ВСЕМ ПРИВЕТ!


СЕГОДНЯ ВЕС 127,0
ЧТО ТО, КАК ТО НЕ ОЧЕНЬ, ТО ВВЕРХ , ТО ВНИЗ , КАК ПО ГОРАМ ХОЖУ

ПРОДОЛЖАЮ СЧИТАТЬ КАЛОРИИ КОРИДОР 1900-2300
, СТАЛО ТЯНУТЬ НА СЛАДЕНЬКОЕ

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ: МЕНЬШЕ СТАЛА СИДЕТЬ НА ДИВАНЕ ,
ПРОДОЛЖАЮ РЕМОНТ ТЕПЕРЬ В САНУЗЛЕ

УХОД ВСЕ ТОТ ЖЕ МАСОЧКИ, ПОДТЯГИВАЮЩИЕ КРЕМЧИКИ
ВИТЫ ПЕРЕВЕЛА

ЖЕЛАЮ ВСЕМ СОХРАНЯТЬ МОТИВАЦИЮ , ИМЕТЬ ЖЕЛЕЗНУЮ СИЛУ ВОЛИ И ДОСТИЧЬ НАМЕЧЕННЫХ ЦЕЛЕЙ!

Мой сегодняшний вес: 74,3

Фото весов вот уже час не могу загрузить, поэтому без фото.

По спорту вышла три раза на пробежку. Два раза по 30 минут и один раз 20.

Всю неделю тянет на вредную еду. Были дни, когда этот бой не выдерживала.
Поэтому прибавка за неделю 1 кг, но это скорее возвращение веса после отравления.

ог - 96
от - 77
ож - 85
об - 95
он（верх） - 60
он （кол）- 40
уменьшения нет, но все же у меня прогресс)
четче с питанием - из корридора почти не выхожу, вредностей почти не употребляю ）
каждый день какого то рода тренировка （1-2 выходных）
уход за кожей лица и тела! как то забросила это последний год, теперь довольна , так смешно - даже, что почувствовать себя хорошо, нужно себя заставить)

всем привет
у меня сегодня привес, надоели уже эти качели
вес не особо хочет уходить

ЭIЄ
Спасибо за подарочки очень приятно

Девочки, привет!
Конкурс получается таким, что организатор действует не соблюдая правила, или, если честно, то организатор не действует. Простите меня, я даже не обещаю исправиться, потому что может не смогу сдержать это обещание. Но, я робко попробую исправиться.

Итак, подводим итоги за две недели конкурса.

Итоги первой недели:
Отчёты по объёмам, питанию, физактивности и уходу отражены в таблице:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... edit#gid=0

1. j.1275 14 вит, подарок.
2. К@теринчик 14 вит, подарок.
3. Хулиганк@ 28 вит, подарок.
4. miss_mmdemsi 28 вит, подарок.
5. Наталиско 28 вит, подарок.
6. limonkari 21 вит.
7. Gareevka 28 вит, подарок.
8. Аризона-Арканзас 21 вит, подарок.
9. nadin100173 14 вит, подарок.
10. Bay lynx 28 вит, подарок.
11. nadinKorol 14 вит.
12. Арифметика 21 вит.
13. Йося 21 вит.

Также все участницы получают небольшой презент за то, что все они такие все замечательные, дисциплинированные, целеустремлённые и так чудесно участвуете в конкурсе. Девочки, вы супер!

Не успеваю сейчас подвести итоги второй недели, сделаю это сегодня вечером или завтра!
Всем успехов и разумных отвесов!

ЭIЄ

СПАСИБО ЗА ПОДАРОЧКИ!
ХОЧУ ПОЖЕЛАТЬ ТЕРПЕНИЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ ВО ВСЕМ!

ЭIЄ
Маша!
Спасибо за подарочки! Очень приятно!!!
Ну будем считать, что конкурс наш "пробный".
Но главное - пробовать что-то изменить))
Так что мы продолжаем

ЭIЄ
Маш, если надо спонсировать подарки, свистни

ЭIЄ
спасибо за итоги и за подарки, и за виты тоже
Замечательно, что сон уходом считается. Мне это нравится! Я сейчас точно буду знать, что если вовремя спать ложусь, значит, я за собой регулярно ухаживаю