Текущее время: 22 июн 2025, 22:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2805 ]  На страницу Пред.  1 ... 238, 239, 240, 241, 242, 243, 244 ... 281  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 27 сен 2017, 08:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Энжи2016 писал(а):
Доброе утро, девочки :-|-: !
Попробовала я вчера ПЖ 2 уровень, на первый теперь не вернусь :-) . Даже отвес после тренировки был! Первый раз такое!

Ну ты крута!!! А мне пока и 1 уровень с трудом дается, у меня и после него отвес. :-)

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 27 сен 2017, 08:56 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 28.06.2016
Сообщения: 1446
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 310

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Ярослава1983 писал(а):
А мне пока и 1 уровень с трудом дается, у меня и после него отвес. :-)

Я не скажу, что 1й мне легкий, но и не такой сложный как второй, плюс отвес!!!!!!!!!!!!!! Но мышцы все равно не болят, вчера думала не согнусь утром, ан нет...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 27 сен 2017, 09:13 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2017
Сообщения: 179
Изображений: 41
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 66

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Да, девчонки, тренировочку буду менять. Сейчас что-нить поищу...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 27 сен 2017, 11:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Энжи2016 писал(а):
Попробовала я вчера ПЖ 2 уровень, на первый теперь не вернусь :-) .

Вот! Я же говорила! Я тоже на первый после второго больше не хочу :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 27 сен 2017, 13:55 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.07.2014
Сообщения: 267
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 259

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Ой, девочки, как же все болит :-) . Вчера не занималась, пропустить то можно только один день :nel-zya: Пинка надо мне хорошего, чтобы втянуться в это дело :dra_chun:

_________________
Наталья

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 27 сен 2017, 14:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
А я ПЖ сделала в полную силу, сто потов сошло, аж по полу скользила :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 27 сен 2017, 20:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15617
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 670

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (22)
Приглашаю всех в марафон с Лесли Сансон!
Изображение
viewtopic.php?p=2375220#p2375220

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 27 сен 2017, 21:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
А у меня мышцы спины болят после вчерашнего Сожги жира... :-)
Поэтому сегодня ПЖ только один круг сделала, все лучше, чем ничего. :men:

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Энжи2016
А у тебя боковая планка получается?

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 27 сен 2017, 21:22 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 28.06.2016
Сообщения: 1446
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 310

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Ярослава1983 писал(а):
А у меня мышцы спины болят после вчерашнего Сожги жира... :-)
Поэтому сегодня ПЖ только один круг сделала, все лучше, чем ничего. :men:

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Энжи2016
А у тебя боковая планка получается?

Статическая да, а в динамике (с разворотом, или с доп. упражнениями ногой сложно - запястья берегу) туго, равновесие держать сложно. Я вообще не люблю свои лишние кг удерживать на одной руке :nez-nayu: . На мой не просвещенный взгляд вреда могу нанести себе больше, чем пользы от этого упражнения...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 27 сен 2017, 21:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Ну всё! Теперь я буду бояться эту планку с разворотом в ПЖ2 :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2805 ]  На страницу Пред.  1 ... 238, 239, 240, 241, 242, 243, 244 ... 281  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Blaga, Cattleya labiata, Есина, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Luchs, naurta, Prema, Yandex [Bot], ТНМ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB