а в Москве идет мокрый снег и нулевая погода. Вечером опять вся обувь будет в соляных разводах

по итогам текущего дня когда редактировать свой пост в отчетах и за какой день недели? за пятницу?

присоединяюсь с 1 марта!!!

Нету. По-моему, всё посильно.
Курить я давно бросила, просто когда вокруг курящие друзья, то сложно отказаться хоть от 1 сигареты. А так и могу месяц не курить, пока в разъездах была.
Языки я знаю и учу, сейчас дополнительный стимул: я не сдала на диплом по-французскому: не так обидно, я его никогда и не учила, но недобрала всего 4 балла, плюс там ровное количество баллов по всем пунктам: надо просто заниматься) Мне очень нравится это дело, но сложно сесть. Не на 12 часов раз в месяц, как получается, а именно часик каждый день. Спорт у меня есть опыт, но после 2х-3х недель забрасывала, так как добивалась хороших результатов и лень выигрывала. Питание тоже почти налажено, конкурс дополнительный стимул доедать ккал, но я хоть наладила обмен веществ и для меня 1500 ккал не проблема) Это раньше я до 1000 еле доедала через "не хочу".
Так что всё в норме.

Добавлено спустя 43 секунды:
Так может с понедельника отчёты для удобства? или считать недели с пятницы.

NonArt Считать недели с пятницы
Всем привет, я конечно сделала вчера практику 5 привычек , но чего мне это стоило организм мялся и ломался, сопративлялся, убегал от меня и прятался в шкаф Не ожидала такой реакции , как строгой маме, мне пришлось контролировать каждую минуту , держать себя за шиворот и подпинывать вовремя
И привычечки то вроде простенькие, оказалось сложно сделать в определенное время
Но... заполнять сегодня отчет было приятно

Девочки, всем привет! некогда было написать свои привычки. Но я их сформулировала и помнила, что с 1 марта начинаем.

Итак, мои привычки:

1. спорт любой
2. уборка с протиранием полов, хотя бы в одном помещении квартиры
3. заранее составлять меню
4. не есть после 19.00
5. уход за собой любимой (массажики, обертывания, маникюр, педикюр и т.д. и т.п.

а мне тяжелее всего дается подъём на час раньше , выполнение зарядки (прям через силу) и конечно контрасный душ.

Мы прям Железные леди

а я вчера пошла к подруге за кроссовками, чтобы потом пойти на фитнесс. Пришла домой в 4 часа утра пьяная из клуба) Я даже в клуб пошла в футболке и спортивном лифчике. Так что у меня всё по нулям, но я счастлива, что обнулилась. Ну и урок мне, ибо во всём виновато то, что я не поужинала как человек)

NonArt
отдыхать тоже надо... и от системы!

Я же говорю! Железные леди!
Мы всегда ходим в ночной клуб характер шлифовать!