КОНКУРС!!!! "ПОХУДЕЙ К НОВОМУ ГОДУ!"

irnija

Доброе утро! У меня сегодня -300 :-):

svtdetochka

Доброе утро девченки)))) У меня - 400г))) Ура)))
Думаю до конца месяца похожу с Лесли а там потом буду чередовать день ходьба день Джиллиан))) Посмотрим что получиться )))))

Пипа

svtdetochka писал(а):

Доброе утро девченки)))) У меня - 400г))) Ура)))
Думаю до конца месяца похожу с Лесли а там потом буду чередовать день ходьба день Джиллиан))) Посмотрим что получиться )))))

Уррра! Поздравляю! А ты переживала! Все будет! :co_ol:

Всем доброго утра и отличного дня! :-|-:

svtdetochka

Пипа

Надеюсь на это)))) Очень хочеться ко дню рождению хотя бы 3 кг сбросить)))

Bassapolla

Всем привет!!! :pri_vet:-:

А у меня вес уже 3 дня стоит :-(

Занимаюсь каждый день по часу и кардио обязательно...
А вес ни-ни
Что ж такое-то? :du_ma_et:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Bassapolla писал(а):

Всем привет!!! :pri_vet:-:

А у меня вес уже 3 дня стоит :-(

Занимаюсь каждый день по часу и кардио обязательно...
А вес ни-ни
Что ж такое-то? :du_ma_et:

А объемчики не мерила? Может они уходят

irnija

Bassapolla
А может просто отдохнуть нужно, расслабиться.

Bassapolla

ЕНКА писал(а):

Bassapolla писал(а):

Всем привет!!! :pri_vet:-:

А у меня вес уже 3 дня стоит :-(

Занимаюсь каждый день по часу и кардио обязательно...
А вес ни-ни
Что ж такое-то? :du_ma_et:

А объемчики не мерила? Может они уходят

Не мерила...
Но у меня тут в личном кабинете всё полетело, так что даже сравнить не с чем((
Но обязательно замерю))

Добавлено спустя 45 секунд:

irnija писал(а):

Bassapolla
А может просто отдохнуть нужно, расслабиться.

А я не устала нисколько)
Я и так расслабляюсь хорошо - на Йоге)

Альена

Bassapolla писал(а):

Всем привет!!! :pri_vet:-:

А у меня вес уже 3 дня стоит :-(

Занимаюсь каждый день по часу и кардио обязательно...
А вес ни-ни
Что ж такое-то? :du_ma_et:

слишком активно занимаешься, мышцы отекают, вот и стоишь, адаптируешься, должно уйти все лишнее
или сделать занятия через день, чтобы мышцы успевали отдохнуть

irnija

Bassapolla писал(а):

Добавлено спустя 45 секунд:

А я не устала нисколько)
Я и так расслабляюсь хорошо - на Йоге)

Нужно дать отдохнуть своим мышцам. Йога - это тоже работа для мышц.

КОНКУРС!!!! "ПОХУДЕЙ К НОВОМУ ГОДУ!"

Кто сейчас на конференции