ДЕНЬ ПОБЕДЫ - 9 МАЯ. Штаб команды №4 - Спартанцы

ленуська101075

Anti_Lopa писал(а):

Стрекозка писал(а):

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:

Anti_Lopa писал(а):

Девочки!!!! Спасибо Вам большое за поддержку!!!!!! Каждое - "молодец" для меня МЕГА СТИМУЛ и НАГРАДА за труды!!!!!!! Я Вас очень ЛЮБЛЮ и ЦЕНЮ!!!!!! Если бы не Вы болталась бы сейчас где то в районе 78-9 кг... :cry_ing:

Вы все такие разные, но такие КЛАССНЫЕ!!!!!!

спасибо Стрекозушка))))))) я как раз такой кофеек сейчас пью)))))))

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:

ленуська101075 писал(а):

Leobella писал(а):

ленуська101075
Хоть спрашивают капитана, отвечу, При скинутых 20 кг, тебе что угодно пойдёт!!!

тетя Лена!!!!!!!!!!! Вы прекрасны в любом весе!!!!!!!!! но если будет - 20 то вы будете ПРОСТО НЕОТРАЗИМЕЙШЕЙ КОРОЛЕВИШНОЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

значит ты уже смирилась что корона моя? :-)

Стрекозка

ленуська101075 писал(а):

значит ты уже смирилась что корона моя? :-)

Ха, а ты попробуй сначала Лорика перегнать :-)

Я вот на корону и не надеюсь уже :sh_ok:

ленуська101075

Стрекозка писал(а):

ленуська101075 писал(а):

значит ты уже смирилась что корона моя? :-)

Ха, а ты попробуй сначала Лорика перегнать :-)

Я вот на корону и не надеюсь уже :sh_ok:

А че там с Лориком-то? :sh_ok:

Стрекозка

ленуська101075
Тает на глазах :cool_cool:

ленуська101075

Стрекозка писал(а):

ленуська101075
Тает на глазах :cool_cool:

ага глянула :cool_cool:

она на гречке сидит :cool_cool:

но это жесть :a_g_a:

да теперь мне туго придется :hi_hi_hi:

зато мы победим :viking:

Стрекозка

Leobella
Ты держись! На ДР побольше овощей приготовь))) И сладкое легенькое какое-нибудь. Есть отличный, простой и не оч. калорийный тортик: http://www.say7.info/cook/recipe/288-Vi ... pirog.html Мои гости были в восторге :hi_hi_hi:

Только вместо вишневого компота я использовала мороженную вишню, в ней и калорий меньше и сок от нее дает приятную кислинку коржу (на корже делала небольшие надрезы, чтобы сок впитался).
... а лучше всего тренировать силу воли, праздничный стол - это отличный соблазн, ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ будешь горда собой, если удастся удержаться))

Стрекозка

Отчитываюсь про достижения:
1. Наконец-то удалось купить и переклеить обои в коридоре - больше полугода собиралась сделать это :ya_hoo_oo:

2. Вчера приготовила очень вкусную (со слов мужа) форель, рыбный супчик и маленькие оладьи из икры сазана. Из всего этого съела только сегодня утром 3 оладика (диаметр 4-5 см))) :ras_pal_cov_ka:

3. Сегодня в планах - покорение последнего шкафа))) Хочу еще косметику лишнюю-просроченную выкинуть, вечно руки не доходят
4. Английский и упражнения на пресс тоже будут 100%
В награду - поход к косметологу и на эпиляцию (хотя последнее врядли можно назвать наградой))))
Про вес: сегодня на весах на 300 гр меньше, чем вчера (но пока это все равно гораздо больше, чем в прошлую пятницу :ny_tik:

)

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:

ленуська101075 писал(а):

ага глянула :cool_cool:

она на гречке сидит :cool_cool:

но это жесть :a_g_a:

да теперь мне туго придется :hi_hi_hi:

зато мы победим :viking:

Согласна и с тем, что гречка - трудная диета, и с тем что мы будем чемпионами!!! :a_g_a:

Anti_Lopa

Стрекозка писал(а):

Leobella
Ты держись! На ДР побольше овощей приготовь))) И сладкое легенькое какое-нибудь. Есть отличный, простой и не оч. калорийный тортик: http://www.say7.info/cook/recipe/288-Vi ... pirog.html Мои гости были в восторге :hi_hi_hi:

Только вместо вишневого компота я использовала мороженную вишню, в ней и калорий меньше и сок от нее дает приятную кислинку коржу (на корже делала небольшие надрезы, чтобы сок впитался).
... а лучше всего тренировать силу воли, праздничный стол - это отличный соблазн, ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ будешь горда собой, если удастся удержаться))

ДА ДА ДА!!!!!!!!!!!!!!!! ПОДТВЕРЖДАЮ!!!!!!!!!! Я КАЖДЫЙ РАЗ ВОСХИЩАЮСЬ СОБОЙ КОГДА ВЫСТАИВАЮ!!!!!!!!!!!!!!!

Стрекозка

Anti_Lopa писал(а):

ДА ДА ДА!!!!!!!!!!!!!!!! ПОДТВЕРЖДАЮ!!!!!!!!!! Я КАЖДЫЙ РАЗ ВОСХИЩАЮСЬ СОБОЙ КОГДА ВЫСТАИВАЮ!!!!!!!!!!!!!!!

Александра_Жу

Доброе утро, девочки!

Вчера была на местер классе Ирины Хакамады. Получила море удовольствия - много юмора и полезных вещей.

Но сегодня утром меня ждало расстройство. Я вчера калорий не добрала, ничего не ела запретного и после 18:00 вообще ни-ни....А утром привес 400 гр на весах. КД дни уже были, у меня середина цикла....Вообщем, засада.

А кто отвесил - тот мега молодец!

ДЕНЬ ПОБЕДЫ - 9 МАЯ. Штаб команды №4 - Спартанцы

Кто сейчас на конференции