ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ - 16. Финал 14/02. Конкурс закрыт.

Веселая Мурмя

Девочки, привет, напоминаю, сегодня отчёт. :-|-:

ЛедиКетт

Отчиталась.Кандидат на вылет .

ванчоус

Катрина смирноваа писал(а):

Отчиталась.Кандидат на вылет .

Это я про первых четверых в Мурмяшиной табличке :-)

Солнечный зайчик

ванчоус
А пятая в списке пусть живет, да? ;;-)))

ВераНиkа · 08.12.2019

sibiriana писал(а):

ВераНиkа писал(а):

Что-то меня ПП-шный конкурс утомил правильностью еды )

Нуууу, а я-то думала! Вот молодец, сделала ПП своей жизнью! А тут читинг и милинг :-)

Так читинги и милинги не мешают ПП-шной жизни! :-)

Я делаю раз в 10-14 дней день желаний - пирожное на завтрак или гиро на обед ) ну еще у меня бывает пельменная суббота ) Еще я конфеты шоколадные точу по 1-2 перед сном с чаем, если кбжу в этот день позволяет. И так как я периодически ем не очень полезную еду - у меня не бывает срывов. Ну и меня никто дома не соблазняет. А на работе научилась вкусности от днюх и праздников в морозилку прятать до дня вседозволенности.

Добавлено спустя 5 минут 50 секунд:
Ну и я следую правилу - если уж и ешь что-то не ПП-шное, то ешь это на завтрак!
И научилась воду пить перед каждым приемом пищи. Теплую. Принципиально перед каждым забрасыванием еды в рот. Ну и лишь бы не пить эту теплую гадкую воду - лишний раз жрать не захочешь! :-)

sibiriana

Цитата:

я про первых четверых в Мурмяшиной табличке :-)

Если тебе никак не худеется, это не значит, что надо мочить всех, кому это удаётся ::yaz-yk:

sibiriana

Цитата:

лишь бы не пить эту теплую гадкую воду - лишний раз жрать не захочешь!

Вот это ноу-хау :-)

Я сейчас по утрам тоже из чайника пью, холодная не лезет. Действительно бяка, но завтрак хорошо идёт :-)

Now

Отчёт отправлен

ВераНиkа · 08.12.2019

sibiriana писал(а):

Цитата:

лишь бы не пить эту теплую гадкую воду - лишний раз жрать не захочешь!

Вот это ноу-хау :-)

Я сейчас по утрам тоже из чайника пью, холодная не лезет. Действительно бяка, но завтрак хорошо идёт :-)

Эт не мое ноу-хау :-):

Эт из "Ленивой диеты". С нее-то я и начинала свой путь похудения. Правда хватило меня всего на два дня :smu:sche_nie:

А потом я решила - нафиг жрать всё подряд! Раз уж терплю эту воду, так пусть будет с пользой по полной! И пошла изучать материалы по ПП. :-)

Вот с марта я на ПП. Исключения выдались местами в конце сентября и конце ноября. Ну там простительно - семейные даты всякие значительные. Но и то максимум набранного в обоих случаях - 2 кг, которые легко ушли как только пару дней на ПП :-):

Думаю теперь особо уже не худеть, а всё больше поддерживать вес (ну по чуть-чуть плавненько еще скинуть чуток).

Kate_Kos

Наверное есть спасители)))

ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ - 16. Финал 14/02. Конкурс закрыт.

Кто сейчас на конференции