Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 окт 2025, 01:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2547 ]  На страницу Пред.  1 ... 229, 230, 231, 232, 233, 234, 235 ... 255  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "Худеем к Новому году за 100 дней" Отчет 1.12!!!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2016, 11:25 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2016
Сообщения: 204
Изображений: 21
Откуда: Подольск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 383

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Лёлечка15
Привет! А по вечерам фрукт кстати не очень полезно) лучше творожок)

Согласна с Саюрией, попробуй белками закидаться, ну или наоборот устроить разгрузочный день, тогда уже очищающий какой-то типа кефирного)

_________________
Janny, Евгения, Женя, Женечка и прочие производные и лучше всего на Ты =)

Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Худеем к Новому году за 100 дней" Отчет 1.12!!!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2016, 14:00 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2016
Сообщения: 255
Откуда: г.Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 360

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Jannie писал(а):
Лёлечка15
Привет! А по вечерам фрукт кстати не очень полезно) лучше творожок)

Согласна с Саюрией, попробуй белками закидаться, ну или наоборот устроить разгрузочный день, тогда уже очищающий какой-то типа кефирного)


мандарин 80гр или яблоко 100гр (что-то одно) не дают весу снижаться :-): ?

_________________
Изображение
Изображение
ЖИТЬ НУЖНО ТАК, ЧТОБЫ НЕ БЫЛО СТЫДНО НАЗВАТЬ СВОЙ ВЕС...
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Худеем к Новому году за 100 дней" Отчет 1.12!!!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2016, 14:58 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Лёлечка15 писал(а):
Девочки, посоветуйте, как мне обменку свою разогнать и сдвинуть этот непослушный вес?

Ну на 1200 ккал вы обменку никак не разгоните.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Худеем к Новому году за 100 дней" Отчет 1.12!!!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2016, 15:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Лёлечка15 писал(а):
Девочки, посоветуйте, как мне обменку свою разогнать и сдвинуть этот непослушный вес?

Добрый день
Если ты готова, дело это не быстрое, девочки тут по полгода после низкокалорийки разгоняются... Повышают калораж по 50-100ккал в неделю, от недели к неделе...
И к привесу до пяти кг тоже?? Может о конечно и не пять, но два три вернутся...
Я вот пробовала, но не смогла скрупулезно каждую крошку считать.. и держать калораж точно точно в коридоре...
И в результате вес стоит и поднимается даже на низкокалорийном для меня коридоре, 1700, а уж если чуть нарушу (глинтвейна вот на рождественской ярмарке выпила ) или огурчиков или оливок соленых поем, то все, сразу по два кило за сутки может привеситься.. я понимаю что не жира, а вода задерживается... Потом эти два кило по две недели сгоняю...

Но сам факт.. может осень, может еще что.. но вес стоит на месте...с тенденцией к повышению... А с августа вообще шесть кило плюсанула, двенадцать за шесть месяцев согнала, шесть вернулось :cry_ing:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Худеем к Новому году за 100 дней" Отчет 1.12!!!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2016, 15:49 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2016
Сообщения: 255
Откуда: г.Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 360

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
Лёлечка15 писал(а):
Девочки, посоветуйте, как мне обменку свою разогнать и сдвинуть этот непослушный вес?

Добрый день
Если ты готова, дело это не быстрое, девочки тут по полгода после низкокалорийки разгоняются... Повышают калораж по 50-100ккал в неделю, от недели к неделе...
И к привесу до пяти кг тоже?? Может о конечно и не пять, но два три вернутся...
Я вот пробовала, но не смогла скрупулезно каждую крошку считать.. и держать калораж точно точно в коридоре...
И в результате вес стоит и поднимается даже на низкокалорийном для меня коридоре, 1700, а уж если чуть нарушу (глинтвейна вот на рождественской ярмарке выпила ) или огурчиков или оливок соленых поем, то все, сразу по два кило за сутки может привеситься.. я понимаю что не жира, а вода задерживается... Потом эти два кило по две недели сгоняю...

Но сам факт.. может осень, может еще что.. но вес стоит на месте...с тенденцией к повышению... А с августа вообще шесть кило плюсанула, двенадцать за шесть месяцев согнала, шесть вернулось :cry_ing:


спасибо! но в планах у меня не стоит "плюсануть" :nel-zya:

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
mtg20102010 писал(а):
Лёлечка15 писал(а):
Девочки, посоветуйте, как мне обменку свою разогнать и сдвинуть этот непослушный вес?

