Казино для смелых: старт 02/09, КОНКУРС ЗАКРЫТ!!!

*Dulsineya*

Алекса_Волк писал(а):

Всем привет) перепутала день отчёта

бывает))) причём со всеми) :-)

MarTch

Le_ta писал(а):

Что-то мне кажется, что я погорячилась, поставив на 3%.
Мне сейчас два кило за месяц трудновато будет скинуть.

Мне вот тоже кажется, что я погорячилась.. :du_ma_et:

"Но ставки сделаны, господа" - так что берем себя в руки и двигаем к цели :running:

Рано лапки вверх поднимать!!
Впереди еще 3 недели - все реально!!

Medunica

MarTch
С днем рожденья поздравляю,
Счастья, радости желаю!!!!! :ya_hoo_oo:

И улыбок и цветов,
и веселья будь здоров!
И подарков дорогих
и любви твоих родных! :bu_ket:

natusya_k · 74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)

А я специально поставила высокую цель, чтобы движуха уже началась. Раз вес не хочет уходить, надо что-то менять в своем привычном образе жизни. Я, например:
1. снова села на жесткий подсчет калорий (не считала уже 1,5 года),
2. добавила спорта (ходила 3 раза на групповые тренировки, а сейчас добавила к ним 30-минутную ходьбу по дорожке и дома хорошо позанималась в выходные)
3. вечером после 19 стараюсь в рот ничего не тащить.
Пока результат меня радует :ta_n_cor:

MarTch

Medunica, Спасибо большое! :reverans:

Добавлено спустя 6 минут 32 секунды:

natusya_k писал(а):

А я специально поставила высокую цель, чтобы движуха уже началась. Раз вес не хочет уходить, надо что-то менять в своем привычном образе жизни. Я, например:
1. снова села на жесткий подсчет калорий (не считала уже 1,5 года),
2. добавила спорта (ходила 3 раза на групповые тренировки, а сейчас добавила к ним 30-минутную ходьбу по дорожке и дома хорошо позанималась в выходные)
3. вечером после 19 стараюсь в рот ничего не тащить.
Пока результат меня радует :ta_n_cor:

Я тоже сново на жестком подсчете калорий - еще и кухонные весы купила.. И спорт нагрузку увеличила.. Сразу движение вниз началось.. Правда расчитывала что свежий привес быстрее уйдет.. Может разгонится..

КрасотуляЯ

Ух тыыыыы... это я удачно зашла :ya_hoo_oo:

MarTch

MarTch

КрасотуляЯ, Medunica - Огромное Спасибо!!! :-):

за теплые пожелания! :reverans:

Vieras

MarTch
А я с опозданием заскочила :smu:sche_nie:

Но всё равно поздравляю с Днюшкой!!!! Здоровья, любви, удачи!!! :buket:

Ксю_ня

MarTch писал(а):

Мне вот тоже кажется, что я погорячилась.. "Но ставки сделаны, господа" - так что берем себя в руки и двигаем к цели Рано лапки вверх поднимать!!Впереди еще 3 недели - все реально!!

Тут наверное многие так думают, и я в том числе :nez-nayu:

.
Не бросаем, шанс есть всегда :-)

.

ksinija

Всем привет :pri_vet:-:

как дела? До отчёта осталось 3 дня! все готовы? Я вот после 4 загрузочных дней (загружала в желудок все что можно скушать :-)

) сегодня опять на подсчет :hi_hi_hi:

Казино для смелых: старт 02/09, КОНКУРС ЗАКРЫТ!!!

Кто сейчас на конференции