Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 окт 2025, 00:57

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 242 из 281
  [ Сообщений: 2805 ]  На страницу Пред.  1 ... 239, 240, 241, 242, 243, 244, 245 ... 281  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Энжи2016
 Заголовок сообщения: Re: 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 27 сен 2017, 21:57 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 28.06.2016
Сообщения: 1446
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 310

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
sibiriana писал(а):
Ну всё! Теперь я буду бояться эту планку с разворотом в ПЖ2 :-)

Ты ж ее вроде делала? Получалась?
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
sibiriana
 Заголовок сообщения: Re: 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 27 сен 2017, 22:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Да, получается. Просто Джилл в какой-то из тренировок сказала - осторожней со щиколотками, можно остаться без них. И все! У меня как отрезало :-)
А теперь ещё и ты с планкой :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Энжи2016
 Заголовок сообщения: Re: 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 27 сен 2017, 22:18 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 28.06.2016
Сообщения: 1446
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 310

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
sibiriana писал(а):
Да, получается. Просто Джилл в какой-то из тренировок сказала - осторожней со щиколотками, можно остаться без них. И все! У меня как отрезало :-)
А теперь ещё и ты с планкой :-)

Не, ты моих тараканов к себе не пускай :-)
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ярослава1983
 Заголовок сообщения: Re: 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 27 сен 2017, 22:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Энжи2016
У меня тоже получается только 2-3 раза махнуть ногой, потом слишком тяжело становится на руке такой вес держать, и я делаю упражнения на боковой пресс, у Синди Кроуфорд есть такое упражнение. По мне, так весьма взаимозаменяемы. :-)

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Энжи2016
 Заголовок сообщения: Re: 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 28 сен 2017, 08:17 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 28.06.2016
Сообщения: 1446
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 310

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Ярослава1983 писал(а):
Энжи2016
У меня тоже получается только 2-3 раза махнуть ногой, потом слишком тяжело становится на руке такой вес держать, и я делаю упражнения на боковой пресс, у Синди Кроуфорд есть такое упражнение. По мне, так весьма взаимозаменяемы. :-)

Я тоже сделаю сколько могу и заменяю, не вижу острой необходимости так перегружать запястье :a_g_a:
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
1359492
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 28 сен 2017, 10:10 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Регистрация: 09.01.2013
Сообщения: 42
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 50

Блог: Просмотр блога (0)
1359492 писал(а):
- Данные на начало Конкурса (утро 25 сентября!!!):
Рост - 162 см
Вес -106 кг
ОГ - 115 см
ОТ - 102 см
ОБ - 131 см
мерки снимала швея, для точности))) отдыхать буду по средам, так как в выходные много свободного времени))
_________________

25.09.17 +/- 1-ая неделя
26.09.17 +/-
27.09.17 отдых
28.09.17 +/-
29.09.17 +/-
30.09.17 +/-
01.10.17 +/-
_________________

02.10.17 +/- 2-ая неделя
03.10.17 +/-
04.10.17 отдых
05.10.17 +/-
06.10.17 +/-
07.10.17 +/-
08.10.17 +/-
_________________

09.10.17 +/- 3-ая неделя
10.10.17 +/-
11.10.17 отдых
12.10.17 +/-
13.10.17 +/-
14.10.17 +/-
15.10.17 +/-
_________________

16.10.17 +/- 4-ая неделя
17.10.17 +/-
18.10.17 отдых
19.10.17 +/-
20.10.17 +/-
21.10.17 +/-
22.10.17 +/-
_________________

23.10.17 +/- 5-ая неделя
24.10.17 +/-
25.10.17 отдых
26.10.17 +/-
27.10.17 +/-
28.10.17 +/-
29.10.17 +/-
_________________

30.10.17 +/- 6-ая неделя
31.10.17 +/-
01.11.17 отдых
02.11.17 +/-
03.11.17 +/-
04.11.17 +/-
05.11.17 +/-
_________________

06.11.17 +/- 7-ая неделя
07.11.17 +/-
08.11.17 отдых
09.11.17 +/-
10.11.17 +/-
11.11.17 +/-
12.11.17 +/-
_________________

13.11.17 +/- 8-ая неделя
14.11.17 +/-
15.11.17 отдых
16.11.17 +/-
17.11.17 +/-
18.11.17 +/-
19.11.17 +/-
_________________

20.11.17 +/- 9-ая неделя
21.11.17 +/-
22.11.17 отдых
23.11.17 +/-
24.11.17 +/-
25.11.17 +/-
26.11.17 +/-
_________________

27.11.17 +/- 10-ая неделя
28.11.17 +/-
29.11.17 отдых
30.11.17 +/-
01.12.17 +/-
02.12.17 +/-
03.12.17 +/-
_________________

04.12.17 +/- 11-ая неделя
05.12.17 +/-
06.12.17 отдых
07.12.17 +/-
08.12.17 +/-
09.12.17 +/-
10.12.17 +/-
_________________

11.12.17 +/- 12-ая неделя
12.12.17 +/-
13.12.17 отдых
14.12.17 +/-
15.12.17 +/-
16.12.17 +/-
17.12.17 +/-
_________________

18.12.17 +/- 13-ая неделя
19.12.17 +/-
20.12.17 отдых
21.12.17 +/-
22.12.17 +/-
23.12.17 +/-
24.12.17 +/-
_________________

25.12.17 +/- 14-ая неделя
26.12.17 +/-
27.12.17 отдых
28.12.17 +/-
29.12.17 +/-
30.12.17 +/-
31.12.17 +/-
_________________

31.12.17 ОБЯЗАТЕЛЬНО пишем ОБЪЕМЫ на конец Конкурса (утро 31 декабря!!!):
ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см




А моих данных нет в таблице((((
Тренировки у меня из разных программ будут

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
1359492
 Заголовок сообщения: Re: 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 28 сен 2017, 10:24 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Регистрация: 09.01.2013
Сообщения: 42
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 50

Блог: Просмотр блога (0)
ИМТ на старте 40,39

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
tsepeleva
 Заголовок сообщения: Re: 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 30 сен 2017, 14:59 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.07.2014
Сообщения: 267
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 259

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
1359492, на первой странице вкладка "Как подать заявку", по ссылке переходишь сразу в личное сообщение к Настасья). И данные свои отправляешь, всю простыню с отчетами не копируй. :-):

_________________
Наталья

Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Кадровик
 Заголовок сообщения: Re: 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 01 окт 2017, 00:16 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 24.09.2017
Сообщения: 15
Пол: Женский
В наличии: 132

Блог: Просмотр блога (0)
Подскажите, где можно скачать тренировку Ускорение метаболизма?

_________________
Изображение[/URL]

https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=5889&p=2372737#p2372737
Отчет по Джиллиан Майклс

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
*Dulsineya*
 Заголовок сообщения: Re: 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 01 окт 2017, 12:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11594
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 12,229

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)
если ты азартен и тебе есть что терять (в плане веса :-) ), то казино ждёт тебя!!!
успей сделать свои ставки)

viewtopic.php?f=50&t=18652

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Страница 242 из 281
  [ Сообщений: 2805 ]  На страницу Пред.  1 ... 239, 240, 241, 242, 243, 244, 245 ... 281  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, larz, MetaExternalAgentBot, rakas, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Мария CCC, エレナ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB