи свою историю похудения)
Korolek5, Танюша, пусть все пройдёт хорошо, мы тебя ждём.

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 26 июн 2018, 19:34 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.05.2018
Сообщения: 521
Пол: Женский
В наличии: 48

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Korolek5
Виты отправила :a_g_a:

_________________
Лучше один шаг в правильном направлении, чем десять в неверном


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 26 июн 2018, 20:32 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2016
Сообщения: 1886
Изображений: 219
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,799

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
nadinKorol
Надюша, спасибо Большое за добрые слова! На самом деле, это очень важно)
Виты получила)

Добавлено спустя 42 секунды:
Black&White
Получила :co_ol:

_________________
Изображение
"Самый лучший способ не разочаровываться - ничего ни от кого не ждать..."


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6047 ]  На страницу Пред.  1 ... 241, 242, 243, 244, 245, 246, 247 ... 605  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алёнка светлая, Анна Дерябина, ашатан48, BarkrowlerBot, BingBot, book, ClaudeBot, favirit, GoogleBot, KriSSka, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, Outbreak, SentiBot, TrendictionBot, Verandro, YandexBot, Косматочка, Тамара 59


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB