Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Korolek5

Нюра Нюра писал(а):

и штраф как платить? можно вместе с 30ю за участие перечислить?

Привет! А почему нет)

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:

Нюра Нюра писал(а):

девчонки, как вы фотки маленькими вставляете?

Я через галерею вставляю, сразу маленькая получается. Через радикал, если не ошибаюсь, нужно выбрать формат

mtg20102010

Мой отчет: С 04.06.18 по 10.06.18
Начальный вес 105.4 кг

04.06 - вода 1,5л+/ без переедания+/ для себя+
05.06 - вода 1,5л+/ без переедания+/ для себя+
06.06 - вода 1,5л+/ без переедания+/ для себя+
07.06 - вода 1,5л+/ без переедания+/ для себя+
08.06 - вода 1,5л+/ без переедания+/ для себя+
09.06 - вода 1,5л+/ без переедания+/ для себя+
10.06 - вода 1,5л+/ без переедания+/ для себя+

Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: 105 кг
Сбросила: -0.400 кг

На неделе уже даже 103 видела! Но сегодня, к сожалению, так!
Видимо вода ходит. :nez-nayu:

mtg20102010

Мой отчет: С 11.06.18 по 17.06.18
Начальный вес 105 кг

11.06 - без переедания/ ужин без мучного/ для себя
12.06 - без переедания/ ужин без мучного/ для себя
13.06 - без переедания/ ужин без мучного/ для себя
14.06 - без переедания/ ужин без мучного/ для себя
15.06 - без переедания/ ужин без мучного/ для себя
16.06 - без переедания/ ужин без мучного/ для себя
17.06 - без переедания/ ужин без мучного/ для себя

Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: кг
Сбросила: кг

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
В пункт "для себя" попробую включить Лесли, хотя бы 1 милю пока. Если втянусь, выделю в отдельный пункт.
Виты перевожу.

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
Да, посмотрела, КД близятся, вода задерживается сильно.

Korolek5

mtg20102010
Танюша, ты молодец!)

nadinKorol

На этой неделе уже как минимум два плана выполнено, молодцы девчонки)))
Буде теперь покупать одну зефирку если что))).Но на этой неделе нечего о зефирках думать) табу...
mtg20102010 молодец!!!

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
Нюра Нюра может и правда поменяй тренировку, я бы третью неделю одного и того же , да еще и каждый день не выдержала бы. Я для спины за неделю три поменяла)))
Калории ты не особо превысила и вес нормально ушел, уважаю :cool_cool:

Kate_Kos

Ну тогда ставим планку на недельку:
Вес начальный 71,8 кг
Мои бзики
Спорт/ нет сладкому и мучному/уход за собой.
Стартую 11.06 по 17.06 включительно. Виты немного позже переведу.

mtg20102010

Korolek5
nadinKorol

Спасибо, девочки!

Нюра Нюра

nadinKorol
спасибо большое за поддержку, очень приятно!!! :smu:sche_nie:

я хочу все-таки 2й уровень добить попробовать, а то все-таки 1 раз всего попробовала. Я 1й тоже фукала и думала не смогу, но хоть и скрепя, но делаю. Если уж совсем никак, то на йогу перейду или стрейчинг какой-нибудь. Тяжело мне прыгать, да и колени вчера заболели.... :shtanga:

nadinKorol

Нюра Нюра вот если честно, я поняла, что для того что бы худеть не обязательно прыгать. Я к своим 35 уже отошла от прыгательных фитнесов, так что пробуй и ищи свою нишу)

Korolek5

Девочки, Привет!
Извините, затянула с отчетом. Исправляюсь)

Итоги недельки с 04.06 по 10.06
У нас две девушки, которые без штрафов и с отвесом :bra_vo:

, отвес буду считать в процентном выражении, по правилам конкурса..

Чуу - Красотка! Штрафов нет и минус 0,4кг (-0,47%) Так держать!!!
nadinKorol - три штрафа, но на весах нет ни минуса, ни плюса, что уже замечательно!)
mtg20102010 - Умница! Штрафов нет, минус 0,4кг (0,38%) Танюша, начало положено! Я в тебя верю!)
Нюра Нюра - четыре штрафа, но тоже минус 0,6кг и это здорово!
Korolek5 - один штраф, минус 1,2кг.

И так, победитель нашей прошлой недельки - Чуу. Принимай поздравления и денежный приз!!! :buket:

Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Кто сейчас на конференции