Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Нюра Нюра

nadinKorol
скажи пожалуйста, ты упражнения Кекегя давно делаешь? эффект есть и какой?
меня больше чем на 2 недели не хатает на них, а за это время я ничего не почувствовала .

Korolek5

Нюра Нюра писал(а):

я вчера так старалась, а сегодня у меня +200г

Это ерунда, не расстраивайся!)
Некоторые, рекомендуют не взвешиваться каждый день...Но, я сама уже привыкшая каждый день с утра на весы прыгать)

Нюра Нюра писал(а):

подскажите, как вы в теме общаетесь, на ВЫ или на ТЫ?
ко мне на ты можно

Мы тут как-то все на ТЫ!)

Korolek5

nadinKorol писал(а):

Я азартный игрок, проиграла в лотерею почти все свои виты

Аааа.. я тоже хожу в лотерею играться..))

nadinKorol

Нюра Нюра писал(а):

nadinKorol
скажи пожалуйста, ты упражнения Кекегя давно делаешь? эффект есть и какой?
меня больше чем на 2 недели не хатает на них, а за это время я ничего не почувствовала .

Я и делала недели три, и дальше стараюсь делать, не знаю, тоже ничего не поняла есть ли эффект, надо почитать еще раз какой должен быть. Но думаю лишняя тренировка не повредит :-):

Добавлено спустя 33 секунды:

Korolek5 писал(а):

nadinKorol писал(а):

Я азартный игрок, проиграла в лотерею почти все свои виты

Аааа.. я тоже хожу в лотерею играться..))

Давай, проверим как тебе повезет)
Уже увидела, повезло))))) Поздравляю :cool_cool:

Чуу

девочки привет! вы тут говорите про упражнения кегеля. у меня был результат - прошла тяжесть внизу живота, и месячные стали безболезненные. я их делала три раза в день, полтора месяца. потом забросила. все собиралась повторить как-нибудь но так и не дошло((

Korolek5

nadinKorol писал(а):

Уже увидела, повезло))))) Поздравляю

Ага, повезло)))

Korolek5

Ой, девочки, а мне нужно возобновить гимнастику для лица....
Смотрю на себя в зеркало и грущу((
Еще фотки 10-ти летней давности мне тут на глаза попались: стройна, молода...

nadinKorol

Нюра Нюра
Чуу
Korolek5
Вот и новые цели, кому для лица гимнастику кому нет :-):

Пожалуй продолжу кегеля, хотя меня особ ничего и не беспокоит) Пока на этой неделе занимаюсь спиной, хочу дождаться эффекта когда она у меня перестанет болеть каждое утро.

Чуу

Korolek5
а гимнастика для лица которую ты делаешь - она кожу подтягивает? а то мне надо бы подтянуть, но не знаю как. крема плохо помогают.

Korolek5

nadinKorol писал(а):

Вот и новые цели, кому для лица гимнастику

Это ты верно подметила)

nadinKorol писал(а):

Пока на этой неделе занимаюсь спиной

Мне йога очень помогает..

Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Кто сейчас на конференции