И на этой неделе нас семеро!!!

Kate_Kos
nadinKorol
Нюра Нюра
mtg20102010
Чуу
Black&White
Korolek5

Всем удачи!!

Чуу поздравляем, молодец!!!!
А вообще радует что у нас растет конкуренция)) Уже семеро))) Всем желаю хороший результат!!!

Мой отчет:
План 11 июня- 17 июня
Начальный вес 94.1 кг
11.06 питание 1450-1550 ккал +/ вода 2л +/ 10000 шагов +
12.06 питание 1450-1550 ккал +/ вода 2л +/ 10000 шагов +
13.06 питание 1450-1550 ккал +/ вода 2л +/ 10000 шагов +
14.06 питание 1450-1550 ккал +/ вода 2л +/ 10000 шагов +
15.06 питание 1450-1550 ккал +/ вода 2л +/ 10000 шагов +
16.06 питание 1450-1550 ккал +/ вода 2л +/ 10000 шагов +
17.06 питание 1450-1550 ккал +/ вода 2л +/ 10000 шагов +
Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: 93,8 кг.
Сбросила: 0,3 кг.

Доброе утро!)

Мой отчет: С 11.06.18 по 17.06.18
Начальный вес 64,3 кг

11.06 - вода 1,5л+/без переедания+/для себя любимой+
12.06 -вода 1,5л+/без переедания+/для себя любимой+
13.06 - вода 1,5л+/без переедания+/для себя любимой+
14.06 - вода 1,5л+/без переедания+/для себя любимой+
15.06 - вода 1,5л+/без переедания+/для себя любимой+
16.06 - вода 1,5л+/без переедания0/для себя любимой+
17.06 - вода 1,5л+/без переедания+/для себя любимой+

Итого: нулей 1 (штраф 10 вит)
Конечный вес: 64,2кг
Сбросила: 0,1 кг

Всем привет!!!!
Отчет 11 июня- 17 июня,
Начальный вес 67.0 кг
11.06 не переедать+/ вода 1.5 л + / без сладкого +
12.06 не переедать 0/ вода 1.5 л +/ без сладкого +
13.06. не переедать+/ вода 1.5 л + / без сладкого +
14. 06 не переедать+/ вода 1.5 л +/ без сладкого +
15.06. не переедать+/ вода 1.5 л +/ без сладкого +
16.06. не переедать+/ вода 1.5 л +/ без сладкого +
17.06 не переедать+/ вода 1.5 л +/ сладкое до 13.00 +
Итого:1 нулей (штраф 10 вит)
Конечный вес: 66.5 кг - 0.5. кг

Я на этой неделе себя хвалю сама))) целую неделю без сладкого, это для меня просто супер, в воскресенье давала себе поблажку, но даже ей не воспользовалась. Были гости, в меню шашлыки и зелень, вообще здорово!!!!
Подвел только вторник, поужинала дома, а потом еще добавила яйцо мясо, но не сладкое!!!! В итоге съела больше планируемого за это и минус.
Где еще отчетики?
Сейчас буду думать, чем же себя озадачить на следующую неделю...

nadinKorol
Умница!!!)

Тоже жду...

Мой отчет: С 11.06.18 по 17.06.18
Начальный вес 105 кг

11.06 - без переедания+/ ужин без мучного+/ для себя+
12.06 - без переедания+/ ужин без мучного+/ для себя+
13.06 - без переедания+/ ужин без мучного+/ для себя+
14.06 - без переедания+/ ужин без мучного+/ для себя+
15.06 - без переедания+/ ужин без мучного+/ для себя+
16.06 - без переедания+/ ужин без мучного+/ для себя+
17.06 - без переедания+/ ужин без мучного+/ для себя+

Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: 104,1 кг
Сбросила: -0,900 кг

План 18 июня- 24 июня,
Начальный вес 66.5 кг
18.06 не переедать/ вода 1.5 л / каждый день творог
19.06 не переедать / вода 1.5 л / каждый день творог
20.06. не переедать/ вода 1.5 л / каждый день творог
21. 06 не переедать/ вода 1.5 л / каждый день творог
22.06. не переедать/ вода 1.5 л / каждый день творог
23.06. не переедать/ вода 1.5 л / каждый день творог
24.06 не переедать/ вода 1.5 л / каждый день творог
Итого: нулей (штраф вит)
Конечный вес:

Я не могу придумать что третье?!?!? Хотела сладкое продолжить, но есть два повода, др сестры и возможно КД в первый день которых хочу скушать шоколадку и зефир)))) мой бзик)))
Ну что придумааааааать?
пожалуй добавлю творог каждый день.