Конфетки, всем привет!!!!!!!!!
Я наконец-то с Вами!!!! скучала очень

Настюш, наши списки все еще отличаются?

isupa
Вот мой списочек
1. Танечк@
2. electa
3. Ladayana
4. Примерная_девочка
5. isupa
6. anidag
7. Альена
8. Мэгги
9. svtdetochka
10. колибри
11. irizz
12. tato4hka
13. Inesska
14. Мариша Худеющая
15. Настёныш85
16. Настюха
17. tataban
18. Ксюшка87
19. Добьюсь своего!
20. ВИКАдин
21. Маришик
22. ПУХ-лик
23. Lenka-lenka
24. Юльчик78
25. Карнавальная ночь
26. N@ti
27. ирисмма

Кого то одного не хватает

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
Аааа irizz нет. Но у неё что то с весами. И она мне так и не ответила будет ли участвовать

Добавлено спустя 20 секунд:

И мы скучали

и я)
скоро пойду к Вам в домики! узнавать как дела!

Да, удачи тебе тогда Эт надолго обычно

Все, разобралась

меня не хватает
сколько витов надо перечислять, кстати?

А вот и мой отчетик

Возраст 30 Рост 167 Вес 99,5 (ИМТ 35,68)

Объемы:
-грудь - 120
-под грудью - 103
-талия - 106
-живот - 119
-бедра (попа) - 116
-бедро - 65
-рука (бицепс) - 37

03.08 вес 99,5 /спорт +1
04.08 вес 99,6 (+100) 0 /спорт +1
05.08 вес 99,8 (+200) 0 /спорт +1
06.08 вес 99,5 (-300) +1 /спорт +1
07.08 вес 99,5 (0) 0 /спорт +1
08.08 вес 99,4 (-100) +1 /спорт +1
09.08 вес 99,3 (-100) +1 /спорт +1
10.08 вес 99,4 (0) 0 /спорт +1

итоги недели:
вес 99,4 (-100) вес в баллах +3 спорт +8



11.08 вес 99,5 (+100) 0 /спорт +1
12.08 вес 99,5 (0) 0 /спорт +1
13.08 вес 99,8 (+300) 0 /спорт +1
14.08 вес 99,7 (-100) +1 /спорт 0
15.08 вес 99,7 (0) 0 /спорт +1
16.08 вес 99,3 (-400) +1 /спорт +1
17.08 вес 98,3 (-1000) +1 /спорт +1

итоги недели:
вес 98,3 (-1,200) вес в баллах +3 спорт +6

Объемы:
-грудь - 118 (-2)
-под грудью - 98 (-5)
-талия - 103 (-3)
-живот - 116 (-3)
-бедра (попа) - 115 (-1)
-бедро - 65 (0)
-рука (бицепс) - 37 (0)


18.08 вес 98,4 (+100) 0 /спорт 0
19.08 вес 98,2 (-200) +1 /спорт +1
20.08 вес 99,6 (+1400) 0 /спорт +1
21.08 вес 99,1 (-500) +1 /спорт +1
22.08 вес 99,5 (+400) 0 /спорт +1
23.08 вес 99,6 (+100) 0 /спорт +1
24.08 вес 99,6 (0) 0 /спорт +1
итоги недели:
вес 99,6 (+1200) вес в баллах +2 спорт +6



25.08 вес 99,6 (0) 0 /спорт 0
26.08 вес 99,0 (-600) +1 /спорт +1
27.08 вес 98,5 (-500) +1 /спорт +1
28.08 вес 97,9 (-600) +1 /спорт +1
29.08 вес 98,1 (+200) 0 /спорт +1
30.08 вес 98,4 (+300) 0 /спорт +1
31.08 вес 97,4 (-1000) +1 /спорт +1

итоги недели:
вес 97,4 (-2,2) вес в баллах +4 спорт +6

Объемы:
-грудь - 119
-под грудью - 98
-талия - 102
-живот - 115
-бедра (попа) - 114
-бедро - 66
-рука (бицепс) - 36



итоги месяца
вес 97,4 (-2,1) вес в баллах +12 спорт +26
объемы...
-грудь - 119 (-1)
-под грудью - 98 (-5)
-талия - 102 (-4)
-живот - 115 (-4)
-бедра (попа) - 114 (-2)
-бедро - 66 (+1)
-рука (бицепс) - 36 (-1)

августовская конфетка

возраст 40 лет ::: рост 168 см ::: вес 68.3 кг ::: имт 24.20
объемы:
*грудь 91
*под грудью 80.5
*талия 79.5
*живот 97
*бедра 98.5
*бедро 59
*рука (бицепс) 27.5

03.08 вес 68.3 .....(0) ..0 / спорт +1
04.08 вес 68.4 (+100) ..0 / спорт +1
05.08 вес 68.3 (-100) +1 / спорт +1
06.08 вес 67.9 (-400) +1 / спорт +1
07.08 вес 68.3 (+400) ..0 / спорт +1
08.08 вес 68.3 ......(0) ..0 / спорт ...0
09.08 вес 67.7 (-600) +1 / спорт ..0
10.08 вес 67.7 ......(0) ..0 / спорт ...0
.
итоги недели: вес 67.7 кг (-0.6 кг) ::: вес 3 балла ::: спорт 5 баллов

