magent
я за виты))) можно будет участвовать в др. конкурсах.
а то бывает отдаешь виты, не выигрываешь)))
я так участвовала в трех конкурса... три недели))) каждый раз по 30 вит))) 90 штук "просерила" перестала участвовать ибо просто не смогла бы на июльский фреш накопить

Работаю в доме престарелых ...... ухаживаю за бабушками и дедушками .... моё отделение с мед. уклоном .... деменция, после инсульта ... ну и тому подобные ....

Доброе утро всем!

Я преклоняюсь перед вашей работой, не каждый на такое способен

skaska
какая ты молодец! очень нужная профессия!
Nefer
я вчера долго копалась в компе... нашла фотки в купальнике свои в 84 кг, 79, 72 и 68. какая же я фигуристая была! ну только ноги нужно было схуднуть, а талия была эххх... как я хочу вернуть то и еще усовершенствовать. Надеюсь, что все получится!
Сегодня, как мелкий уснет днем, отправлю тебе фото. С компа не получается (виндак надо менять), надо с ноута

natashkinz
Надо тебе уже убегать поскорее от цифры 100

Добавлено спустя 3 минуты 46 секунд:
natashkinz
Посмотрела твой информер ..... поставила себе реальную цель ... и даже информер опережаешь

skaska
спасибо)) да, надо))) я ведь еще в конце мая весила 99 ровно. А как начала пить ОК, так и понеслось
вот 2 дня без них (нашли другое с врачом средство предохранения) и вес пошел вниз. Вчера утром было -500, сегодня еще -300
Вечером иду к дедушке. Собираемся всей семьей поминать бабушку. 7 июля было 11 лет как она умерла, а вчера у нее было ДР, исполнилось бы 84 года.
За столом настроена держаться.
Вчера осознала, что этой зимой, кот. была, я не влезла в свою куртку, т.к. была пузатая (последний месяц уже ходила), а в эту зиму есть большой шанс не влезть из-за своего веса.

Да, цель поставила реальную. А смысл гнать и ставить себе рамки?
Впереди чуть меньше года. Цель 27 июня (мужу будет 31 год - ДР), сбрасивать по 100 г примерно в день. Идеально)
Первый кило 10, думаю, уйдут быстро. Быстронабранные они. Поэтому будет опережение графика, а вот потом все сложнее будет. Вообще, я всю жизнь весила 68 кило. Лишь 1 раз, после гинекологии, полгода весила 63 кг. Но это было аж в январе-июне 2009. Меньше 63 никогда не весила. А хотелось бы 58. Не знаю, получится ли?!

natashkinz
Получится если действительно захочешь ..... а к дню рождения мужа это классно! надеюсь он это оценит .....

natashkinz
А какое средство предохранения подобрали, если не секрет? У меня таже проблема, кормлю грудью, ОК не хочу пробовать, был уже неприятный опыт.

отправила заявку
насчет % жира
считала по формуле, считала... получается 530%