Соревнование "КРАСОТКИ СРЕДНЕГО РОСТА" НАБОР ОКОНЧЕН!!

mryamka

Mouse_ntl поаккуратнее нужно. чтоб без аптек :-(

выздоравливай давай :co_ol:

вот как можно ими перебрать :nez-nayu:

для меня загадка
у меня с мяса всегда живот болит :-(

Brunetka-ja

Девочки... + 500 гр. я как начала косячить, так всё... Ну что это за начало конкурса?!
ПМС начался, не могу ничего сделать, только злюсь. :to-pa-et:

optimistka52

mryamka
Всем привет ! Танюш, а на картинке прям мой сегодняшний рацион, может только без грибочка :-)

Я " испытываю" лепестки ( или себя ? :du_ma_et:

)
Я мясо вообще- то люблю , но белков всегда почему-то недобор :-):

, а вот сегодняшний день мне очень по душе - такое разнообразие :dan_ser:

Mouse_ntl

mryamka, воть хрен знает как я ним перебрала.... у меня 200 гр курочки с овсянко утром, в обед суп и рыбки 200 гр с салатиком, а вечером творог с кефирчиком....

mryamka

Brunetka-ja писал(а):

Девочки... + 500 гр. я как начала косячить, так всё... Ну что это за начало конкурса?!
ПМС начался, не могу ничего сделать, только злюсь. :to-pa-et:

да ладно

пмс. найди киношку веселую и валяйся-наслаждайся, не надо злиться :-|-:

, пмс проходит быстро :co_ol:

сейчас же не конец конкурса :mi_ga_et:

Mouse_ntl писал(а):

mryamka, воть хрен знает как я ним перебрала.... у меня 200 гр курочки с овсянко утром, в обед суп и рыбки 200 гр с салатиком, а вечером творог с кефирчиком....

а сколько у тебя в коридоре белков?

mryamka

Побежала я домой, девоньки.
Резюмируя сегодняшний день, могу сказать, что нехрен жрать сладкое! Ведь нужно СТОЛЬКО приложить усилий, чтобы потом эти пироженки убрать! :gim-nast:

Всем желаю вечера без искушения калориями и приятных снов. :ten_der:

Mouse_ntl

mryamka писал(а):

Mouse_ntl писал(а):

mryamka, воть хрен знает как я ним перебрала.... у меня 200 гр курочки с овсянко утром, в обед суп и рыбки 200 гр с салатиком, а вечером творог с кефирчиком....

а сколько у тебя в коридоре белков?

У меня коридор Б-99 Ж-30 У-165 и К-1326 .... но калории и жири я не добираю.... а вот Белки всегда зашкаливают :smu:sche_nie:

mryamka

Mouse_ntl писал(а):

У меня коридор Б-99 Ж-30 У-165 и К-1326 .... но калории и жири я не добираю.... а вот Белки всегда зашкаливают :smu:sche_nie:

белки -это максимум?? :sh_ok:

это ж мало совсем
я выбрала мегауглеводный и мини белковый коридор. у меня в информере глянь.

Mouse_ntl

mryamka, то для меня очень много.... я вообще мало кушаю.... Видишь как мучаюсь... хотя может и не от этого.... :nez-nayu:

mryamka

Mouse_ntl
мало кушать тоже не полезно. особенно калории не добирать плохо. :nel-zya:

Доброе утро! Красотки!

Соревнование "КРАСОТКИ СРЕДНЕГО РОСТА" НАБОР ОКОНЧЕН!!

Кто сейчас на конференции