Не-ааа. Ты же продолжаешь. Это только новеньким, когда появятся. Единственное исключение, если меряла обьем груди неправильно, тогда подавай новый отчет. Это всех касается

Доброго утра всем!

Полный провал
+2,1 кг (81,8) +1,5 кг только за сутки
вчера расстроилась, хаа я еще не знала что будет сегодня
Сегодня мне весело, просто пашем дальше


Но! Но при всех этих скачках минус 8 см в объемах, по всем замерам -13 см, в животе -3см

Natali.may
Ты спроси у кето-бывалых. Если на ДР или так угли перебрала слишком после кето, тебя может заливать. Я могу что-то путать, но спроси у Кати или Мурмяши

Джой вчера проанализировала две свои недели, отличия есть в продуктах. Прихожу к выводу что не достаточно придерживаться макросов, но еще сами продукты влияют.
Сегодня заберу полоски, буду отслеживать по ним.
Понимаю, что они не покажут 100% результат но хотя б примерно

Привет!

Отчет Джой - 3.09.2019
Вес - 100,4 кг
Фото

Хочется конечно свалить на ПМС... но не знаю, не смогла справиться с аппетитом

Всем Привет!
Сегодня есть привес в 400 гр. Это не много, к счастью!



Объемы:
ОГ - 98 (измеряю вроде верно, инструкцию несколько раз перечитывала )
ОТ - 87 (вот тут зажор и отразился)
ОБ - 106
ОБв - 63,5
Итого - 354,5

За выходные малость привесила, а сегодня снова вернулась к весу ДО выходных.

Хрудь померяла, как и раньше.
Но для осеннего марафона сделала правильные замеры там она 101см.

О тогда по груди вечером дам.
Точнее другой отчет.
С другой грудью
Спасибо .
А то я про нее постеснялась спросить