19-й марафон с Джиллиан Майклс. Итоги!!!

Elenasuper

Ева__ писал(а):

Bay lynx
в такие дни я ,когда гуляю с собакой три раза в день медленно бегаю на низком пульсе, а не язык за пояс,как обычно)))) :)-(:

Завидую. Вот честно. И что собака есть,и что бегать можешь :sh_ut:

Ярослава1983

Elenasuper писал(а):

Завидую. Вот честно. И что собака есть,и что бегать можешь :sh_ut:

А что тебе мешает завести собаку? :-)

Я, вот, свою заводила именно для этих целей - чтоб со мной бегала по утрам.
Только собака мне попалась ленивая, ~~такая же как хозяйка~~ :hi_hi_hi:

, бегать особо не хотела. Еле силою за собой таскала. :-)

Теперь переехали в свой дом, и моя собака вместе со своей компаньонкой бегают по двору, и все счастливы! ;;-)))

Ярослава1983

Катрина Смирноваа не отчиталась, а Elenasuper и Ева__ почему-то забыли мне прислать личные сообщения, хотя отчеты заполнили. :nel-zya:

Девочки, пожалуйста, будьте внимательны! На первый раз прощаю, но в следующий отчет я не буду бегать по всей теме в поисках ваших отчетов!!!

Присылайте личные сообщения, как написано в правилах!!!

Ярослава1983

Отчет готов!
Смотрите и проверяйте на первой странице!!!! :chir_lider3:

По итогам первой недели могу сказать, что начали очень слабо... :negative:

В связи с этим решила наградить единственную участницу, не пропустившую ни одной тренировки - Василек!

Самому дисциплинированному участнику первой недели полагаются спортивные кроссовки для дальнейшей мотивации!

Остальные - завидуем и стараемся не отставать!!!

Bay lynx

Ярослава1983
спасибо за табличку!

Девочки, поднажмем на новой неделе :mi_ga_et:

Василек молодчина! Мы на тебя ровняться будем :bra_vo:

9masha

Ярослава1983

Спасибо за гневный отзыв! Уже закончила тренировку :cool_cool:

Elenasuper

Ярослава1983 писал(а):

Elenasuper писал(а):

Завидую. Вот честно. И что собака есть,и что бегать можешь :sh_ut:

А что тебе мешает завести собаку? :-)

Я, вот, свою заводила именно для этих целей - чтоб со мной бегала по утрам.
Только собака мне попалась ленивая, ~~такая же как хозяйка~~ :hi_hi_hi:

, бегать особо не хотела. Еле силою за собой таскала. :-)

Теперь переехали в свой дом, и моя собака вместе со своей компаньонкой бегают по двору, и все счастливы! ;;-)))

Собака требует времени. И я хочу ею наслаждаться. А у меня пока дети школьники, причём не самые успешные и похудательное питанием и стройка и Джилиан или тренажёрам . Так что пока нет. А насчёт бега: я бегать не могу, но мечтаю. Начинаю и падаю с гипертоническим кризом. Как-то так

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:
Re: 19-й марафон с Джиллиан Майклс. Отчет 19.11.2018!!!
Ярослава для тупеньких объясни ещё раз. В личном сообщении должны быть тренировки или только ссылка

Ярослава1983

Elenasuper

Ссылка на отчет в подписи.
Как ее прикрепить - смотри в правилах на первой странице.

Добавлено спустя 43 секунды:
Пример посмотри у меня в подписи ниже.

Добавлено спустя 28 секунд:
Под конем. :-)

Elenasuper

Хорошо в субботу помудрю, сегодня выходной себе сделаю от новых знаний

Ева__

Elenasuper писал(а):

Ярослава1983 писал(а):

Elenasuper писал(а):

Завидую. Вот честно. И что собака есть,и что бегать можешь :sh_ut:

А что тебе мешает завести собаку? :-)

Я, вот, свою заводила именно для этих целей - чтоб со мной бегала по утрам.
Только собака мне попалась ленивая, ~~такая же как хозяйка~~ :hi_hi_hi:

, бегать особо не хотела. Еле силою за собой таскала. :-)

Теперь переехали в свой дом, и моя собака вместе со своей компаньонкой бегают по двору, и все счастливы! ;;-)))

Собака требует времени. И я хочу ею наслаждаться. А у меня пока дети школьники, причём не самые успешные и похудательное питанием и стройка и Джилиан или тренажёрам . Так что пока нет. А насчёт бега: я бегать не могу, но мечтаю. Начинаю и падаю с гипертоническим кризом. Как-то так

[

спецом взяли щенка из приюта, метис скотча, так вот попробуй не побегать)))))

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:

Ярослава1983 писал(а):

Катрина Смирноваа не отчиталась, а Elenasuper и Ева__ почему-то забыли мне прислать личные сообщения, хотя отчеты заполнили. :nel-zya:

Девочки, пожалуйста, будьте внимательны! На первый раз прощаю, но в следующий отчет я не буду бегать по всей теме в поисках ваших отчетов!!!

Присылайте личные сообщения, как написано в правилах!!!

очень, очень прошу меня простить, я немного не поняла(

19-й марафон с Джиллиан Майклс. Итоги!!!

Кто сейчас на конференции