Спасибо тебе огромное!!! Получила море удовольствия и было очень интересно смотреть! Танцуете вы классно Очень интересный формат поездки - не только путешествие, но и спорт - очень правильно

Девочка очень хороша и у нее тоже много классных треков, но я под нее пробовала, мне показалось, что даже как-то немного сложнее физически... Может показалось. Но она классная!

Какой же у тебя красивый тренер!!! И правда грозный!!! Аж захотелось со своими позаниматься, наверное, мои проигнорируют Они сейчас с мамой живут (меня почти забыли, маму теперь обожают так, как меня никогда не любили, а когда я прихожу в гости - это картина "внуки приехали" Они меня терпят 15 минут, пока я их наглажу, натискаю, воду свежую дам, поиграю, а потом начинаю расчесывать и тут они сразу убегают от меня под кровать ), а муж мой оказался плохо совместим с котами Но вчера соседская собака с ним играла, теперь все думает - не забрать ли ее, но не думаю, что решится. А соседка у нас уникальная - где найдет брошенное животное - заберет себе. У нее на данный момент своя кошка, и своя овчарка+ средних размеров игривая собачка+ небольшая собачка на таксу похожа, но покрупнее ( я вообще дуб-дубом в породах ) + на днях подобрала кошку со слепыми котятами 8 штук, по-моему Готова, конечно, отдать большинство животных в хорошие руки, но не представляю, где ж столько рук хороших найти! Еще и через интернет не отдает, не доверяет, только по знакомым
Решила найти парочку фоток своих любимцев еще из их детства, а потом вымахали, конечно

Девочки, особенно кому Лесли слишком легкой кажется и кто ее не очень часто использует поэтому
Делюсь хаком! Лесли можно ходить на носочках!!!
Пришла я к этому, вспоминая, что были у нас когда-то занятия танцами и мы на них какие-то шаги учили и они были на носках, буквально одна связка, учили минут 10-15... И помню, что после этих минут 10-15 потом такая крепатура была на икроножной мышце (которой у меня почти нет), и подумалось мне, что раз шаги там были простые-простые и всего 10-15 минут - надо попробовать. Должна сказать - это новая Лесли для меня! На носках (это как женщина на каблуках) и осанка меняется, мышцы спины включаются в работу, ягодицы напрягаются и уж точно икроножная мышца работает. Хотя крепатуры после Лесли не было Но ходила под красную милю и к своему изумлению (а пока делала раздумывала безопасно ли это... или вредит ли стопе... ), так вот присмотрелась и увидела, что половина девочек у Лесли тоже делают большую часть упражнений на носках - у них пятка не касается пола! Никогда раньше не замечала, у них конечно пятка очень рядом с полом, но тем не менее... Ну, а чем выше себя на носки поднимаешь, тем больше ноги и ягодицы включаются в работу. В общем - мне понравилось!

Ленок, ты новатор но я вот тоже задумалась, а не опасно ли это. Надо попробовать

3dlena оо, тоже попробую, нужна нагрузка на ягодицы
Сейчас упор делаю на Люси, с ней я больше чувствую нагрузку, особенно как поняла, что верхний плечевой отдел у меня очень слабый...
И еще с Лесли мне стало не хватать нагрузки на ягодичные мышцы, я прямо ощущаю как они свербят и хотят большей нагрузки
Поприседаю с Люси и ягодичные мышцы успокаиваются
Лесли сейчас в основном идет как разминка, перед Люси

Я тоже несколько об этом думаю, не опасно ли на носках... Ну, т.к. они тоже на невысоких носках делают, то думаю можно... А еще, конечно, тут каждому лучше на свое самочувствие ориентироваться! Мне кажется это будет правильнее... Мне, вроде, понравилось Еще пару раз попробую - точнее скажу Ну, у Джессики Смит, например, бедра больше подкручивались в какие-то моменты ходьбы... Т.е. я допускаю, что вариации ходьбы могут быть... Но тут важно следить, чтобы не навредить...

Какая прелесть!!!
Рыжик
Я таю от рыжих кошаков

Грозного тренера зовут - Толстый
Сам выбрал себе имя. Песня была у Дискотеки Авария "Эй толстый" вот оттуда и пошло его имя
Мелким был ни на что не реагировал ни на кс-кс ни на имена которые ему давала. На Толстый сразу стал откликаться
Ласково Толстик, Толстичка
Кс-кс и сейчас пофиг и не мяукает он у меня, только болтает.
Спрашиваешь кушать будешь? Отвечает "нья" ну и постоянно у него "мьа-мьа" иногда прямо отчетливо ма-ма

Еще немного котиков )))

Наш рыжик(Персик), которого уже как год нет с нами

Два другана, два брата, два кота..... Познакомились взрослыми души друг в друге не чаяли


Шеф повар




Расскажу как нибудь в дневнике про историю Персика....

Добавлено спустя 5 минут 16 секунд:
3dlena рыжик прямо нашел самое козырное место А чернобелый прямо в боевой раскраске, маска у него прелесть

Natali.may, какие прелестные!!! Очаровательные! Люблю животных!
Как подумаю, что когда-то их не станет - только из-за этого готова паковать их вещи и искать новых хозяев! Ужасно жалко, что они не живут дольше нас!
Мои, кстати, братья! Правда похожи? Одного возраста - они вместе родились. Но, подозреваю, папы у нас могли быть разные, их мама сбежала на улицу на 2 дня, потом вернулась и вот появились котята, был у них еще черно-белый братик, но троих котов взять муж даже не предлагал Он и двоих не предлагал, но я не смогла выбрать какого брать, решили взять двоих, посмотреть и за недельку выбрать какого оставим себе, а второму найти хозяев, но через недельку я уже их не отдала...
Черно-белый тоже говорит "ма-ма"! Очень отчетливо! И когда-то рвота у него была - он очень трепетно к этому относится, это для него это ну просто караул и все пропало - бегал и человеческим языком говорил "ай-яй-яй", что муж аж спросил не я ли это кричу и что у меня случилось А рыжий не то, что мяукает, а очень требовательно на нас всех кричит (читаем орет) и воспитывает! Очень с характером мальчик!