Мини-забег "Как я провёл зимние каникулы!" Конкурс закрыт

Иринка сказочная

*Dulsineya* писал(а):

Иринка сказочная писал(а):

у меня сегодня силовая

крУто))) Ириш, по какой программе занимаешься?

я чередую, 1 день ходьба с Лесли, 1 день силовая. Нашла 30 минутное видео для новичков :hi_hi_hi:

что то мне даже и по этому видео заниматься сложно было, отвыкла я совсем от спорта :nez-nayu:

Korolek5

Иринка сказочная писал(а):

что то мне даже и по этому видео заниматься сложно было, отвыкла я совсем от спорта

Молодец!!! Ничего, ничего, всем сначала тяжело, с каждым разом будет легче, будет лучше

Иринка сказочная

Korolek5 писал(а):

Иринка сказочная писал(а):

что то мне даже и по этому видео заниматься сложно было, отвыкла я совсем от спорта

Молодец!!! Ничего, ничего, всем сначала тяжело, с каждым разом будет легче, будет лучше

это при том, что 3 месяца назад я ходила в спорт зал и тягала железо.. а сейчас даже упражнения для новичков трудно делать :nez-nayu:

Korolek5

Иринка сказочная писал(а):

3 месяца назад я ходила в спорт зал и тягала железо..

3 месяца - это большой пропуск, по себе знаю, мышцы отвыкают...

*Dulsineya*

natashkinz писал(а):

а я вот худеюи вам советую!

везёт тебе, Натусь))))))) придётся за тобой подтягиваться) :-)

Иринка сказочная писал(а):

что то мне даже и по этому видео заниматься сложно было

я вообще со спортом на Вы)))))) ходьбу тока обожаю))))))) могу ходить бесконечно)

Korolek5 писал(а):

Ничего, ничего, всем сначала тяжело, с каждым разом будет легче, будет лучше

я сегодня прочитала замечательную фразу - энергия притягивает энергию..... то есть чем больше активничаешь, тем больше энергии вырабатываешь)))))

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
Re: Мини-забег "Как я провёл зимние каникулы!" Отчёт 09/01/17

Иринка сказочная писал(а):

что 3 месяца назад я ходила в спорт зал и тягала железо

как всё серьёзно было))))))

Korolek5 писал(а):

по себе знаю

прямо спортсменки))))))) умнички - девочки) :cool_cool: