Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 21:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1275 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 128  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 18.02 по 4.03
СообщениеДобавлено: 18 фев 2013, 19:09 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 613
Изображений: 54
Откуда: Рыбинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 547

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Девченки,мы молодцы!!!! :cool_cool: Главное теперь не расслабляться!!

_________________
Отдам в хорошие руки 10 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!

Изображение

Изображение
Изображение


Изображение
Изображение

10.02Вес начало:66,5
10.02Вес 66,5 кг;19.00+/к+
11.02кг(66,1);19.00+/к+
12.02кг(65,5);19.00+/к+
13.02кг(66);19.00+/к+
14.02кг(66);19.00+/к+
15.02кг(66,4);19.00+/к+
16.02кг(66,4);19.00+/к+
16.02 Вес конец конкурса: кг
Итого:кг (),без штрафов


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 18.02 по 4.03
СообщениеДобавлено: 18 фев 2013, 20:33 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2013
Сообщения: 1577
Изображений: 22
Откуда: Украина, Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 250

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (14)
Я смотрю уже многие отчитались, у меня еще впереди спорт и уход. У нас пол восьмого :-): Но уже не кушаю, успела с ужином до 19 :cool_cool:

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

10 полезных привычек от Ju-Lie

82,6 – превышение веса (подарок – процедуры красоты для лица в салоне)
69,8 – легкое превышение веса (подарок - горнолыжный тур в Альпы)
66,0 – нормальный вес (подарок – поездка в Лондон)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 18.02 по 4.03
СообщениеДобавлено: 18 фев 2013, 20:38 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2012
Сообщения: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
Отчет 18.02.

1. Система питания (выбранная вами)
Соблюдала, но не строго -1балл

2. Спорт
Не было -1
Доп. условие. -1
По 30 раз пресс, 20 приседаний

3.Уход за собой:
1 позиция скраб +1
2 позиция самомассаж +1

4. Алкоголь. не было +1

5. Вода 1.5-2л. Выпито +1

6. Сладкое после 16.00 воздержалась +1.

7. Пища после 19.00 не было +1.
Итого: 3 балла

_________________
Изображение
Цель 1 - 105,6 - 99,5 есть!
Цель 2 - 99,5 - 93
Цель 3 - 93 - 85
Цель 4 - 85 - 79


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 18.02 по 4.03
СообщениеДобавлено: 18 фев 2013, 21:33 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 09.01.2013
Сообщения: 86
Пол: Женский
В наличии: 159

Блог: Просмотр блога (0)
отче за 18.02.2013
1. Система питания (выбранная вами)
Соблюдала +1балл
2. Спорт
спорт был более 1 часа ставим +2 балла
Доп. условие. Сделано +
По 30 раз пресс, 20 приседаний
3.Уход за собой:
1 позиция скраб кофейный ;
2 позиция обертывание ;
3 позиция самомассаж Было +1.
4. Алкоголь не было +1
5. Вода 1.5-2л. нет -1.
6. Сладкое после 16.00 воздержалась +1.
7. Пища после 19.00 не было +1.
Итого:9баллов
всем удачи, терпения, старания

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:
если ошиблась в подсчете, поправьте, пожалуйста! спокойной всем ночи :pro_spal:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 18.02 по 4.03
СообщениеДобавлено: 18 фев 2013, 21:43 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2013
Сообщения: 73
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 39

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, девочки! :-|-:

Мой отчёт:
1. Система питания (подсчет калорий). Соблюдала +1

2. Спорт, не было -1
Доп. условие. Сделано +1

3.Уход за собой:
1 маска +1
2 ванна с солью +1
3 самомассаж +1

4. Алкоголь, не было +1

5. Вода 1.5-2л. Выпито +1

6. Сладкое после 16.00, воздержалась +1

7. Пища после 19.00, не было +1

Итого: 8 баллов

_________________
Изображение
Правильно питайся, всегда высыпайся, больше улыбайся, никогда не сдавайся!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 18.02 по 4.03
СообщениеДобавлено: 18 фев 2013, 23:13 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2011
Сообщения: 1071
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 456

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
1. Система питания (выбранная вами)
Соблюдала +1

2. Спорт
был более 1 часа +2,
Доп. условие. Сделано +1,
По 30 раз пресс, 20 приседаний

3.Уход за собой:
1 позиция маска и скраб (не важно каких частей тела и не менее 10 минут); +1
2 позиция ванна с маслами, солью и любыми добавками, ванна для ног, обертывание (не менее 10 минут) 0
3 позиция массаж или самомассаж (не важно каких частей тела и не менее 10 минут) +1

4. Алкоголь - не было +1

5. Вода - выпито 2 литра +1

6. Сладкое после 16.00 - воздержалась +1.

