КОНКУРС!!!! "ПОХУДЕЙ К НОВОМУ ГОДУ!"

Алекса_Волк

Альена писал(а):

мягкий я б тоже попробовала :a_g_a:

я тоже перестраховщица :hi_hi_hi:

расскажи потом как тебе мягкий :mi_ga_et:

хорошо)) как придет расскажу, только это дней через 10 будет((

svtdetochka

Привет девченки))))
Вот піталась заниматься по Джиллиан но меня хватило только на разминку и первые 3 мин силовых упражнений....
Вот незнаю может попытаться завтра еще раз или все таки остановиться на ходьбе с Лесли....

Ваюша

Кыся писал(а):

у моей подружки велотренажер...отличная вешалка!

У меня тоже есть такая вешалка

Kisundra

Кыся

а я теперь жалею,что пошла, никакой свободы действий)))

че это?У меня после пельменей еще ого-го калорий осталось))Я еще много чего съела,но отвеса точно не будет.попробую диетические качели.

Пипа

svtdetochka писал(а):

Привет девченки))))
Вот піталась заниматься по Джиллиан но меня хватило только на разминку и первые 3 мин силовых упражнений....
Вот незнаю может попытаться завтра еще раз или все таки остановиться на ходьбе с Лесли....

Если тяжело, то занимайся дальше с Лесли. Попробуешь через месяц! :a_g_a:

Bassapolla

Всем привет!!!
У меня завтра разгрузочка :jumping:

Кто со мной?

Кыся

Марина-рыбка писал(а):

ЕНКА
не, я пробовала , держать неудобно :-)

с бутылками из под Святого источника и Аква Минерале нормально, я с ними под Джилиан занималась)))

Добавлено спустя 6 минут 40 секунд:

Алекса_Волк писал(а):

а я обруч заказала, только не знаю. может преодолею страх отбить себе что нибудь)хотя дома валяется большой который гнется но я его только в одну сторону могу крутить(а во вторую не получается((( а дорогие тренажеры боюсь покупать, по любому вешалками будут, единственное степпер бы взяла)))

уже писала наверное, у меня обычный металлический с накладками с шипами, не тяжелый, бьет по началу сильн, а потом привыкаешь. сейчас даже после большого перерыва без синяков. не надо боятся :mi_ga_et:

моя мама мастер спорта по худ. гимнастике, обруч этот крутила не по одному часу и кстати медик по образованию... нас трое и все кровь с молоком :-):

p.s. последний мой довод о пользе обруча, больше нет. спецом с мамой общалась. она вообще мне сказала, что все советские дети крутили обруч где только можно, правда легкий, алюминиевый. и ...ну мы все же как-то родились)))

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:

svtdetochka писал(а):

Привет девченки))))
Вот піталась заниматься по Джиллиан но меня хватило только на разминку и первые 3 мин силовых упражнений....
Вот незнаю может попытаться завтра еще раз или все таки остановиться на ходьбе с Лесли....

мой совет не бросать! через неделю будет легче, но вот идея заниматься каждый день для новичка меня не сильно радует, вот через день - супер вариант!

Добавлено спустя 3 минуты 54 секунды:

Kisundra писал(а):

Кыся

а я теперь жалею,что пошла, никакой свободы действий)))

че это?У меня после пельменей еще ого-го калорий осталось))Я еще много чего съела,но отвеса точно не будет.попробую диетические качели.

ну не знаю что там с каллориями, для меня это ужасно :ps_ih:

попробуй конечно!

у меня завтра, вернее уже сегодня, кузина (мы с ней хатку снимаем вместе) уезжает на Кипр на 2 недели, я думаю пока ее не будет вплотную заняться собой и худетьхудетьхудеть. все соблазны уедут, буду с вами сутками напролет сидеть :-)

вахтерша е-мое:-)

Angel84

Доброе утро всем :-|-:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Всем приветики

evulenka

доброе утро, сегодня мминус 100 граммулек)))

КОНКУРС!!!! "ПОХУДЕЙ К НОВОМУ ГОДУ!"

Кто сейчас на конференции