Минисоревнование с 11.10 по 21.10

N@ti

Мой отчётик за 04.09
1. Система питания: подсчет калорий (1100-1200)
Соблюдала +1балл
2. Спорт Был +1 (Зумба)
3. Уход за собой:
-уход за лицом (скрабы, масочки и др.) +1
-уход за телом (скрабы и др.) +1
4. Алкоголь не было +1
5. Сладкое после 16.00 воздержалась +1.
6. Пища после 19.00 Воздержлась +1
Итого 7 баллов

Мой отчёт за 05.09
1. Система питания: подсчет калорий (1100-1200)
Соблюдала +1балл
2. Спорт Был +1 (Зумба)
3. Уход за собой:
-ванна с солью или маслами +1
-уход за лицом (маска,крем) +1
-уход за телом (медовый массаж) +1
-уход за руками (скраб,крем) +1
-уход за волосами (маска,спрей) +1
4. Алкоголь не было +1
5. Сладкое после 16.00 воздержалась +1
6. Пища после 19.00 Воздержлась +1
Итого 10 баллов

Мой отчёт за 06.09
1. Система питания: подсчет калорий (1100-1200)
Соблюдала +1балл
2. Спорт Был +1 (Зумба)
3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами +1
-Массаж антицеллюлитный +1
-уход за лицом (маска) +1
-уход за телом (пилинг) +1
4. Алкоголь не было +1
5. Сладкое после16.00 воздержалась +1
6. Пища после 19.00 Не воздержлась -1
Итого 7 баллов

Маргарита Марго

Хорошие мотиваторы:

Enigmavermacht

Отчет за 7.09
1. Система питания: подсчет калорий
Соблюдала +1балл
2. Спорт Был +1 (Джиллиан и Chalean extreme)
3. Уход за собой:
-уход за лицом (скрабы, масочки и др.) 0
-уход за телом (скрабы и др.) 0
4. Алкоголь не было +1
5. Сладкое после 16.00 воздержалась +1.
6. Пища после 19.00 Воздержлась +1
Итого 5 баллов

хочу_похудеть

Хочу к вам присоединиться с 10.09.Только отчеты каждое утро наврятли смогу писать.Но это ж не принципиально?Можно же в течение дня,или раз в два дня?не вседа получается в инет заходить.Если это не важно ,то меня записывайте тоже.. :-):

electa

хочу_похудеть :-|-:

да это не важно, тут многие отчитываются сразу за несколько дней :co_ol:

главное чтобы на себя время хватало :mi_ga_et:

Доброго субботнего утречка!

1. Система питания (выбранная вами) соблюдала +1балл
2. Спорт , был +1 (fire55ez).
3. Уход за собой:
-Обертывание, массаж - вакуумный массаж +1
-уход за лицом (скрабы, масочки и др.) ботомаска dizao +1
-уход за телом (скрабы и др.) - медово-кофейный скраб +1
4. Алкоголь Был -1
5. Сладкое после16.00 Съела -1
6. Пища после 19.00 не было +1.
Итого 4 балла

Маргарита Марго

хочу_похудеть писал(а):

Хочу к вам присоединиться с 10.09.Только отчеты каждое утро наврятли смогу писать.Но это ж не принципиально?Можно же в течение дня,или раз в два дня?не вседа получается в инет заходить.Если это не важно ,то меня записывайте тоже.. :-):

Конечно можно отчеты присылать в течение дня или на следующий день. В общем я тебя записала. Так что не забудь что 10.09 начинаем :cool_cool:

Vallerie

Маргарита Марго ой :smu:sche_nie:

Я приношу искренние извинения ...дважды скопировала, но уже исправила... :mi_ga_et:

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
electa
такая красивая чашечка на фото - сразу уютно и тепло на душе становится когда смотришь на неё. :co_ol:

electa

Vallerie
да, очень красивый сервиз видимо :ten_der:

N@ti

Мой отчёт за 07.09
1. Система питания: подсчет калорий (1100-1200)
Соблюдала +1балл
2. Спорт Был +1 (Зумба)
3. Уход за собой:
-ванна с солью или маслами +1
-уход за лицом (маска,крем) +1
-уход за руками (маска,крем) +1
-уход за волосами (репейное масло) +1
4. Алкоголь не было +1
5. Сладкое после 16.00 воздержалась +1
6. Пища после 19.00 Воздержлась +1
Итого 9 баллов

natashsh

Привет всем! А меня возьмете в конкурс с 10.09?
И еще, объясните глупой как отправить виты...

Минисоревнование с 11.10 по 21.10

Кто сейчас на конференции