Неделя на"6 лепестков" Запись на неделю с 18.03 по 24.03

Альмасик

LilSomething писал(а):

Девочки. А я завтра с мамой начинаю 6 лепестков. Уже форель купили ))

Вот и молодцы, вкусно начинаете! Успехов!

Альмасик

Интересно, что у всех отвесы после овощей небольшие, а у меня так хорошо, правда за день только 373 ккал, но я реально была сыта, в основном капусту ела.

Альмасик

Маруся любопытная писал(а):

Девочки, а курочку с грибами (шампиньонами) можно приготовить?

А я тупо отварную курицу ем, не хочу дополнительно с ней чего-либо делать, ведь это опять лишние каллории, а жиров в ней и так много. Короче мне комфортно.

Всем приятного аппетита!

LilSomething

Первый прием рыбы прошел успешно)))

Девочки, а на 4 день вы какие каши потребляете?...

Маруся любопытная

Альмасик писал(а):

Маруся любопытная писал(а):

Девочки, а курочку с грибами (шампиньонами) можно приготовить?

А я тупо отварную курицу ем, не хочу дополнительно с ней чего-либо делать, ведь это опять лишние каллории, а жиров в ней и так много. Короче мне комфортно.

Всем приятного аппетита!

Где, в грудке много жиров :sh_ok:

? Что-то не заметила. Да и в шампиньонах посмотрела уже, нет толком ни калорий, ни жиров, ни углеводов.

LilSomething

Маруся любопытная
Маруся любопытная
В окорочках и филейке - больше жиров.
Я думала окорочка взять, чтоб дешевле ( финансовое положение к концу месяца не очень), а там в 15 раз больше жиров чем в грудке)

lida_s_1987

LilSomething писал(а):

4 день вы какие каши потребляете?...

овсяночку на завтрак, рис на обед, гречку на ужин ))

lida_s_1987

Альмасик писал(а):

а у меня так хорошо, правда за день только 373 ккал

ну это мало.... у тебя вообще отличный отвес на овощах... значит, ты худеешь больше на углеводах, а они мне всегда по 0 или даже в+

LilSomething

lida_s_1987
Я себе составила план такой же))) Геркулес с утра хорошо, рис - не люблю но буду, а вечером гречечку.
А в каком кол-ве кушаешь?...сырого продукта!

lida_s_1987

LilSomething писал(а):

Сынуля Максим

У меня тоже максимка, родился 28 февраля 2011 )

Неделя на"6 лепестков" Запись на неделю с 18.03 по 24.03

Кто сейчас на конференции