Текущее время: 20 июл 2025, 20:18

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 24 из 78
  [ Сообщений: 774 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 78  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Балетная Грация
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные и счастливые.Новогодний марафон. старт 15.11.
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2019, 17:35 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 28.10.2019
Сообщения: 1032
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Что работает из тренировок низкоударных. И даже лучше, чем ударная классика:
- калланетика
- дыхательные гимнастики (2/4, оксисайз, бодифлекс+)
- пилатес (Светлана Грин, Пилатес Изнутри)
- балетные и околобалетные тренировки (бодибалет с Живи-ТВ, бодибалет с Тонус-ТВ, Спина балерины, Ножки мирового стандарта)
- пилатес 3D (Анастасия Лунегова, IronYilia - 3D-спина, 3D-ягодицы) + PiYo от Beachbody.

_________________
Сжигаем сантиметры с тела!

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
nadin100173
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные и счастливые.Новогодний марафон. старт 15.11.
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2019, 20:46 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2015
Сообщения: 186
Изображений: 37
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 388

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Балетная Грация писал(а):
У Рогатиной все же странный подход. Все пружинят, Рогатина - не пружинит :)
Это подозрительно

Да, у нее пружинить нельзя :nel-zya: :-) Но мне нравится :nez-nayu: , может потому что я другие занятия не пробовала :-)

_________________
Изображение

Информер
Изображение

Я - Надя, ко мне на "ты"

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ава Рольф
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные и счастливые.Новогодний марафон. старт 15.11.
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2019, 21:47 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2016
Сообщения: 948
Изображений: 23
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 592

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
ух ты, я про другие дыхательные и не слышала, кроме бодифлекса. погуглю, интересно. я любитель тренировок "на диване" так сказать...
спасибо за наводку.
насколько знаю - вся фишка в том. чтобы правильно дышать, иначе не помогает. правда?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Балетная Грация
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные и счастливые.Новогодний марафон. старт 15.11.
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2019, 07:39 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 28.10.2019
Сообщения: 1032
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Ава Рольф
Именно так! Главное - дыхание. А упражнение - это второстепенное.
Но когда ставишь дыхание, свои 30 минут надо отработать тщательно "от" и "до".

_________________
Сжигаем сантиметры с тела!

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иринка сказочная
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные и счастливые.Новогодний марафон. старт 15.11.
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2019, 08:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15633
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,446

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (22)
Балетная Грация писал(а):
https://cloud.mail.ru/public/uRjb/5uShuBjee

ссылка не работает :nez-nayu:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Балетная Грация
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные и счастливые.Новогодний марафон. старт 15.11.
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2019, 08:37 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 28.10.2019
Сообщения: 1032
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
https://cloud.mail.ru/public/uRjb/5uShuBjee

_________________
Сжигаем сантиметры с тела!

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Балетная Грация
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные и счастливые.Новогодний марафон. старт 15.11.
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2019, 09:10 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 28.10.2019
Сообщения: 1032
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Долго я на Облаке хранить не буду.
Качайте, кому надо.

_________________
Сжигаем сантиметры с тела!

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
bee
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные и счастливые.Новогодний марафон. старт 15.11.
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2019, 10:13 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Регистрация: 16.01.2013
Сообщения: 827
Изображений: 12
Откуда: Калининград
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 78

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (2)
Синенькие
Как настрой на завтра?
Я небольшой, но вклад сделаю :check_it:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Балетная Грация
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные и счастливые.Новогодний марафон. старт 15.11.
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2019, 10:47 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 28.10.2019
Сообщения: 1032
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
bee
Умничка :)

_________________
Сжигаем сантиметры с тела!

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tofocka
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные и счастливые.Новогодний марафон. старт 15.11.
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2019, 13:47 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 23.09.2013
Сообщения: 1667
Изображений: 2
Откуда: Даугавпилс, Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4,293

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
bee писал(а):
Синенькие
Как настрой на завтра?
Я небольшой, но вклад сделаю :check_it:

пока у меня небольшойминус, но все так непредсказуемо...

_________________
Изображение
Изображение
Алла
ʁɔvʎнdǝʚǝdǝu dиw иvи ɐwʎ ɔ vǝmоɔ dиw

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 24 из 78
  [ Сообщений: 774 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 78  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aleksa dan, Алла291185, Bing [Bot], DianaE, Епифания, Евгений33, FeedBurner [Bot], Leo007, Oxanka 1, Remezi, timka19, Yandex [Bot], Надмин

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB