Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 сен 2025, 15:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2805 ]  На страницу Пред.  1 ... 238, 239, 240, 241, 242, 243, 244 ... 281  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 27 сен 2017, 08:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Энжи2016 писал(а):
Доброе утро, девочки :-|-: !
Попробовала я вчера ПЖ 2 уровень, на первый теперь не вернусь :-) . Даже отвес после тренировки был! Первый раз такое!

Ну ты крута!!! А мне пока и 1 уровень с трудом дается, у меня и после него отвес. :-)

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 27 сен 2017, 08:56 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 28.06.2016
Сообщения: 1446
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 310

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Ярослава1983 писал(а):
А мне пока и 1 уровень с трудом дается, у меня и после него отвес. :-)

Я не скажу, что 1й мне легкий, но и не такой сложный как второй, плюс отвес!!!!!!!!!!!!!! Но мышцы все равно не болят, вчера думала не согнусь утром, ан нет...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 27 сен 2017, 09:13 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2017
Сообщения: 179
Изображений: 41
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 66

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Да, девчонки, тренировочку буду менять. Сейчас что-нить поищу...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 27 сен 2017, 11:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Энжи2016 писал(а):
Попробовала я вчера ПЖ 2 уровень, на первый теперь не вернусь :-) .

Вот! Я же говорила! Я тоже на первый после второго больше не хочу :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 27 сен 2017, 13:55 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.07.2014
Сообщения: 267
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 259

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Ой, девочки, как же все болит :-) . Вчера не занималась, пропустить то можно только один день :nel-zya: Пинка надо мне хорошего, чтобы втянуться в это дело :dra_chun:

_________________
Наталья

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 27 сен 2017, 14:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
А я ПЖ сделала в полную силу, сто потов сошло, аж по полу скользила :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 27 сен 2017, 20:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15643
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,606

Награды: 128
Блог: Просмотр блога (22)
Приглашаю всех в марафон с Лесли Сансон!
Изображение
viewtopic.php?p=2375220#p2375220

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 27 сен 2017, 21:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
А у меня мышцы спины болят после вчерашнего Сожги жира... :-)
Поэтому сегодня ПЖ только один круг сделала, все лучше, чем ничего. :men:

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Энжи2016
А у тебя боковая планка получается?

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 27 сен 2017, 21:22 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 28.06.2016
Сообщения: 1446
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 310

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Ярослава1983 писал(а):
А у меня мышцы спины болят после вчерашнего Сожги жира... :-)
Поэтому сегодня ПЖ только один круг сделала, все лучше, чем ничего. :men:

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Энжи2016
А у тебя боковая планка получается?

Статическая да, а в динамике (с разворотом, или с доп. упражнениями ногой сложно - запястья берегу) туго, равновесие держать сложно. Я вообще не люблю свои лишние кг удерживать на одной руке :nez-nayu: . На мой не просвещенный взгляд вреда могу нанести себе больше, чем пользы от этого упражнения...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 27 сен 2017, 21:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Ну всё! Теперь я буду бояться эту планку с разворотом в ПЖ2 :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2805 ]  На страницу Пред.  1 ... 238, 239, 240, 241, 242, 243, 244 ... 281  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, fotorecla@yandex.ru, GoogleBot, GPTBot, jsai, Lucifera, margosha2031, MetaExternalAgentBot, nikola001, oookkk78, Оларт, sea_urchin, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Пустячок, Морковкин, Тамара 59


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB