ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ ПЕНДЕЛЬ

Морская80

Я че-то сдулась. То ли уже усталость, то ли чё, но начала с питанием косячить. Чувствую завтра проиграю, если сегодняшний кефир не спасет. На следующую неделю согласна, но Кати разогналась так, что её не догонишь.

katty_ti

Морская80

ничо, Маринка)
теперь я твоим мотиватором буду!!!
ты меня однажды так вдохновила - шо до сих пор пропеллер работает)!
:ya_hoo_oo:

katty_ti

Вот девочки !!!! Со мной поделились такой интересной инфой - спешу рассказать - для ся много нового открыла!Хотя вроде итак все интуитивно понятно, но терь по полочкам встало
Сё фигня......осилим, а вот как от кофе отказаться не понятно..... :cry_ing:

тяжко блин

viewtopic.php?f=49&t=7545

NataPro

Васна писал(а):

Принемаю

.
Сейчас с Мариной (прочитала наконец как тебя зовут :smu:sche_nie:

) отчитаемся и с тобой стартуем.
Немного и я о себе. Я Тоже худею медленно , луче медленно и без срывов, я чувство голода дикого потом заедаю-- куда все лезет так сказать :nez-nayu:

Спорта почти нет, но пытаюсь делать планку и зумбу танцевать :ta-ne-c:

Отлично!!!
Значит со среды стартуем!
Зумба - это очень прикольно, уважамс :co_ol:

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:

katty_ti писал(а):

но льняное масло я буду контролировать))) :-)

Первый день с льняным маслом :ps_ih:

Утро добрым не бывает... Какая ж редкостная дрянь это ваше льняное масло. Оно должно быть ОЧЕНЬ полезным при его противности :hi_hi_hi:

katty_ti

ага , полезность с лихвой окупается - незаменимыми аминокислотами!

Добавлено спустя 57 секунд:
NataPro

молодца! Горжусь! :bra_vo:

Иринка сказочная

katty_ti
мне врачи кофе запретили :-(

, но я все равно иногда пью :smu:sche_nie:

отказаться от него действительно сложно :-(

katty_ti

а чего запретили?

Иринка сказочная

katty_ti писал(а):

а чего запретили?

у меня проблемы с печенью, мне на самом деле многое нельзя, кофе, печень,грибы :-(

рекомендована диета-стол №5, но я её не придерживаюсь :smu:sche_nie:

NataPro

Девчонки!!!
Волнуетесь перед завтрашним отчетом или предвкушаете апплодисменты?

Я вот что-то очкую :pray:

tofocka

а я уже знайу, что пролетела. Сама виновата, плюс проблемы со здоровьем, "спорт" пришлось отменить. По дому даже делала впринципе мало чего. Хочу с завтра начать все по новой. И.... никакого шоколада, булок и тому подобного. Кроме кусочка хлеба в день.

ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ ПЕНДЕЛЬ

Кто сейчас на конференции