Красная группа в конкурсе "Знойная штучка"

alla64 · мои цели: 28.11.2018-90кг

!

За 29.03
1. питание +1
2. еда после 19.00 +1
3. спорт+1
4. уход.+1
5. вода+1
6. вес + в скобках отвес/привес 91,7 (0)
девочки 5 дней один и тот же вес, даже после бани не убавилась!! :sh_ok:

За неделю в общую копилку только 600 грамм! Убейте меня медленно!

laluna23

Наташок писал(а):

laluna23
ага как выходные нагрянут - так и винишко или шампусик подтащутся... обязательно какое-нибудь мероприятие случится...
а на работе я еду не вижу -не есть легко, а вот как домой приду... тут начинается...
у тебя видимо как у меня барьер какой то перевалить за 100, у меня также с 90-никак не могу уйти на 89(((
давай кто быстрее! :running:

Добавлено спустя 4 минуты 18 секунд:
завтра вытащу всю нашу группу по отвесам на первое место!
может если здесь похвастаюсь так стыдно будет нажираться вечерком?...

А давай, я уже наконец-то начала сбрасывать. Но как подхожу к черте 100 кг, все, что-то стопорит.. Ужас!

Багира писал(а):

Всем привет,удивляюсь как это сидя на больничном я еще умудряюсь к холодильнику не бегать каждую минутку.))))

Это называется сила воли, дорогая, привыкай. :-)

Понимаю, для теб это неожиданно, но с мужеством прими эти изменения! :-)

Михайлова писал(а):

Привет всем) Что то я заработалась в последние дни, голова кругом :kli_ny:

Ага, я тоже вся, как лошадь, в мыле.)))

alla64 писал(а):

!
девочки 5 дней один и тот же вес, даже после бани не убавилась!! :sh_ok:

За неделю в общую копилку только 600 грамм! Убейте меня медленно!

Сделай загрузочный день - удиви организм. Ты там несколько вес наберешь, но, главное, сдвинешь. А на следующий день - ударная тренировка.
Только без фанатизма - просто превысить калорийность на 500-600, ну до 1000))

laluna23

Отчет за 29. 03
1. питание +1
2. после 19.00 +1
3 спорт +1
4. уход +1
5. Вода +1
6. Вес 101,3 (-200) +1

Ура, девочки, ваша староста наконец-то первый раз за две недели идеально выполнила условия, которые сама и поставила.
По шапке такой старосте!... Тьфу.... Молодец, исправляется, хорошая Оля! :smu:sche_nie:

Наташок

laluna23
блин! я уже даже почти победила! мне то осталось 200г! НО !!! :drink_bottles:

С завтрева выходные!!! И вечером туса... Ну блин... Ну за чтоооо?????
Отчет за 29. 03
1. питание +1
2. после 19.00 -1
3 спорт +1
4. уход 0
5. Вода +1
6. Вес 90,1 (-1 100 грамм) +++++ 1 УРАААА!!!! :spr_ing2:

всего +3
мое: +1

Добавлено спустя 4 минуты 49 секунд:
alla64
ну 600 г тоже минус!
на след. неделе кааааак скакнет вниз!!!! :-ok-:

Настёныш85

Я тоже хочу участвовать ))))

Добавлено спустя 53 секунды:
Я тоже хочу участвовать ))))

Добавлено спустя 6 минут 8 секунд:
Может кто подскажет что значат эти +1, -1 :-):

Михайлова

laluna23

ура ура ура нашей старосте))

отчёт за 29.03
1. питание -1
2. еда после 19.00 -1
3. спорт+1
4. уход.+1
5. вода+1
6. вес :ne_vi_del:

Настёныш85

Вот мой первый отчёт, за 29.03
1 питание +1
2 еда после 19:00 +1
3 спорт +1
4 уход -1
5 вода +1
6 вес +1

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:
к 6 пункту дополнение 92.2 (-200 гр)