От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в облике3

nadinKorol

Ромашечка С повеселился с сырками) я, кстати, тоже планирую во время детских занятий куда-нибудь ходить.

Cudo-Udo

нотик писал(а):

Дюймовочка75 писал(а):

опять до часу ночи кино смотрела :kli_ny:

Нужно еще отчетный пункт сделать - ложиться до 24.00 :-)

не не не , ложиться надо до 22-30, так хоть немного можно высыпаться.
По крайней мере, я себя намного бодрее чувствую. Хотя часов в сутках по прежнему не хватает :-(

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:
Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в облике3
А про планку я вчера просто забыла, пока к отцу в больницу, пока маму домой доставила, это всё без машины, накрутила километраж для физнагрузки, а вот про планку увы - склероз.
Буду сегодня нагонять, ну и дальше в следующие дни. Простите, а?

Иринка сказочная

Приглашаю всех желающих в новый конкурс "Волшебное зеркало"
Давайте станем прекрасными феями, и наколдуем себе новое отображение в зеркале :mirror:

viewtopic.php?p=2627941#p2627941

nadinKorol

Cudo-Udoсегодня двойную порцию планки с тебя))))
Интересно посмотреть сколько в общем на планке простояли)

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:
Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в облике3
Девочки, вы меняли калораж, кто на сколько?
Я решила не менять, так как иду в отпуск и оставила калории на непредвиденные обстоятельства каждый день))) а так бы на 100 точно уменьшила. Ой чувствую в отпуске может быть беда с соблюдением калоража, надо виты собирать, но буду стараться) не нарушать.

нотик

nadinKorol писал(а):

Cudo-Udoсегодня двойную порцию планки с тебя))))
Интересно посмотреть сколько в общем на планке простояли)

С моим то весом планка дается мне очень тяжело :ne_ne_ne:

, отправлю , конечно свой отчет позорный :smu:sche_nie:

Дюймовочка75

нотик
Открою секрет - мои отчеты позорнее)))

Девочки, вы что фанаты планки?))))

нотик

Дюймовочка75 писал(а):

нотик
Открою секрет - мои отчеты позорнее)))

Девочки, вы что фанаты планки?))))

Да уж куда же хуже чем у меня? :-)

Vikuku

Всем привет!!
Аня, можно в вайбер тебе планку кидать?))

Дюймовочка75

Vikuku
Можно)))

Добавлено спустя 4 минуты 10 секунд:
Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в облике3
нотик
Ну оказывается можно)))

Ну какая мне планка?...сегодня ребенка в сад отвела, с логопедом договорилась..домой приехала в 9 утра ..позавтракала, постирала,постели заправила, голову помыла-высушила, пропылесосила, воск для работы заказала...ПЛАНКУ СДЕЛАЛА!!!!
В 11.30 вышла уже из дома..поехала в город постриглась, заехала к маме пообедала, ее покрасила, виски свои от курьера получила ..

Вот еду на работу...с работы буду дома в 22.30.какие уж тут рекорды?

Cudo-Udo

Дюймовочка75 писал(а):

какие уж тут рекорды?

как кот наплакал :kitty2:

От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в облике3

Кто сейчас на конференции