Худей-ка
Я тоже тебя люблю!

Приветы!!!

А смысл в продлении?

Цель достигнута. Всем хорошо. Всем "5".

-Кобальт-
Саш, да не в "продлении"! Опрос изначально и затевался на неделю, с четверга 28.05 по четверг 04.06. Просто прервался случайно-досрочно - по техническим причинам, так сказать. Косяк исправлен, только и всего.

Согласна, пусть еще будет открытым. Вдруг не все волю изъявили.

У меня дома полно риса. Есть я его боюсь - ибо высокий гликемический индекс. А вы знаете, рецепты низкокалорийного риса? Не дайте пропасть продукту!

Жирдяй
Игорь, ИМХО, но "не бывает вредных продуктов - бывают вредные их количества". Если чисто один рис хомячить - да, жирно (в смысле калорийно и углеводисто) будет. А если понемногу сваренного на воде риса добавлять в другие блюда (овощи, салаты, рагу, супы, по чуть-чуть к мясу или рыбе - он ко всему прекрасно подходит, даже к сладким фруктовым салатикам), то вреда от него никакого.

то есть рис в малых дозах полезен в любых количествах?

Можно и так сказать. Хотя скорее рис (как и любые продукты с высоким ГИ) "опасен" в чистом виде. А в смеси с продуктами с низким ГИ - вполне даже здоровый продукт.

Вот я, к примеру, иногда делаю такой салатик: режу свежий огурец, сладкий перец и стебель сельдерея (зелени можно туда же всякой нашинковать - укропа, петрушки, лука хоть зелёного, хоть репчатого, кинзы, базилика... кому что больше по вкусу), добавляю немного варёного риса и заправляю натуральным йогуртом (вместо сметаны). Подсаливаю это безобразие соевым соусом, но можно и обычной солью - тут опять же дело вкуса. Получается блюдо лёгкое, но гораздо более сытное - не так быстро "пролетает", как чистый силос (просто свежие овощи). Можно есть отдельно как салат, можно как гарнир к мясу, рыбе или птице. Дёшево и сердито. Мне нравится.

Привет похудейцам!
Вписывается ли в тренд мой собственноручно состряпанный подарочек подруге на ДР?

Супер!