KochenovBoris
пока по кайфу :)))))) посмотрим, что будет через пару недель :))))))) или через месяц!

я вчера спустилась по лестнице на Яшмовый пляж, Фиолент (800 ступенек) и когда поднималась....думала там и останусь :)))))))..еле дошла до верху :))))))))))))...встретила монаха, тот рассказал, что одна бабушка 83-летняя каждый день круглый год спускается и поднимается по этой лестнице без одышки и усталости...еще и купается круглый год!...так, что есть с кого брать пример :)

Так что тренироваться и еще раз тренироваться!...

вот этот пляж:


Думаю завтра туда поехать позагорать + потренироваться в подъеме :)))

Я минимум 2 раза в неделю, стараюсь выходить гулять на Воробьевы горы. Чтобы мне нравилось там ходить - купил себе фотоаппарат с суперзумом!
P.s Кошечка моя просит кушать, вся семья обжорки

ой, а где это находиться????????

Настасья)
г. Севастополь, мыс Фиолент, Яшмовый пляж :)

В городе герое Севастополе - такая красота! Крест на скале греки поставили, в честь своего спасения. Лесенка там некислая, как я понял
Ой не успел

Такая красота! Гулять должно быть одно удовольствие.

у меня попугайки целый день тока и знают что кушают и весят 18 г.
Если б я столько раз в день ела, я бы давно в дверной проем не проходила

Это заблуждение))) Как раз те, кто часто кушают ( но по немного) лишним весом обычно не страдают, у них метаболизм

ну да, ну да все дело как раз в этих магических словах - "но понемногу"
я тоже думала: "да чтож такое!!!" почти не ем - только чаек-кофеек и пухну", а когда стала считать калории
5 раз попил кофечаек с кангветкай шакаладненькай, да в промежутке орешки погрыз + и фсего то 1 раз покушал нормально! - а вот тебе и "норма" ( токо для сумоиста )

А я в зал пошел наконец! Если ехать на метро недалеко и уютненько