Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 сен 2025, 11:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1250 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 125  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди 4 сезон! старт 12.09.2016!!
СообщениеДобавлено: 14 сен 2016, 18:32 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2016
Сообщения: 660
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 868

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
:champion2: :champion2: :champion2: красненькие тоже тут :-) :chir_lider2: :chir_lider2: :chir_lider2:

_________________
Изображение
Изображение

Королева Понедельника(отчет по ПН)
1 цель с 90 до 85 пройдена 2.04.2016-17.05.02016
2 цель с 85 до 80 пройдена 17.05.2016-23.07.2016
3 цель с 80 до 75 пройдена 23.07.2016-29.08.2016
заход на 2-й круг после срыва( погнали
1 цель 77-75 28,03,2017-08,05,2017
2 цель 75-70 28,03,2017-


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди 4 сезон! старт 12.09.2016!!
СообщениеДобавлено: 14 сен 2016, 18:53 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.03.2013
Сообщения: 912
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 169

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди 4 сезон! старт 12.09.2016!!
СообщениеДобавлено: 14 сен 2016, 18:54 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2014
Сообщения: 100
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 15

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Ковбойши вперед :chir_lider:50545

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди 4 сезон! старт 12.09.2016!!
СообщениеДобавлено: 14 сен 2016, 19:02 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.03.2013
Сообщения: 912
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 169

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди 4 сезон! старт 12.09.2016!!
СообщениеДобавлено: 14 сен 2016, 20:55 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 07.07.2016
Сообщения: 521
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 164

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (8)
Изображение

_________________
Грех — жить без дерзости и без мечтания, не признаваемым — и не гонимым.
Не знать ни ужаса, ни упования и быть приемлемым, но не любимым.

[В. Ф. Нувелю]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди 4 сезон! старт 12.09.2016!!
СообщениеДобавлено: 14 сен 2016, 20:59 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2014
Сообщения: 100
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 15

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Девчонки, помогите, обясните как посчитать калорийность готовой каши если знаю калорийность только крупы.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди 4 сезон! старт 12.09.2016!!
СообщениеДобавлено: 14 сен 2016, 21:02 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.03.2013
Сообщения: 912
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 169

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Красный красивый — и красный тревожный:
Будьте красивы — и чуть осторожны!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди 4 сезон! старт 12.09.2016!!
СообщениеДобавлено: 14 сен 2016, 21:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 19.09.2014
Сообщения: 3156
Изображений: 292
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,651

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Зайди в личный кабинет, введи данные по еде, может и есть там твоя каша

_________________
Изображение
Изображение
ПЛАН
05.09-05.10- 72.8 / окт/18- 65 кг
05.10-05.11 - 69.8
05.11-05.12 - 66.8
05.12-05.01 - 63.8 ха 13.01 -79кг!!!! мдяя31.12.17 68 кг,а1/2.01.18г - 69 ура
05.01-05.02 - 60.8
05.02-05.03 - 57.8 (2.03.17 - 81.5 кг!!!! ) апрель 17 г. 86 кг!!!!
05.03-05.05 - 55 (10.05.17 - 81 кг!!!)

03.09.16/10.09 окт/18
ОГ - 103/101 96
Опг- 92/91,5 87
ОТ -92 /90 79
ОЖ -102/98 88
ОБ -109/107 99
ОН - 63 /62 56.5
ОБЦ - 34 /32 28
[/b]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди 4 сезон! старт 12.09.2016!!
СообщениеДобавлено: 14 сен 2016, 21:11 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2015
Сообщения: 1726
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 55

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Яшма99 писал(а):
Девчонки, помогите, обясните как посчитать калорийность готовой каши если знаю калорийность только крупы.

я особо не заморачиваюсь, либо в калоризаторе считаю, там есть калорийность уже каши - как готового блюда, либо просто пишу сколько примерно съела сухого веса
Сырые крупы содержат примерно 350ккал (плюс минус). Каши — меньше (80-150 ккал)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди 4 сезон! старт 12.09.2016!!
СообщениеДобавлено: 14 сен 2016, 21:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7581
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,199

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
Яшма99 писал(а):
Девчонки, помогите, обясните как посчитать калорийность готовой каши если знаю калорийность только крупы.

я расчитывала так- взвесила крупу, сварила, снова взвесила , калорийность сухой крупы делю на вес готовой и умножаю на 100. так же и белки ,жиры , углеводы-количество делю на вес готового и умножаю на 100


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1250 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 125  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, силвия, GoogleBot, GPTBot, IANNAP, Jirok, kinder777, kirishka, MetaExternalAgentBot, nigara, Prema, SentiBot, sonya_z, TrendictionBot, YandexBot, Zaya20, виктор, ИНП, Люся1213, Мария Марикова, Татьяна Демьянова, Чаруша


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB