Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 окт 2025, 08:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 543 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 55  След.

КТО ИЗ УЧАСТНИЦ ДОБИЛСЯ БОЛЬШЕГО РЕЗУЛЬТАТА?
Опрос закончился 23 дек 2014, 12:06
УЧАСТНИЦА № 1 15%  15%  [ 4 ]
УЧАСТНИЦА № 2 37%  37%  [ 10 ]
УЧАСТНИЦА № 3 48%  48%  [ 13 ]
Всего голосов : 27
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ДАЕШЬ РЕВОЛЮЦИЮ! ВПЕРЕД - К КРАСИВОМУ ТЕЛУ! СТАРТ!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2014, 19:08 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 181
Изображений: 6
Откуда: кировская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 94

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (2)
Chudolisichka писал(а):
А по телу - хих))) все в кайф - оказывается есть мышцы, если они болят))) Мне кайфово!!!

Аааа, мышцы болят!!! я на каблуках с лестницы спускаться не могу - так мышцы больно. причем просто ходить и подниматься по лестнице вполне терпимо, но спускаться - хоть по перилам съезжай :-)

_________________
ИзображениеИзображение
12 августа 2014 - вес 110,7 кг, ИМТ 34,94 (перешла из ожирения 2 ст. в ожирение 1 ст.)
..........................вес 95 кг, ИМТ 29,96 (избыточная масса)
..........................вес 79 кг, ИМТ 24,92 (норма)
..........................вес 70 кг, ИМТ 22 (идеал, к которому стремлюсь ))))


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДАЕШЬ РЕВОЛЮЦИЮ! ВПЕРЕД - К КРАСИВОМУ ТЕЛУ! СТАРТ!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2014, 19:09 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.05.2014
Сообщения: 1040
Изображений: 0
Откуда: Новокузнецк, Кемеровская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 73

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Марина31 писал(а):
тем не менее, вот например ОТ 65 или 118, где быстрее уйдет объем? правильно, там где 118, а где 65 там уже и уходить то нечему, так еще и прибавиться может, поскольку мышцы в тонус войдут. Но это не значит, что человек ленился :smu:sche_nie:

В теории так конечно, но по практике двух месяцев конкурсов с Джилл, я могу сказать точно, что если заниматься, то объемы ну хоть на 1 см. хоть ну в одном из замеров но уйдут, а вот если нет, то не уходят, а могут и даже прибавиться :-) По крайней мере так девочки честно писали, что пропустили треньки и результата у них не было :ne_vi_del:
Я конечно не жлоб, и просто так в слепую штрафовать никого не будем :a_g_a: Я думаю, что при отчетных замерах все и так прояснится, да и в конце концов это нововведение можно обсудить и скорректировать всегда :a_g_a: Я ведь это вводила не для того чтобы кого то наказать незаслуженно, а для того чтобы смотивировать на трени и лень победить прежде всего свою собственную. Мне например стыдно будет, если я плюсану в объеме и оштрафуюсь :smu:sche_nie:
Предлагайте, свои варианты, обязательно рассмотрим! :mi_ga_et:

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Скарлет О'Хара писал(а):
Chudolisichka писал(а):
А по телу - хих))) все в кайф - оказывается есть мышцы, если они болят))) Мне кайфово!!!

Аааа, мышцы болят!!! я на каблуках с лестницы спускаться не могу - так мышцы больно. причем просто ходить и подниматься по лестнице вполне терпимо, но спускаться - хоть по перилам съезжай :-)

Хорошо, что у меня сейчас нет обуви на каблуках :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДАЕШЬ РЕВОЛЮЦИЮ! ВПЕРЕД - К КРАСИВОМУ ТЕЛУ! СТАРТ!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2014, 19:14 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 1749
Изображений: 168
Откуда: Таганрог
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (15)
Скарлет О'Хара писал(а):
Chudolisichka писал(а):
Аааа, мышцы болят!!! я на каблуках с лестницы спускаться не могу - так мышцы больно. причем просто ходить и подниматься по лестнице вполне терпимо, но спускаться - хоть по перилам съезжай :-)


Знакомо. после первых 50 приседаний такое чувство было. Сейчас 115 делаю, норм все.

_________________
невыносимых повыносим
непобедимых победим
снесем несносных
несъедобных съедим

------------------------------


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДАЕШЬ РЕВОЛЮЦИЮ! ВПЕРЕД - К КРАСИВОМУ ТЕЛУ! СТАРТ!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2014, 19:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 8321
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,412

Награды: 76
Блог: Просмотр блога (6)
про каблуки и я заметила, только у меня внутреннего бедра мышцы ломят на ступеньках :-)

а плюсануть могут у худеньких, когда жира нет, а мышцы в тонус вошли, тогда талия может немного добавиться, но она будет более красивого очертания :mi_ga_et:

