Тогда понятно)

Супердиета! Эффективность 100%! Всего одно правило: если это вкусно- выплюньте это немедленно!


Нет ничего тяжелее, чем стать легче.


Сколько сил и энергии тратят женщины на то, чтобы как-то приукрасить свою фигуру, не занимаясь спортом!

"Курсы похудения! 20 кг за неделю! Рязанская каменоломня, спросить Пашу-бригадира."


Сколько женщину не корми, она все равно себе бикини купит.


Ничто не делает ужин таким вкусным, как отсутствие обеда.


Любая диета прежде всего истощает нервную систему.

Тощая корова - еще не газель!

Если ты опять поправилась на 5 кг за неделю, значит эту диету
тебе посоветовала лучшая подруга.

Добавлено спустя 3 минуты 27 секунд:
Мотивация

Заблуждения о здоровом образе жизни

Вопрос: Должен ли я есть меньше мяса и больше фруктов с овощами?
Ответ: Давайте рассуждать логически. Что ест корова? Правильно, сено, траву, кукурузу, свеклу и т.д. И что это такое?
Правильно, растения и овощи. Таким образом, говядина это ни что иное, как эффективный способ доставить в Ваш организм все эти растения. Хотите есть зерновые? Ешьте курицу. Свиное жаркое запросто даст Вам 100% то же самое, что и в рекомендованном дневном наборе овощей.

В: Должен ли я уменьшить потребление алкоголя?
О: Вовсе нет. Вино сделано из фруктов.. Коньяк - это перегнанное вино, просто убрана вода из Вашего фруктового набора, чтобы остался только концентрат. Пиво сделано из зерен. Водка тоже. Наздоровье!

В: Как просчитать соотношение моего тела к количеству жира?
О: Очень просто. У Вас есть одно тело и один жир. Соотношение один к одному. Если у Вас два тела и один жир, то соотношение два к одному.

В: Чем полезны регулярные упражнения?
О: Не могу даже ничего придумать. Моя философия: не больно - значит хорошо.

В: А жареная еда не вредна для организма?
О: ВЫ МЕНЯ НЕ СЛУШАЕТЕ! Еда обычно готовится на растительном масле. Как Вам может помешать дополнительное количество растений?

В: Поможет ли качание пресса избавиться от излишнего веса на боках?
О: Нет. Когда Вы накачиваете мускулы, они становятся только больше. Вам стоит качать пресс, если вы хотите нарастить себе живот побольше.

В: Вредно ли мне есть шоколад?
О: С чего вдруг? Кофейные зерна - еще одно растение. Разве не приятно, когда вокруг вкусная еда?

В: Поможет ли плавание улучшить мою фигуру?
О: Если плавание хорошо для фигуры, объясните мне китов.

В: Полезно ли держать свою фигуру в форме?
О: Смотря в какой. Геометры считают, что идеальная форма - шар.

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
и еще один анекдот про меня)))


- Сегодня с курорта звонила моя жена. Говорит, что похудела
на три килограмма.
- Ну, это же здорово!
- Я бы не сказал... При ее весе похудеть на три килограмма -
это все равно что получить скидку на пять рублей со стоимости
"Мерседеса".

Сын ест подло хлебные палочки..Пахну-у-у-у-ут! Но я держусь! Грейпфрут - наше все!

laluna23
Классные анекдоты!



Хлебные палочки сделаны из муки, мука из зерна, а зерно из растения! Сколько растительной пищи у тебя под носом, а ты с грейпфрутом...
Не
Грейпфрут всё же лучше!

Конечно, лучше? А вы как держите диету7 Что сегодня кто ел? Признавайтесь?

laluna23
Спасибо за подарочек

Я позавтракала кашкой гречневой, на обед мясо с овощами будет


Всех с отвесиками, молодцы.

Я тоже сегодня с гречкой в обминку. но приправляю ее всякими вкусностями) Холодцом, грейпфрутом на десерт)

laluna23
Я тоже с вкусностями гречу ела , с активией и зеленью

У меня сегодня еще 100 г минусиком. Очень надеюсь что на этом не остановлюсь.
На завтрак варила перловку (моя бабуля называет ее "пердовкой" потому что разные организмы на нее реагируют по разному Как моему так только на пользу) На обед тилапию с приправками и картофельное пюре (муж называет мое пюре протертой картошкой. Делаю себе без масла и молока. Просто картошечку разминаю и развожу картофельным отваром. Ну а на ужин по просьбе трудящихся буду делать творожную запеканочку. Муж пообещал идти с работы и купить творога. Даже согласен на обезжиренный

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:
Я вот читаю вас - то разгруз на молокочае, то одну гречку едите. А по БЖУ вы в норму укладываетесь? Ведь важен не только коридор калорий, но и равновесие в БЖУ.

Кто такая тилапия?

Кстати, в дни, когда нет занятий, к примеру, минут 5 покрутите велосипед и смело ставьте себе +1. И вам на пользу_)))

Это рыба - тилапия. Морской сомик. Не очень дорого, не жирно и вкусненько.
Велотренажера у меня нет поэтому буду считать качание пресса или приседания за спорт.