Чуу
Привет!
Виты за участие получила, рада, что ты с нами!)

Добавлено спустя 28 секунд:

Спасибо, Дорогая!)

Добавлено спустя 2 минуты 36 секунд:


Мой отчет: С 21.05.18 по 27.05.18
Начальный вес 65,7 кг

21.05 - вода 1,5л+/без переедания+/для себя любимой+(массаж)
22.05 -вода 1,5л+/без переедания+/для себя любимой+(уход лицо, массаж, йога)
23.05 - вода 1,5л+/без переедания+/для себя любимой+(уход лицо, массаж)
24.05 - вода 1,5л+/без переедания+/для себя любимой+(уход лицо, массаж)
25.05 - вода 1,5л+/без переедания+/для себя любимой+(уход лицо, массаж)
26.05 - вода 1,5л+/без переедания+/для себя любимой+(уход лицо)
27.05 - вода 1,5л+/без переедания+для себя любимой+(уход лицо)

Итого: 0нулей (штраф)
Конечный вес: 64,6кг
Сбросила:1,1 кг

Мой план: С 28.05.18 по 03.06.18
Начальный вес 64,6 кг

28.05 - вода 1,5л+/без переедания+/для себя любимой+(йога)
29.05 -вода 1,5л/без переедания/для себя любимой+(уход лицо, йога)
30.05 - вода 1,5л/без переедания/для себя любимой
31.05 - вода 1,5л/без переедания/для себя любимой
01.06 - вода 1,5л/без переедания/для себя любимой
02.06 - вода 1,5л/без переедания/для себя любимой
03.06 - вода 1,5л/без переедания/для себя любимой

Итого: нулей (штраф)
Конечный вес: кг
Сбросила: кг

План с 20.05 по 3.06
Начальный вес - 86,1кг

28.05 - степпер / ем 4 раза в день / веду пищевой дневник
29.05 - степпер /ем 4 раза в день / веду пищевой дневник
30.05 - степпер / ем 4 раза в день / веду пищевой дневник
31.05 - степпер / ем 4 раза в день / веду пищевой дневник
1.06 - степпер / ем 4 раза в день / веду пищевой дневник
2.06 - степпер / ем 4 раза в день / веду пищевой дневник
3.06 - степпер / ем 4 раза в день / веду пищевой дневник

nadinKorol
спасибо за помощь

Korolek5
спасибо за теплый прием

вообще очень понравилась сама идея этого конкурса
он не столько на похудение - сколько на создание правильных привычек
то есть на устранение самой причины лишнего веса

Я тоже продолжаю. Отчет на стр 222

Наташок
Жестокий у тебя последний пункт - "не есть после 18-00"

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:

Отлично!!!)

вот и нули по нему всегда
плохо получается(((

я если есть после шести перестану - умру с голода)

Добавлено спустя 55 секунд:
может конечно и не умру, но кого-нибудь поколочу из домашних))

девочки, у меня два вопроса:
1. нужно ли тут отчитываться каждый день?
2. сколько всего человек участвуют на этот раз и кто.

Korolek5 Танюша, -1.1 это круто, надо догонять тебя)))

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
Чуу отчитываться каждый день не обязательно, если хочешь пиши как приживаются новые привычки)
Я сейчас еще виты переведу за участие , вечно забываю.
а Korolek5 напишет о победителях (о себе)))) и новых участниках.

Надюша, Привет! Стою на месте, жду тебя, догоняй..)

Привет! Как тебе будет удобно: можешь каждый день, а можешь в день отчета..

Сейчас всех посчитаю))