11.08 вес 68.2 (+500) ..0 / спорт +1
12.08 вес 68.3 (+100) ..0 / спорт +1
13.08 вес 68.5 (+200) ..0 / спорт ...0
14.08 вес 69.0 (+500) ..0 / спорт ...0
15.08 вес 68.3 (-700) +1 / спорт +1
16.08 вес 68.0 (-300) +1 / спорт +1
17.08 вес 67.4 (-600) +1 / спорт ...0
итоги недели: вес 67.4 кг (-0.3 кг) ::: вес 3 балла ::: спорт 4 балла
объемы:
*грудь 89.5 (-1.5)
*под грудью 79.5 (-1.0)
*талия 78 (-1.5)
*живот 97 (0)
*бедра 98.5 (0)
*бедро 58 (-1.0)
*рука (бицепс) 27.5 (0)
всего -5 см

18.08 вес 67.8 (+400) ..0 / спорт ...0
19.08 вес 67.4 (-400) +1 / спорт ...0
20.08 вес 67.2 (-200) +1 / спорт ...0
21.08 вес 67.3 (+100) ...0 / спорт +1
22.08 вес 66.9 (-400) +1 / спорт +1
23.08 вес 66.9 ......(0) ...0 / спорт +1
24.08 вес 66.7 (-200) +1 / спорт ...0
итоги недели: вес 66.7 кг (-0.7 кг) ::: вес 4 балла ::: спорт 3 балла

25.08 вес 67.4 (+700) ...0 / спорт +1
26.08 вес 67.4 ......(0) ...0 / спорт ...0
27.08 вес 67.8 (+400) ..0 / спорт ...0
28.08 вес 67.0 (-800) +1 / спорт ...0
29.08 вес 67.1 (+100) ..0 / спорт ...0
30.08 вес 67.2 (+100) ..0 / спорт ...0
31.08 вес 66.8 (-400) +1 / спорт +1
итоги недели: вес 66.8 кг (+0.1 кг) ::: вес 2 балла ::: спорт 2 балла
объемы:
*грудь 90.5 (+1.0)
*под грудью 80.5 (+1.0)
*талия 77.5 (-0.5)
*живот 97.5 (+0.5)
*бедра 98.5 (0)
*бедро 58 (-1.0)
*рука (бицепс) 27 (-0.5)
всего +0.5 см

итоги месяца: 66.8 кг (-1.5 кг) ::: вес 12 баллов ::: спорт 14 баллов
объемы:
*грудь 90.5 (-0.5)
*под грудью 80.5 (0)
*талия 77.5 (-2.0)
*живот 97.5 (+0.5)
*бедра 98.5 (0)
*бедро 58 (-1.0)
*рука (бицепс) 27 (-0.5)
всего -3.5 см

Все достало делаю перерыв

Всем привет :)

Мой отчет


возраст 32
рост 166
вес 66.7
ИМТ 24,21

Объемы:
-грудь - 96
-под грудью -83
-талия - 78
-живот - 95
-бедра (попа) -100
-бедро -60
-рука (бицепс) -31


03.08 - вес 66.7 (0) /спорт
04.08 - вес 66.7 (0) /спорт +1 ииии сегодня обязательно надо побегать
05.08 - вес 66.8 (+100) /спорт +1 ))) двойная порция спорта должна быть
06.08 - вес 66.5 (-300) +1/спорт
07.08 - вес 65.8 (-800) +1 /спорт урааа, разгрузочные дни это просто мегасуперски. Главная задача на сегодня - не наждраться
08.08 - вес 66.2 (+400) 0 / спорт +1 девчонки, советую всем йогу с утра, чудно
09.08 - вес 65.8 (-400) +1 /спорт
10.08 - вес 66.2 (+400) /спорт +1
___________________
итоги недели:
вес 66.2 (-500)
вес в баллах +3
спорт +4

11.08 - вес 66.1 (-100) +1 /спорт йееех, подвернула ногу, спорт сегодня не состоится буду компенсировать разгрузочным днем
12.08 - вес 66.2 (+100) /спорт вот так разгрузилась
13.08 - вес 67.5 (+1300) /спорт отличный тортик был на ДР
14.08 - вес 66.4 (-1100) +1/спорт
15.08 - вес 66.2 (-200) +1 /спорт
16.08 - вес 66.7 (+500) /спорт суши были лишними
17.08 - вес 65.4 (-1300) +1/спорт


итоги недели:
вес 65.4 (-800)
вес в баллах 4
спорт 0

Объемы:
-грудь - 96
-под грудью - 82
-талия -77
-живот - 92
-бедра (попа) - 98
-бедро - 59
-рука (бицепс) -31

18.08 - вес 66.3 (+900) /спорт как же после разгрузочных дней так все оборачивается
19.08 - вес () /спорт
20.08 - вес () /спорт
21.08 - вес () /спорт
22.08 - вес () /спорт
23.08 - вес () /спорт
24.08 - вес () /спорт
==================
итоги недели:
вес...
вес в баллах...
спорт...

25.08 - вес () /спорт
26.08 - вес () /спорт
27.08 - вес () /спорт
28.08 - вес 66.2 (-100) /спорт вернулась из командировки и радует, что всего +200 от последнего взвешивания, обычно это +1500
29.08 - вес () /спорт
30.08 - вес () /спорт
31.08 - вес () /спорт


_____________
итоги недели:
вес...
вес в баллах...
спорт...

Объемы:
-грудь -
-под грудью -
-талия -
-живот -
-бедра (попа) -
-бедро -
-рука (бицепс) -


итоги месяца:
по весу
по баллам
по спорту