Весна идет! Весне дорогу!!! Набор закрыт.

Aля_

Ровно год назад я тут зарегилась, что б похудеть) Похудела и набрала. И вот опять вернулась.
И вообще, каждый год худею. Как уже научиться удерживать вес. Надоели эти диеты.

Sea Salt

Aля_ писал(а):

Похудела и набрала. И вот опять вернулась.
И вообще, каждый год худею. Как уже научиться удерживать вес. Надоели эти диеты.

Со мной та же беда. Худеть умею, а удерживать вес не получается. Снова теряю контроль... :cry_ing:

natashkinz

мои данные на 03.03
рост 173
вес 86,5
возраст 27
система питания - подсчет ккал
ОГ 99
ОТ 85
ОБ 114

Aля_

Sea Salt Из-за чего Вы набираете? Я сладкоежка. Если б это можно было как-то изменить. Всё жду что с возрастом пройдет, ан нет. Уже 34, а люблю как в детстве.

Krisssti

А я вот наоборот, к сладкому равнодушна, а вот к разным жирностям вредным - пицца, картофель фри, спагетти, вот это моя беда :nez-nayu:

Sea Salt

Aля_ писал(а):

Из-за чего Вы набираете?

Когда я уже в нормальном весе, мне кажется, что уж теперь я буду осторожна... И, если съем лишнего, то только один разок... Потом второй, потом третий. А потом вообще забываю, какой ценой достигла нормальный вес... Очнулась... А уже снова лишних 10 кг. И все по новой... :ny_tik:

И так уже много раз... В этот раз решила, что теперь то я уже умная... А вот где гарантии, что не повторится то же самое? :kli_ny:

Vieras

natashkinz
:pri_vet:-:

привет! Какая ты умничка, уже столько скинула! А я всё набираю :-(

поэтому, увидев конкурс, не раздумывая решила записаться :smu:sche_nie:

Удачи нам всем!!!!!

Добавлено спустя 3 минуты 30 секунд:
@Kristinka@
Sea Salt
А у меня с углеводами беда. Жирное я не ем. Булки, печенье, конфеты меня губят... :a_g_a:

ну и размер порций надо уменьшать. Будем работать над этим :mi_ga_et:

Добавлено спустя 4 минуты 19 секунд:
Iren_81
Поверь мне, пожалуйста, на слово, замеры и виты будут завтра после 19 часов, если вдруг утром не успею выйти на связь. Работа :nez-nayu:

@VICTORY@

рост 162
вес 65,5
возраст 35
Диета Дюкана
ОГ 93
ОТ 81
ОБ 96

Юлечка 83

Sea Salt писал(а):

Aля_ писал(а):

Из-за чего Вы набираете?

Когда я уже в нормальном весе, мне кажется, что уж теперь я буду осторожна... И, если съем лишнего, то только один разок... Потом второй, потом третий. А потом вообще забываю, какой ценой достигла нормальный вес... Очнулась... А уже снова лишних 10 кг. И все по новой... :ny_tik:

И так уже много раз... В этот раз решила, что теперь то я уже умная... А вот где гарантии, что не повторится то же самое? :kli_ny:

Всего 10. Я вот 20 умудрилась наесть. Вот это стыдобища :ny_tik:

Iren_81

Иринушка писал(а):

Настурция писал(а):

В процессе конкурса вес будем считать понедельно. На финише отвес будет считаться от первоначального веса участника.

А итоги недели по всем участникам мы как-то будем видеть?

Девочки вы все увидите. по субботам я буду обрабатывать ваши данные и выкладывать таблички. Каждую пятницу только вес в личку!!!! В последний день конкурса вес + замеры! :-):

Весна идет! Весне дорогу!!! Набор закрыт.

Кто сейчас на конференции