"Худеем на карантине с супергероем" ))) Конкурс ЗАКРЫТ!

shantal_fn

ШоколаТка писал(а):

shantal_fn
сегодняшние баллы идут в след отчет!!!

Вас понял, в личку отрапортовала! :commando:

Oduvanchik

Всем привет, отчитываюсь в теме, у меня нету поля где можно в личке отослать фотку уже как ни пробовала, в форуме могу - в личке не вижу(
по баллам 13шт, питание и вода - все дни хорошо, полы два дня, ванная, ходьба 1 день полтора часа)
были КД на этой неделе, на следующюю думаю баллов будет поболее)) :smu:sche_nie:

ШоколаТка

Девочки разместила итоги первой недели на 1 страничке. Все молодцы!!! Пошла я на диван, кд вчера пришли, живот болит. Лежу

Добавлено спустя 7 минут 7 секунд:
1 место по баллам - Иринка сказочная и Ради себя
это вам - :kachok:

1 место по отвесу - Сузуми и Marina34
а то вам - :ku_bok:

Привес у Настюха 13 и Miss_Iris
а это вам - :pig:

Добавляем в подпись :-)

Miss_Iris

Штраф за привес отправила.

Солнечный зайчик

Красиво худеем! :-)

Банда похудейцев, шикарный результат :cool_cool:

....интересно, что будет на второй неделе?
Поделюсь своим анализом участия в конкурсе....Само участие меня дисциплинировало: стала меньше есть углеводов(фруктов, сухофруктов, хлебцов и горького шоколада), регулярно пью воду (1,5-2 литра)и хожу по 1,5 часа в день.... по этим пунктам все отлично, только питание надо ещё контролировать :-)

...
Упражнения (планка 1,5 мин:1 мин: 1 мин) и отжимания (начала с 12 на прямых ногах 3 подхода) стараюсь делать регулярно (3/4 раза в 5 дней), ещё дополнительные по своей программе на 10 мин....прогресс за неделю небольшой (планка 10сек каждый подход и 1 отжимание)...все равно неплохо...
А уборка....отдельная тема...я настроилась за месяц - по часу, два часа в день за месяц навести супер-порядок...уже 5 пакетов хлама вынесла и сразу полегчало :-)

а ещё полквартиры не убрано...
Люба, ты молодец! На тебя равняемся! Все у нас получится..,а именно - не поправится до лета :-)

...моя главная цель!Всем девчонкам терпения и удачи!!!

Ради себя

ШоколаТка писал(а):

Девочки разместила итоги первой недели на 1 страничке. Все молодцы!!! Пошла я на диван, кд вчера пришли, живот болит. Лежу

Добавлено спустя 7 минут 7 секунд:
1 место по баллам - Иринка сказочная и Ради себя
это вам - :kachok:

1 место по отвесу - Сузуми и Marina34
а то вам - :ku_bok:

Привес у Настюха 13 и Miss_Iris
а это вам - :pig:

Добавляем в подпись :-)

Ух ты, неожиданно :bra_vo:

shantal_fn

Ух ты! Это мы за неделю почти догнали по весу похудательный спецназ! :-:ok:-:

Добавлено спустя 4 минуты 22 секунды:
Солнечный зайчик
А меня марафон сначала дисциплинировал, а потом напала работа и раздисциплинировала :kli_ny:

Сегодня вообще по нулям, хотя планов было громадье) ничего, надеюсь с завтрашнего дня взяться за ум :bet_ment:

ШоколаТка

всем худеющим пламенный привет!!!
на меня пока равняться рано. у меня всего минус кило.
лучше на Марину... вот кто герой у нас нынче.
я забыла про штрафы :-)

так что Настена с тебя бабосы!!

Настюха13

Всем привет! :-|-:

ШоколаТка писал(а):

у меня всего минус кило.

Люб, у тебя же 116 кг было вчера или я что то пропустила?

ШоколаТка писал(а):

так что Настена с тебя бабосы!!

Надо так надо! Сейчас отправлю. А я думала 100 гр это не привес :hi_hi_hi:

Пойду табличку гляну

ШоколаТка

Настюха13 писал(а):

Люб, у тебя же 116 кг было вчера или я что то пропустила?

стартовый был 117
вчера утром было 116, потом я смоталась в лагерь и стало 115,5, но я оставила 116 тем более что эти полкило приперлись обратно... :-)

"Худеем на карантине с супергероем" ))) Конкурс ЗАКРЫТ!

Кто сейчас на конференции