Ну я когда встаю в 5,30ч человеком себя не чувствую, пока ноут ищу, включаю на автомате.... просыпаюсь на 5-10 минуте, а там уже не до размышлений: какую же я треню включила? , а какую надо было? понимаю только, что сложнее стало А в другое время у меня никак не получается

Добавлено спустя 6 минут 54 секунды:

Раз уже такое дело, мне кажется ничего менять не надо - может через день-два еще кто выйдет, опять переформировывать что ли? Все равно здесь каждый за своими результатами пришел, а судя по другим конкурсам, некоторые вообще уходят без предупреждений и без объяснений.

согласна +100

И я так считаю

привет
действительно, чего каждый раз менять
меня вот другое смущает, что в команде где меньше объемов уйдет, там штраф будет платить самый ленивый а если человек изначально худенький, там очень тяжело объемы согнать по причине их отсутствия , но это же не значит что он "ленивый". а вот кто с большим весом, у тех хорошо все уходить будет

я вроде не худенькая, но и вес, и объемы сейчас уходят неохотно(((

тем не менее, вот например ОТ 65 или 118, где быстрее уйдет объем? правильно, там где 118, а где 65 там уже и уходить то нечему, так еще и прибавиться может, поскольку мышцы в тонус войдут. Но это не значит, что человек ленился

у меня сейчас очень заметно меняется качество тела. Ягодичная складка уменьшилась, например. а по объемам все совсем невесело

Что касается качества тела, то тут я согласна - все идет в лучшую сторону

Да в целом, девочки, я когда повнимательнее вчиталась (увы - поздно), я вообще считаю, что все надо разделить между участницей, которая покажет максимальный результат по сумме "минус вес + минус сантиметры" при максимальных начальных параметрах и то же самое при минимальных... Можно по обсуждать)))
А по телу - хих))) все в кайф - оказывается есть мышцы, если они болят))) Мне кайфово!!!