если не умру от обжорства, то завтра взвешусь и расскажу на сколько я накосячила!!!! а сейчас побежала я в поликлинику на флюрографию, блин ребёнка в садик отправить и то проблема, мед.осмотр и самой и ребёнка что за дурацие правила!!!!!

Ок.Ждем результатов!!!

я и так накосячила....мой отчёт за неделю питания посмотрела.....я еле до 1100 дотягиваю среднее значение, надо поднимать а я то думаю, чтой то у меня вес уходить не хочет, а я его на голодный паёк посадила!!!!

И я такая же.

Каюсь перед всей командой,накосячила.В обед съела малиновый сорбет со взбитыми сливками,правда порция была маленькая,70 грамм.Я больше так не буду-у-у-у.

Прорвемся!

svetbo
Я тоже так думаю.Теперь главное пережить гостей вечером,для них испечен кекс,правда без муки,но там столько орехов что лучше и не пробовать.Хотя если все не слопают завтра утром кусочек съем.

Привет - команда!
Я чесслово не косячила!
Вчера так умоталась на работе, плюс дома холодрыга поэтому жувнув ужину я дрыхнуть в 20,30 легла.. опять же плюс - перевожусь на негрызть после 21 часа (спать поздно ложусь) а вот раньше не получается, еле успеваю с работы прийти и приготовить что то...
И сегодня - опять молодец, всего 700 ккал наела.. а вес.. так нееехотя на 100 гр сполз..типа одолжение мне сделал...это я что скоро на воздух перейду? Девы, что делать то?
Сахар не ем (ну одна долька мармеладная для мозгов в день) хлеб не ем, с чего он не хочет жир отдавать? Жадина!

Багира
привет)а я на завтрак всегда сладкое ем и на обед могу немного позволить если укладываешься в бжу и клораж мне кажется это не страшно а даже наоборот быстрее похудеешь))

калинка
Вот и посмотрим.Я переживаю из-за того что там муки нет,а только 5 видов орехов,семечки подсолнечника и шоколадная глазурь.А орехи они же содержат много жира,хотя может в процессе выпечки содержание их немнолго уменьшается.