7. Пища после 19.00 - не было +1.
Итого:10 баллов

_________________
ИзображениеИзображение Изображение

viewtopic.php?p=1169787#p1169787


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 18.02 по 4.03
СообщениеДобавлено: 19 фев 2013, 00:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2013
Сообщения: 2496
Изображений: 123
Откуда: Очень Дальний Восток (мск +7)
Пол: Женский
В наличии: 452

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро всем!
Прочла отчеты - ух ты! Молодцы, девочки!
:bra_vo:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 18.02 по 4.03
СообщениеДобавлено: 19 фев 2013, 07:58 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2013
Сообщения: 1577
Изображений: 22
Откуда: Украина, Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 250

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (14)
Доброе утречко богиням красоты!!!
Отчитаюсь и я за 18.02.

1. Система питания (выбранная вами)
Соблюдала +1

2. Спорт
Не было -1
Доп. условие сделала +1

3.Уход за собой:
скраб с кофейной гущей бицепсы, декольте, лицо, попа, бока, талия и само главное - ноги выше колена +1
самомассаж (антицеллюлитной мочалкой) +1

4. Алкоголь. не было +1

5. Вода 1.5-2л. Выпито +1

6. Сладкое после 16.00 воздержалась +1.

7. Пища после 19.00 не было +1.
Итого: 7 баллов

p.s. Хотела вечером спорт и ванну, но уснула с малым, когда укладывала :-) Зато здоровый сон на благо фигуре :-):
Всем удачного сегодня дня!!!

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

10 полезных привычек от Ju-Lie

82,6 – превышение веса (подарок – процедуры красоты для лица в салоне)
69,8 – легкое превышение веса (подарок - горнолыжный тур в Альпы)
66,0 – нормальный вес (подарок – поездка в Лондон)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 18.02 по 4.03
СообщениеДобавлено: 19 фев 2013, 11:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2013
Сообщения: 2496
Изображений: 123
Откуда: Очень Дальний Восток (мск +7)
Пол: Женский
В наличии: 452

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, katabuki!
Я тебе уже 2 раза кредит помогла гасить. Меньше становится? :-):


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 18.02 по 4.03
СообщениеДобавлено: 19 фев 2013, 21:10 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 613
Изображений: 54
Откуда: Рыбинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 547

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем!
Нарушила сегодня все,что только можно нарушить :smu:sche_nie: ,только спорт не тронула :-ok-:
Ничего,потом своё возьму)))
Мой отче за 19.02

1. Система питания - Соблюдала -1балл
2. Спорт - был +1
Доп. условие. Сделано +1,
По 30 раз пресс, 20 приседаний
3.Уход за собой:
1 маска на лицо 0
2 позиция ванна с солью 0
4. Алкоголь - был -1
5. Вода 1.5-2л. - Выпито +1,
6. Сладкое после 16.00 - 1.

7. Пища после 19.00 - 1.
итого -1
Позорище)) День Рождения бабулечки всю статистику испортил :du_ma_et:

_________________
Отдам в хорошие руки 10 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!

Изображение

Изображение
Изображение


Изображение
Изображение

10.02Вес начало:66,5
10.02Вес 66,5 кг;19.00+/к+
11.02кг(66,1);19.00+/к+
12.02кг(65,5);19.00+/к+
13.02кг(66);19.00+/к+
14.02кг(66);19.00+/к+
15.02кг(66,4);19.00+/к+
16.02кг(66,4);19.00+/к+
16.02 Вес конец конкурса: кг
Итого:кг (),без штрафов


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1275 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 128  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Елена Тодорова, GoogleBot, GPTBot, Illugia, MetaExternalAgentBot, ON-OFF, SentiBot, Swetka39, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, Надмин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB