У меня -1кг. Может на следующей недели отвес побольше будет!

Мне бы такую силу воли.

девочки, а у меня из-за поездок всего -200гр, но взвешивалась не утром как обычно, а ночью в пятницу сразу как приехала

привет, девченки!!! давайте знакомиться! я Таня. меня по результатам этой недели перевели к вам в группу. я теперь с вами!!!

Татьяна_&&&
поздравляю и привет

Ем сегодня все строго диетическое- салат из капусты, отварная грудка куриная, апельсин, одноразовый прием пищи не больше 250-300 грамм, чтоб желудок сократить, так до ужаса как хочется теперь сладкого.

Девочки, привет! Пустите к себе у группу? Я теперь с вами. Мне же теперь тоже отчитываться вашему старосте?

А я купила напольные весы, мои оказывается безбожно врали и вешу я дохрена сейчас, даже расплакалась когда на них втсала но сегодня с утра смирилась и теперь готова вновь бороться с собою, с плюшей

Девочки, а вот такой вопрос - везде пишут, что объем нормального желудка вмещает 400 гр еды. Это считать вместе с водой\напитками или без них? Кто знает как правильно?

Вместить он может игораздо больше, но для нормализации веса, я читала, нужно съедать не больше чашки еды (примерно 200-250),где-то читала-не больше своего кулака, короче, очень мало.А водуты пьешь ведь не во время приема пищи,а в промежутках, поэтому- или вода,или еда.Воду рекомендуют за полчаса до еды, а еду в течение часа не запивают, поэтому вместе в желудке оно находиться не будет. Ну где-то так.