какой жесткий коридор..

Добрый вечер всем! Мой отчетик за сегодня. Со спортом не срослось

[quote="*Кысонька*"]Мой вчерашний отчет по питанию.


[ это обычный день или разгрузочный?

sova73g
Конечно разгрузочный! Я так коня двину Разгрузочные дни мне дают хороший толчок к дальнейшему снижению веса.

.

А субботнее заданее будет.? А то сегодня устроила шоппинг в другом городе. Домой доедем поздно. Если что можно я его завтра сделаю. И почему то мой вчерашний отчёт не сохранился....

Добавлено спустя 53 секунды:
А субботнее заданее будет.? А то сегодня устроила шоппинг в другом городе. Домой доедем поздно. Если что можно я его завтра сделаю. И почему то мой вчерашний отчёт не сохранился....

Мой отчет по питанию.


Спорт
Беговая дорожка 30 мин.
Джилл день 7, первый уровень
Из круговых треннировок 2 круга.

Че- то ела мало.
Но зато - попробовала йогурт 0% - и с голодухи показалось вкусно. Хотя до того я считала, что обезжиренная молочка- гадость. А тут слопала за милую душу!
Решила теперь сначала есть нормальный йогрут, чтоб молочные жиры получать, а потом - чтоб брюхо набить - йогурт 0%.

Сегодня большую половину дня провели у свекрови в гостях, ПП еды у нее естественно нет, поэтому кушала мало, чтоб не нажрать лишнего. Спорта не было, каюсь! И вот мой отчет за сегодня

Так девочки, сообщения на почту не приходят, форум в ошибках, а наш командир куда-то пропал

задание-то будет сегодня? а то у меня опять на вечер планы

Мое питание.... Вот упрямая я. Что - то меня терзают смутные сомнения на счет того, состоится ли конкурс...
Но пока продолжаю выкладывать отчеты.