Странно, вроде отправляла свой отчет утром, но не нашла его. Потерялся!
Повторю кратенько...
1. Привести тело в порядок:
- пока не худеется - на этой неделе в плюсе;
- воду пью
- за кожей ухаживаю кремами;
- занимаюсь грядкофитнесом - наклоны и приседания там хорошо идут.
2. Обновить гардероб:
- купила красивую розовую футболку с цветочным принтом и белую рубашку;
- довязываю рукава у свитера.
3. Закончить ремонт кухни:
- окончательно определилась с проектом; коплю деньги на его воплощение.
4. Заниматься с Алей английским
Пока только помогаю с домашним заданием, так как пока нет времени на большее.
5. В последнем - просматриваю варианты, пару были заманчивые, но все же не подошли.

Привет!
Ухожу из конкурса...
Настал такой период, когда не можешь удержать то что есть, о новом сейчас и думать не могу.
Всем желаю удачи!

Хозяйка темы потерялась в дипломе, и все затихли.
Ну и ладно, а я напишу, я уже втянулась)
Отчет за третью неделю:
1. Дойти до 55 кг
Ох, сложно! Слежу, что ем, стараюсь быть в небольшом дефиците. Удается не всегда, но тем не менее минус 300грамм. До цели еще 2,2кг.
2. Физическая активность
Пройти 35км - пройдено 66,56 км
Пробежать 10км за 2 раза - 31,58км за 3 раза. Впервые в жизни пробежала 15км
2 силовых в зале - сделано
3. Иняз
заниматься минимум 2 часа в неделю - сделано 6 часов. Чтобы энтузиазм в дальнейшем не пропал, решила купить платную версию обучающей программы. Она мне на самом деле не особо нужна, но я себя знаю - раз уплочено, значит надо использовать)
4. Борьба с ленью
Решить за неделю 7 дел, отложенных в дальний ящик - опять не удалось, опять только 4 штуки, да и то по мелочи.
Эта неделя предстоит суматошная, свободного времени будет мало, 3 дня практически выпадут из жизни. Но я настроена решительно, чего и всем желаю)

Мой отчет
1. Доводить своевременно начатые дела до конца - пока получается с перебоями, но стараюсь и каждый день об этом помню...слишком много дел...
2. Соблюдать порядок в доме ежедневно -здесь проще, только за цветами не успеваю следить, периодически не поливаю...а порядок - тот что есть поддерживаю..
3. Сдвинуть вес с мертвой точки вниз - этот пункт я бы убрала теперь, но пусть висит, может вес и пойдет вниз, но я поднимаю калории (хочу до 2400кк дойти) и могу и набрать немного....
4. Соблюдать режим бодрствования - в 6 часов точно не получается, буду пока пробовать в 7 вставать. начну с этого хотя бы.

Да,я тоже втянулась, уже выполнение половины пунктов идут на автомате, это радует!
1. Внешность и здоровье:
- похудеть на размер/полтора (да - в штаны-юбки влажу во все!! остался верх, за неделю -600г)
- групповая силовая тренировка 2 раза/нед и любая косметическая процедура для любой части тела 5 раз/нед;(да)
- дойти наконец до врачей и обследоваться (нет и в ближайший месяц точно нет, может хоть до конца марафона получится)
2. Ремонт. (да, думаю на следующую неделю уже можно будет убирать этот пункт как выполненный)

3. Дети.
- занятия и терапия со старшим (да)
- решение вопроса с дет. садом для младшего (нет)
- поиск ХОРОШЕГО ортопеда и обоих на консультацию (нет)
- приучение детей к самостоятельности и независимости от мамы (да - в процессе)
4. Работа. (начала работу в этом направлении, поэтому слабенькое, но ДА)
5. Занятия для души. (да - хотя тут что-то странное: всем занятиям предпочитаю прогулки в одиночестве)

1) Вылечить колени!(главная проблема на сегодня, от которой зависят многие цели)
Колени пока в норме, боли прошли, почувствовала себя здоровым человеком.
2) Похудеть до 60 кг!
Медленно двигаюсь к своей цели. На сегодняшний день сброшено уже 6 кг.
3) Заняться полноценным спортом без ограничений.
Пока только ходьба с Лесли Сайсон, так как на полноценный спорт нет времени и денег.
4) Мечта - эластичная и подтянутая кожа.
Кожа меняется, но ещё работать и работать.
5) Устроиться на вторую работу( если вылечу колени ).
Делаю медицинскую книжку, скоро выхожу на работку.
6) Рассчитаться с долгами (сумма не маленькая).
Долги пока отдавать не с чего, так что этот пункт совсем не выполняется.
7) Провести младшему сыну весёлый День рождения (зависит от финансового состояния).
Выполнено!
8) Забеременеть (очень хочу дочку!)........эта цель меня преследует уже 5 лет.
Пока эта цель откладывается в долгий ящик.

Отчет:
1. Нормализовать сон: спать 7 часов в сутки - 1 раз не получилось 7 часов, собирались на дачу, пока паковалась, готовила, потом надо было обязательно помыться)))) В общем, 1 косяк на неделе размером в 1 час сна)
2. Избавиться от "автоматического" мата в речи. Отследить количество "неавтоматического" мата. - Потихоньку заменяю матюки более мягкими аналогами. Стараюсь. Было пару острых ситуаций, поматерилась. На работе. С папой стараюсь не матюкаться. И его дрючу, чтобы не матерился. Достал)
3. Преодолеть 500 км (пройти или пробежать) - 27 км точно, плюс за дачные дни около 12 км, думаю.... Зачет.
4. Написать программу развития качественно - удалось немного поработать - написался небольшой кусок, подумался другой кусок и кое-что обсудилось с шефом....
5. Делать долбанный вакуум каждый день - минимум 10 раз!!!!! - делаю каждый день)))) Плюс)
6. "Секретная цель" - по-старому, отложено до 22 мая.

мой отчет:

1. Похудеть до 65 кг
вес стоит на месте, хотя объемы чуть сдвинулись))
2. Пробежать полумарафон быстрее чем за 2 часа
выбрала трассу для бега, бегаю пока медленно, но работаю над техникой, на этой неделе было 5 беговых трень вместо запланированных 4-х.
3. Вырастить первый лимон на моем лимонном дереве.
очень много завязей, если доживут до сл понедельника - сфотаю

Вес медленно, но верно потихоньку идет в низ. Но еще пыхтеть и пыхтеть! лестницу не оставляю, хожу +
Гимнастика с нятягом! До бассейна до сих пор не дошла и плитка в магазине -

Привет, девочки!
Вчера не отчиталась, извините, настроение ужасное было, проблемы в семье, не хотела еще больше расстраиваться.
У меня все по-прежнему. Проболела почти всю прошлую неделю, вес стоит на отметке 71-72, на этой неделе надо всерьез взяться за себя.
Муж мой дорогой, старается, как может в условиях отсутствия денежных средств, облагораживает наш дом и участок. Поставил на выходных теплицу, сам сварил. Я помогала.
В остальном все без изменений, и катится в какую-то пропасть. Я в отчаянии!
Но надеюсь, что скоро ситуация изменится. Из конкурса пока не буду выходить.