Ну на 1200 ккал вы обменку никак не разгоните.


но 1500для меня много, да и не съем я столько (разве что орешками разными нагнать каллораж!)...

_________________
Изображение
Изображение
ЖИТЬ НУЖНО ТАК, ЧТОБЫ НЕ БЫЛО СТЫДНО НАЗВАТЬ СВОЙ ВЕС...
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Худеем к Новому году за 100 дней" Отчет 1.12!!!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2016, 16:40 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2016
Сообщения: 204
Изображений: 21
Откуда: Подольск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 383

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Лёлечка15

А почему бы и нет?)

Может именно вот эти последние 80 грамм углеводов не дают твоему организму что то скинуть) Не знаю, правда, но во многих статьях пишут, что фрукты лучше кушать до 16-18 часов, т.к. там сахар и прочие бяки)

_________________
Janny, Евгения, Женя, Женечка и прочие производные и лучше всего на Ты =)

Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Худеем к Новому году за 100 дней" Отчет 1.12!!!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2016, 16:46 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2016
Сообщения: 1396
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,076

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Лёлечка15 писал(а):
Jannie писал(а):
Лёлечка15
Привет! А по вечерам фрукт кстати не очень полезно) лучше творожок)

Согласна с Саюрией, попробуй белками закидаться, ну или наоборот устроить разгрузочный день, тогда уже очищающий какой-то типа кефирного)


мандарин 80гр или яблоко 100гр (что-то одно) не дают весу снижаться :-): ?


весу не дает снижаться отсутствие строительного материала для клеток. А это те самые бжу. снижение веса - как реконструкция здания, одни стены сносятся, другие воздвигаются. Можно построить здание без кирпичей, цемента и воды? а если привезти только цемент и воду как в твоем случае? организм не обманешь он не будет сносить старые стены, если новые не из чего строить.

п.с. вот бы я все это знала лет 10 назад, когда сидела на монодиетах....


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Худеем к Новому году за 100 дней" Отчет 1.12!!!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2016, 17:00 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2016
Сообщения: 255
Откуда: г.Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 360

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Саюрия писал(а):
Лёлечка15 писал(а):
Jannie писал(а):
Лёлечка15
Привет! А по вечерам фрукт кстати не очень полезно) лучше творожок)

Согласна с Саюрией, попробуй белками закидаться, ну или наоборот устроить разгрузочный день, тогда уже очищающий какой-то типа кефирного)


мандарин 80гр или яблоко 100гр (что-то одно) не дают весу снижаться :-): ?


весу не дает снижаться отсутствие строительного материала для клеток. А это те самые бжу. снижение веса - как реконструкция здания, одни стены сносятся, другие воздвигаются. Можно построить здание без кирпичей, цемента и воды? а если привезти только цемент и воду как в твоем случае? организм не обманешь он не будет сносить старые стены, если новые не из чего строить.

п.с. вот бы я все это знала лет 10 назад, когда сидела на монодиетах....


ну так я и так питаюсь с контролем БЖУ (30/20/50 в процентном соотношении)! :nez-nayu:.визуально как-бы у меня всё в порядке и при 60кг (выкладывала свои фото позавчера), но хочу 58кг (6 лет назад это был мой идеальный вес).

_________________
Изображение
Изображение
ЖИТЬ НУЖНО ТАК, ЧТОБЫ НЕ БЫЛО СТЫДНО НАЗВАТЬ СВОЙ ВЕС...
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Худеем к Новому году за 100 дней" Отчет 1.12!!!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2016, 17:28 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 23.12.2015
Сообщения: 79
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 34

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
1359492
Добрый вечер, посмотрела сейчас таблицу результатов у нас с вами данные почти одинаковые, но у меня вес стоит , а у вас падает. Если не секрет, как худеете? Спорт есть? Вообщем если можно поделитесь секретами.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Худеем к Новому году за 100 дней" Отчет 1.12!!!
СообщениеДобавлено: 01 дек 2016, 05:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
=Blade= писал(а):
Мотивация у всех слабая

Так вот оно что, Карл.. ::yaz-yk: ::yaz-yk:
Вы тут не для худеть пришли, а занимаетесь рекламой азартных игр. :ti_pa:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2547 ]  На страницу Пред.  1 ... 229, 230, 231, 232, 233, 234, 235 ... 255  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, PerplexityBot, Prema, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, ЛиЛиЯ60


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB