ПП марафон.

Vieras

В ресторане я всегда стою перед выбором - рыба или курица :nez-nayu:

Если ресторан незнакомый, то, скорее всего выберу курицу. А если место знакомое, если я там рыбу уже ела, то тогда, конечно же, рыба!
Дома рыбу готовлю не часто. Муж не любит запах рыбы.
А себе иногда делаю лосось в духовке или покупаю солёный лосось на бутерброд. Поэтому, еслли уж есть возможност покушать рыбку вне дома, обязательно воспользуюсь :-):

Vieras

Елена.Премудрая писал(а):

Как готовишь такой супчик?

Ой, Лена, варю из того, что было :hi_hi_hi:

Замачиваю сухой горох на ночь, варю в мультиварке почти до готовности, туда чечевицу зелёную, чуть припущенный на сухой сковороде фарш, лук, морковку, корень петрушки, любимые приправы, лаврушку...томлю до готовности чечевицы. И всё :nez-nayu:

Ради себя

Елена.Премудрая писал(а):

Ухудшилось зрение?

Да

Мы итак были в очках, теперь посильнее выписали.
Кстати, для улучшения зрения или хотя бы для поддержания, врач посоветовала больше зелени есть. Овощи, фрукты само собой, но листовым зеленым прям особое внимание сказала уделить.

Kate_Kos

День #6 02.06.20

Вес : 69,5 кг
Сегодня после работы увидела, утром больше был

Завтрак:
-2 яйца жареных
-сырокопченая колбаска
-болгарский перец
-кофе с молоком без сахара

Обед:
-болгарский перец
-бекон запеченый
-куриные бедра 2 шт

Поздний ужин:
-2 тараньки

Спорт
Выходной, 4300 шагов
Сегодня на работе с днем пилила

Елена.Премудрая

Отчет 2.06.
Вес 86.8
Питание 7.30- 19.00
и вечером еще яблоко.

Утром кофе с сыром и греческий йогурт + груша.
Днем овсяная каша с медом, котлета и авокадо.
Перекус: кофе + халва :smu:sche_nie:

Вечером отварная молодая картошка, салат из капусты и огурцов, 2 тефтельки.
Яблоко

ФА: 3 км

Елена.Премудрая

Три участницы сошли с дистанции :-(

Но есть и отличные новости!
Ольга и Наталья уже достигли своей цели! Браво! :bra_vo:

Теперь им предстоит не менее трудный путь: удержать и закрепить достигнутое.

А еще - нам осталось дружно сбросить всего 8,8 кг! :dan_ser:

Следующая табличка будет 4 июня, и мы сможем наградить лидеров марафона за успешно пройденную половину дистанции!

Елена.Премудрая

День 7
Позитивного дня и вкусного ПП :-):

Елена.Премудрая

Ищем "родственную душу"))

Пока одинаковые вкусы у Лены (Gareevka) и Кати. Совпадение по трем пунктам: рыба, кофе и шоколадное мороженое!
И еще у четырех девочек: Алена, Юля, Ольга и Лада предпочитают рыбку, белое мороженое и кофе!

Следующий вопрос: какой суп вы бы заказали в ресторане: грибной жюльен или луковый суп?

Напишите об этом в сегодняшнем отчете!

светдим

ООООООООООО.грибной :cool_cool:

Kate_Kos

Суп в ресторане, Не-а... Не моё... Никакой бы не заказывала.

Мне ещё как то надо сбросить 1 кг, и у меня на это есть 1 неделя :cry_ing:

Что то я замахнуламь на невозможное

ПП марафон.

Кто сейчас на конференции