Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 май 2026, 04:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 497 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 50  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 26 мар 2018, 08:03 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2013
Сообщения: 606
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 449

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Привет :pri_vet:-:
Отчет Sever 26.03.18

Объемы:
ОГ 124 см
ОпГ 91
ОТ 101
ОЖ 134
ОБ 130
ОН 57
ОБц 33

Тренировки:
Пн 3 мили с Лесли
Вт -
Ср -
Чт -
Пт -
Сб 3 мили
Вс 1 миля

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 26 мар 2018, 08:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17332
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем
Отчет Luchs 26.03.18:

Объёмы:
ОГ = 123
ОпГ = 101
ОТ = 106
ОЖ = 117
ОБ = 122
Он =72
ОБц =36

Тренировки :
Пн.- велотренажер 60 мин, 20 км. Утяжеление 5
Вт.- велотренажер 60 мин, 20 км. Утяжеление 5
Ср.- прогулка быстрым шагом 20 мин
Чт.- прогулка быстрым шагом 40 мин
Пт.- велотренажер 60 мин, 20 км. Утяжеление 5
Сб.-
Вс.- скандинавская ходьба 120 мин,


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 26 мар 2018, 08:53 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 231
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет Т@тьянк@ 26.03.2018

Объёмы:
ОГ = 97
ОпГ = 86
ОТ = 83
ОЖ = 99
ОБ = 106
Он =63
ОБц =33

Тренировки :
Пн.- Leslie Sansone - Walk at Home - The Big Burn 2 Miles of Intervals (32 min)
Вт.-Woman_39_s_Walk
Ср.-Leslie Sansone - Walk at Home - The Big Burn 2 Miles of Intervals (32 min)
Чт.-
Пт.-
Сб.-3 Mile Slim & Sleek Walk - Walk Away The Pounds++
Вс.-

_________________
Изображение
конкурс


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 26 мар 2018, 08:58 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2017
Сообщения: 966
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 646

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Отчёт АленкаШу 26.03.18
Ог-96
Опг-80
От-74
Ож-86
Об-98
Он-61
Обц-30

Тренировки:
Пн: Джиллиан похудей за 30 дн-2 ур.
Джиллиан кикбоксинг
Вт: Джиллиан похудей за 30 дн-2 ур.
Ср: вых
Чт: вых
Пт: кардио бег 6 км
Сб: бег 6,84 км
Вс: бег 7 км

_________________
Любите себя всегда и везде.......


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 26 мар 2018, 09:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

День рождения
Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2740
Изображений: 518
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,830

Награды: 87
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет NadinKorol 26.03.2018:

Объёмы:
ОГ = 99
ОпГ = 84
ОТ = 80.5
ОЖ = 97.5
ОБ = 103.5
Он =61.5
ОБц =31.5

Тренировки :
Пн.- шейпинг+ Лесли 1 миля
Вт.-Лесли 1 миля
Ср.- шейпинг
Чт.-Лесли 1 миля
Пт.- другая физ. активность
Сб.-шейпинг
Вс.- другая физ активность

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 26 мар 2018, 09:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.03.2017
Сообщения: 2809
Изображений: 239
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 846

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (17)
Отчет ОличR 26.03.2018:

Объёмы:
ОГ = 102
ОпГ = 86?5
ОТ = 81
ОЖ = 91
ОБ = 102
Он =58
ОБц =31.5

Тренировки :
пн: 1 день с Оутман Калабрес
вт: Лесли нутрисистем
ср: Лесли-нутрисистем
чт: День 2 с Оутман Калабрес
пт: День 3 с Оутман Калабрес
сб: День 4 с Оутман Калабрес
Вс.-

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 26 мар 2018, 09:32 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.03.2013
Сообщения: 912
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 169

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Odelle писал(а):
Нда, меня, похоже тоже в общую кардио надо.))) Вечером отчитаюсь.)


Хорошо, думай до вечера, и в отчете отметь переводить или с Джиллиан остаешься. :-ok-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 26 мар 2018, 09:37 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.03.2013
Сообщения: 912
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 169

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет 9masha 26.03.18:

Объёмы:
ОГ = 91
ОпГ = 75
ОТ = 72
ОЖ = 91
ОБ = 108
Он =63
ОБц =31

Тренировки :
Пн.- Hot Body, Healthy Mommy arms + legs (2)
Вт.-Hot Body, Healthy Mommy core (1)
Ср.- Hot Body, Healthy Mommy arms + legs (2)
Чт.-Hot Body, Healthy Mommy core (1)
Пт.-Beginner Shred 1st and 2nd levels
Сб.- Jillian Michaels - No More Trouble Zones 40min
Вс.- Jillian Michaels - No More Trouble Zones целиком

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 26 мар 2018, 09:54 

В наличии: Заблокировано
nadinKorol
Привет! А что за шейпинг?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 26 мар 2018, 09:56 

В наличии: Заблокировано
Отчет alayamoon. 26.03.18

ОГ 115
ОпГ 95
ОТ 101
ОЖ 119
ОБ 112
ОН 65
ОБц 33

Тренировки :
Пн.- 2 мили
Вт.-
Ср.-
Чт.- 3 мили
Пт.-
Сб.- 5 миль
вс.-


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 497 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 50  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, AnnaSkvorsova, BingBot, ClaudeBot, светдим, glaira, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SerpStatBot, TrendictionBot, Vera1806, YandexBot, YaSna, Почти Русалочка, Ирина231278, Люза


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB