Мне занятие на пресс нравится, посмотрим еще на результат....

Олечка... а может ну их, эти мили, а? тебе вроде уже хватает. ты главное, не волновааайся, и тебя вылечат, и меня вылечат...
(это шутка ежели што, не обижайся)

Результат завтра будет печален((( вес кажется привес, а сантиметрам наверно ещё рано ещё уменьшаться.

Настраивайся правильно, не нужно думать, а вдруг и т.д. Надо все принимать, как факт, у меня недели две точно был эффект плато, при низкой калорийности рациона и конкретных тренировках. А в первую неделю вообще никаких подвижек не было, только со второй начались. Как итог, уже сейчас сброшенные 10 кг. Теперь проблема другая - вес стал уходить очень медленно, но это меня не остановит.... Так что воспринимай все естественно, главное смотивировать себя прямо конкретно и потом двигаться к цели.

Девчата, милые, хорошие, отцепитеся вы уже от этих цифирей - отвесикоф-привесикоф. Любое занятие - оно при любом раскладе лучше, чем удобное и ленивое "ничего". Ну, и не уменьшится прям ваш вес за время марафона с Лесли, и чо??? Ведь все равно укрепится ССС, перестанет "лапы ломить и хвост отваливаться" после десятиминутного шага, девчонки, это ведь при любом раскладе - чудо и радость. Я - после тяжелой операции сейчас, нельзя никаких залов-тренек и нагрузки на пояс верхних конечностей, так я радуюсь, что могу хоть с Лесли пока что шлепать - всё ни на диване валяццо, я на нем полтора месяца как ленин в мавзолее отвалялась - до блевоты, если честно... Радуюсь, что хоть ноги есть. И ходят, ага.

umnaya_masha, это все понятно, и мы за тебя рады, тонус поднимает и это уже классно.
Но все таки цель у нас есть и эта цель не просто поднять тонус, а именно похудеть....А остальное идет, как бонус...

А я сегодня выходной устроила.

не так. в данной ситуации не выходной, а "неходной"

umnaya_masha
Маш, да это все понятно. Но ведь хочется, чтоб был результат. А все же как бы не хотелось думать по-другому, а главный показатель результата - это циферки

rbheif
Да нормально, 5 минут позора и вперёд на следующую неделю

Добавлено спустя 31 секунду:

Ну, а если у всех будет примерно одинаково с результатом, то и позора не будет. Да, ладно, брось, все классно! Главное, что мы объединились и ходим, а не сидим на диване!