Ну как? Ир_ка отчиталась?

Отчет за вторник 03.02.2015
6 баллов

1.1727ккал/ б-100,1/ ж-74/ у-163,5

Завтрак
Бутики с авокадо
Кофе с молоком

Обед
Спагетти с куриным филе и с огурцом

Ужин
Салат с копченой курицей, шампиньонами, брюквой и чесноком

Перекусы
Кокосовые печенья
Сливочно-творожный тортик с манго
Бутик с авокадо
Виноград (нет на фото)

2.Вода - 1,5л

3.Физ.нагрузки - Джилл революция тела 1силовая

4.Уход за собой - поскрабила свое бренное тельце

5.Алкоголь - нетучки

6. Фоточка :)))

От Ир_ка отчета так и нет. Завтра после 12 вывешу таблички, раньше не могу, с сыном в больницу иду.

ТАТИ@кс
Удачно сходить

ТАТИ@кс
Танюша, удачи. Ждем тебя! С хорошими новостями и табличками))

Отчет 03.02 6 баллов
Еда +1

Спорт +1 по плану
Уход +1 медовый антицеллюлитный массаж
Вода +1 1.5 литра
Алко +1
Фото +1

Девочки, результаты вывесила.

Спасибо, Танечка!
След отчет 13 февраля?

Да, 13 го февраля.

ТАТИ@кс
Танюша, спасибо за таблички! Эх, надо поднажать. Равняться на Марину

А я очень надеюсь, что не растеряю вдохновения

Отчет за среду 04.02.2015

1.1669ккал/ б-136,1/ ж-51,1/ у-162,4

Завтрак
Сырники с яблочным вареньем
Кофе с молоком

Обед
Спагетти с куриным филе и огурцом

Ужин
Куриное филе с шампиньонами и зеленью

Перекусы
Торт-желе творожно-сливочный с манго
Бутики с авокадо
Кокосовые печеньки
Сгущенка

2.Вода - 1,6л

3.Физ.нагрузки - Революция тела 2силовая (свекровь приехала только вечером на пару часов, поэтому аквааеробика отменилась (у меня абонимент на утренние посещения))

4.Уход за собой - зато сходила в ванну с апельсивоной бомбочкой, пока она с детьми играла

5.Алкоголь - нетучки

6. Фоточка :)))