_________________
первый этап с 10.10.2023
Изображение

Единственный человек стоящий на твоем пути - это ТЫ сама!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДАЕШЬ РЕВОЛЮЦИЮ! ВПЕРЕД - К КРАСИВОМУ ТЕЛУ! СТАРТ!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2014, 20:00 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2013
Сообщения: 230
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 943

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
[quote="nikmurrrka"]по практике двух месяцев конкурсов с Джилл, я могу сказать точно, что если заниматься, то объемы ну хоть на 1 см. хоть ну в одном из замеров но уйдут, а вот если нет, то не уходят, а могут и даже прибавиться :-) По крайней мере так девочки честно писали, что пропустили треньки и результата у них не было :ne_vi_del:
Я конечно не жлоб, и просто так в слепую штрафовать никого не будем :a_g_a: che_nie:
Предлагайте, свои варианты, обязательно рассмотрим! :mi_ga_et:[quote/="nikmurrrka"]
Если что - меня штрафовать можно))) Я просто делаю все, что получается))) Результат немного есть, но возможно, меньше, чем хочется))) Стараюсь, как могу ;-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДАЕШЬ РЕВОЛЮЦИЮ! ВПЕРЕД - К КРАСИВОМУ ТЕЛУ! СТАРТ!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2014, 21:05 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 613
Изображений: 54
Откуда: Рыбинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 547

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки,может кто выкладывал уже про питание при боди революшн? Просто копалась в инете и встретила вот это http://www.liveinternet.ru/users/irzeis/post303588751/# Может пригодится кому

_________________
Отдам в хорошие руки 10 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!

Изображение

Изображение
Изображение


Изображение
Изображение

10.02Вес начало:66,5
10.02Вес 66,5 кг;19.00+/к+
11.02кг(66,1);19.00+/к+
12.02кг(65,5);19.00+/к+
13.02кг(66);19.00+/к+
14.02кг(66);19.00+/к+
15.02кг(66,4);19.00+/к+
16.02кг(66,4);19.00+/к+
16.02 Вес конец конкурса: кг
Итого:кг (),без штрафов


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДАЕШЬ РЕВОЛЮЦИЮ! ВПЕРЕД - К КРАСИВОМУ ТЕЛУ! СТАРТ!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2014, 05:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 8321
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,412

Награды: 76
Блог: Просмотр блога (6)
Chudolisichka писал(а):
Я просто делаю все, что получается))) Результат немного есть, но возможно, меньше, чем хочется))) Стараюсь, как могу ;-)

главные слова ДЕЛАЮ и СТАРАЮСЬ :cool_cool: мы же не профспортсмены

_________________
первый этап с 10.10.2023
Изображение

Единственный человек стоящий на твоем пути - это ТЫ сама!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДАЕШЬ РЕВОЛЮЦИЮ! ВПЕРЕД - К КРАСИВОМУ ТЕЛУ! СТАРТ!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2014, 08:38 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2011
Сообщения: 932
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 396

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
ой девочки, я к штрафам вообще спокойно отношусь, главное не в этом, а в том что с командой я наконец то занимаюсь спортом каждый день, и если даже нападает лень, я занимаюсь, и я стройнею в первую очередь для себя (и во вторую и десятую), за победой я не гонюсь, для меня главное продержаться с вами 3 месяца и наладить питание без срывов! это и будет моя награда :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДАЕШЬ РЕВОЛЮЦИЮ! ВПЕРЕД - К КРАСИВОМУ ТЕЛУ! СТАРТ!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2014, 08:52 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 613
Изображений: 54
Откуда: Рыбинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 547

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже каждый день радуюсь тому, что взяла свою задницу в кулак))) Собралась и каждый день занимаюсь! Иногда не хочется-лень,уговариваю-заставляю себя начать... и делаю.А потом такое удовлетворение,что я молодец!

_________________
Отдам в хорошие руки 10 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!

Изображение

Изображение
Изображение


Изображение
Изображение

10.02Вес начало:66,5
10.02Вес 66,5 кг;19.00+/к+
11.02кг(66,1);19.00+/к+
12.02кг(65,5);19.00+/к+
13.02кг(66);19.00+/к+
14.02кг(66);19.00+/к+
15.02кг(66,4);19.00+/к+
16.02кг(66,4);19.00+/к+
16.02 Вес конец конкурса: кг
Итого:кг (),без штрафов


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДАЕШЬ РЕВОЛЮЦИЮ! ВПЕРЕД - К КРАСИВОМУ ТЕЛУ! СТАРТ!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2014, 09:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 8321
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,412

Награды: 76
Блог: Просмотр блога (6)
тренироваться мне не лень, мне бывает лень переодеться :-) а потом как так и надо :mi_ga_et:

_________________
первый этап с 10.10.2023
Изображение

Единственный человек стоящий на твоем пути - это ТЫ сама!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 543 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 55  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexfox, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Iceflue, irzak69, kluus, marilena0, OlgaRi, Orchidea663, Рафулечка, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Панночка, Вика, Ирина_Д, Иуль4ик, Ляйсан Малышкина, Надмин, наталья як-ков


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB