Девочки, кто из Украины, нужна ваша помощь.Пожалуйста. Еду в отпуск. Маршрут Москва-Хмельницкий-Новая Ушица (районный центр) и еще дальше. По перемещению транспорта складывается так, что нам необходимо будет заночевать в Новой Ушице. А есть ли там гостиницы? Или хоть что-то? Перерыла весь интернет - ничего найти не могу. Может там у вас проще разыскать. Я понимаю городок небольшой-поэтому ничего найти и не могу. Помогите, пожалуйста.

Мой отчетик 07.04.2013
Отчёт:..................1.04....2.04....3.04....4.04....5.04....6.04.....7.04
Система питание.....1........1........1.........1........1........1.......0
Спорт....................1........1........1..........1........1........1.......0
Уход за телом.........1........1........1.........1........1........1.......1
Массаж.................1........1........1..........1........1........1.......1
Алкоголь................1........1........1.........1........1.......1.......1
Вода 1,5-2 л...........1........1........1..........1........1.......1.......1
Сладкое.................1........1........1..........1........1.......1.......1
Еда после 19.00......1........1........1..........1........1.......1.......1
Итого:...................8........8........8..........8....... 8.......8......6
Итого за неделю.......54

tinchik

Недельный отчет по объемам и весу отправила в ЛС

Отчёт:..................1.04......2.04....3.04....4.04....5.04....6.04.....7.04
Система питание.....1........1........ 1..........1........1........1.........1
Спорт....................1........1...........1.........1.......1........1..........1
Уход за телом.........1.......1............1.........1.......1........1.........1
Массаж.................1........1............1.........1......1.........1.........1
Алкоголь................1........1...........1.........1......1.........1.........1
Вода 1,5-2 л...........1........1...........1.........1......1.........1.........1
Сладкое.................1........1...........1.........1......1.........1.........1
Еда после 19.00......1........1...........1..........1.....1.........1.........1
Итого:...................8........8...........8..........8.... .8.........8........8
Итого за неделю......56

Объемы.........................1/04.....8/04...15/04...22/4...30/04
Вес...............................78.........76,2.....000.....000.....000
Объем груди (ОГ)............100........99.....000.....000.....000
Объем талии (ОТ).............81........79.....000.....000.....000
Объем бёдер (ОБ)............109.......108.....000.....000.....000
Объем живота (ОЖ).........102........101.....000.....000.....000
Итого за неделю................000......000.....000.....000.....000
Итого за месяц........000
Как подсчитывать итого за неделю не очень понятно . Речь только о весе?

Отчёт:...................6.04....7.04
Система питание.....+1.......+1
Спорт....................+1.......00
Уход за телом.........+1.......+1
Массаж.................+1........+1
Алкоголь................+1........+1
Вода 1,5-2 л...........+1........+1
Сладкое.................+1........+1
Еда после 19.00......+1........+1
Итого:...................+8........+7
Итого за неделю.......+15

Объемы.........................6/04.....8/04...15/04...22/4...30/04
Вес..............................48.1......47.4.....000.....000.....000
Объем груди (ОГ)...........82.........81.....000.....000.....000
Объем талии (ОТ)...........68........67.....000.....000.....000
Объем бёдер (ОБ)...........86........87.....000.....000.....000
Объем живота (ОЖ)........74........72.....000.....000.....000
Итого за неделю см........000.......-3.....000.....000.....000
Итого за неделю вес.......000......-700...000.....000.....000
Итого за месяц........000

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:

Я добавила еще строчку , что бы было для веса и для объемов, если что, потом исправлю

Привет мои красотки.
ЮляК
О весе и о объёмах. Но если что, я объёмы сама вам посчитаю.
HelenGold
Где спорт вчерашний? Почему пропустила?:ni_zia:
Девочки, жду отчёты!!!

Мой отчетик
Отчёт:..................8.04......9.04....10.04....11.04....12.04....13.04....14.04
Система питание.....01........01.......01.......01.........01........01.........01
Спорт....................01........01.......01.......01.........01........01.........01
Уход за телом........01........01.......01.......01.........01........01.........01
Массаж.................00........01.......00.......01.........01........01.........01
Алкоголь...............01........01.......01.......01.........00........01.........01
Вода 1,5-2 л..........01........01.......01.......01.........01........01.........01
Сладкое................01........01.......01.......01.........01........01.........00
Еда после 19.00.....01........01.......01.......01.........00........01.........01
Итого:...................07........08.......07.......08........ 06........08.........07
Итого за неделю.......051
Отчёт каждый день.

Объемы.........................1/04.....8/04......15/04.......22/4......30/04
Вес...............................99.5.....97.6.......97.2.........000........000
Объем груди (ОГ)...........103......102........102 .........000........000
Объем талии (ОТ)...........93...... .92.........89 ..........000........000
Объем бёдер (ОБ)..........124......121........121..........000........000
Объем живота (ОЖ).......117......116........114..........000........000
Итого за неделю вес .....000......-1900.....-400.........000........000
Итого за неделю об........000......-5 см.....-5 см........000........000
Итого за месяц........000
Отчёт каждый понедельник.

Вот делюсь своими результатами 4-х недельных занятий с Джилл (пропустила только 1 день вчера):
ОТ-7см
ОБ-3см
ОЖ-7,5см
ОГ-5см
ОпГ-1см
Вес -1,5кг -маловато будет

Мой отчетик.
Отчёт:..................1.04....2.04....3.04....4.04....5.04....6.04.....7.04
Система питание.....1........1........1......1......1........1.......1
Спорт....................1........1........1......0......0........0.......0
Уход за телом.........1........1........1......0......1........0.......0
Массаж.................1........1........1......0......0........0.......0
Алкоголь................1........1........1......1.....0.......1.......1
Вода 1,5-2 л...........1........1........1......1......0.......0.......1
Сладкое.................1........0........1......1......0.......0.......0
Еда после 19.00......1........1........1......1......1.......0.......0
Итого:...................8........7........8.......5..... 3.......2......3
Итого за неделю.......36

tinchik
Так получилось, утром не отзанималась, а потом волосы касторкой намазала и несколько часов ходила, а с пленкой и полотенцем на голове особо не позанимаешься Потом в душь, а после душа ребенка спать укладывала, а там уже 11 вечера. Зато сделала для себя вывод, что спортом лучше утром заниматься и не откладывать

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
У меня такой вопрос: По системе питания, мне иногда перед сном надо есть имбирь или яблоко, а у нас условия не есть после 19.00 и соблюдать систему питания, можно ли не считать это за еду, просто получается, что я или систему нарушаю, или условие не есть после 19.00