Работа на мимические мышцы, кожа тоже подтягивается..)

Привет, девочки!
Примите в свои ряды
К понедельнику сформулирую свои "бзики" и создам план, переведу виты, скину фото весов

Чуу
я все-таки пришла

Black&White
Привет! Добро пожаловать!

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
Виты за участие переводи мне, я временно исполняющая обязанности ведущей конкурса))
В понедельник присылай фото и план!

Korolek5
Виты перевела
Если участвуешь несколько недель, то в понедельник за каждую оплачиваешь, правильно я поняла?

Black&White
Да за каждую неделю оплачивать, и если что то не выполнил, ещё и штрафы.
Все я проигралась в лотерею в пух и прах, даже нечем будет заплатит)

nadinKorol
Азартная, ты какая))
А я сегодня уже хотела отчитываться, у меня почему-то сегодня понедельник))

Добавлено спустя 4 минуты 24 секунды:
Black&White
Все правильно поняла)

А можно с Вами, а виты переведу к вторнику, не налялаеала пока)))

План с 4.06 по 10.06
Начальный вес - 85.6кг

4.06 - тренажер min 10 мин+/второй завтрак в 11часов+/1.5 воды+
5.06 - тренажер min 10 мин+/второй завтрак в 11часов+/1.5 воды+
6.06 - тренажер min 10 мин+/второй завтрак в 11часов+/1.5 воды+
7.06 - тренажер min 10 мин+/второй завтрак в 11часов+/1.5 воды+
8.06 - тренажер min 10 мин+/второй завтрак в 11часов+/1.5 воды+
9.06 - тренажер min 10 мин+/второй завтрак в 11часов+/1.5 воды+
10.06 - тренажер min 10 мин+/второй завтрак в 11часов+/1.5 воды+



Итого нулей 0 (штраф 0)
Конечный вес 85.2
Сбросила 0.4 кг

------------
я на этой неделе без нарушений и даже немножко сбросила. продолжаю. виты за участие щас перечислю. план тот же.

План с 11.06 по 17.06
Начальный вес - 85.2кг

11.06 - тренажер min 10 мин/второй завтрак в 11часов/1.5 воды
12.06 - тренажер min 10 мин/второй завтрак в 11часов/1.5 воды
13.06 - тренажер min 10 мин/второй завтрак в 11часов/1.5 воды
14.06 - тренажер min 10 мин/второй завтрак в 11часов/1.5 воды
15.06 - тренажер min 10 мин/второй завтрак в 11часов/1.5 воды
16.06 - тренажер min 10 мин/второй завтрак в 11часов/1.5 воды
17.06 - тренажер min 10 мин/второй завтрак в 11часов/1.5 воды

Kate_Kos конечно, присоединяйся))

Добавлено спустя 49 секунд:
Чуу
ТЫ умница, что выполнила план, да еще и сбросила!!!! Здорово!!!

Привет!)



Мой отчет: С 04.06.18 по 10.06.18
Начальный вес 65,5 кг

04.06 - вода 1,5л+/без переедания0/для себя любимой+(уход лицо)
05.06 -вода 1,5л+/без переедания+/для себя любимой+(уход лицо)
06.06 - вода 1,5л+/без переедания+/для себя любимой+
07.06 - вода 1,5л+/без переедания+/для себя любимой+
08.06 - вода 1,5л+/без переедания+/для себя любимой+
09.06 - вода 1,5л+/без переедания+/для себя любимой+
10.06 - вода 1,5л+/без переедания+/для себя любимой+

Итого: нулей 1 (штраф 10 вит)
Конечный вес: 1,2кг
Сбросила: 64,3 кг